مشروب الليمون بالزنجبيل سر من أسرار الرشاقة وتخفيف الوزن:

• يتم عصر حبتين ليمون .
• ثم نسخنه على نار هادئة .
• ثم نبشر زنجبيل ونضيفه على الليمون ونتركه يغلي .
• ثم نضيف لتر ماء عليها مع قشر الليمون .
• نتركه يبرد ونضعه في قارورة زجاجية .
• ويتم شربه قبل الوجبات الغذائية خلال يوم كامل مع وجباته .
• وهذا المشروب فعال جدا لعمليات تخسيس وفقدان الوزن .
• وحتى ينجح الهدف من شرب هذا المشروب يجب اتباع برنامج نظام غذائي صحي وحمية غذائية .
• ويمكن إستخدامه كصوص للسلطات والشوربات لتصبح صحية .

• الزنجبيل هو أهم وأشهر الأعشاب الطبية المفيدة للجسم وللصحة وللتنحيف .
• الزنجبيل من أقوى الأعشاب فى علاج الالتهابات والحد منها .
• يُعالج ويُحسن من عملية الهضم ويحارب الكوليستيرول الضار.
• وللزنجبيل فوائد صحية وجمالية ومفعوله قوي فى حرق دهون البطن بشكل خاص .
• ويُساعد في عملية حرق الدهون وأهمها ازالة الكرش والحصول على بطن مسطحة.
• ويعمل مشروب الليمون مع الزنجبيل تساحد في إنجاح الحمية الغذائية بطريقة فعالة لينجح اللذين يتناولون هذا المشروب بتخسيس الوزن .

• علاج الغثيان وسؤ الهضم .
• تحسين الوظائف الإدراكية .
• العناية بالبشرة .
• العناية بالشعر .
• تقوية الجهاز المناعى للجسم .

• ضرورة الإمتناع عن شرب المشروب إذا كنت تعاني من المعدة الحساسة.

• لا ينصح به لمن يعانى حرقان المعدة المزمن.

• النساء الحوامل لا نُفضل تناولهن لمشروب الليمون مع الزنجبيل وبالذات الزنجبيل
• ويُنصح أيضا بإستشار الطبيب في هذا المشروب وعلى الأغلب سيرفضه الطبيب .
• ضرورة الحد من شرب مشروب الليمون مع الزنجبيل أثناء فترة الرضاعة.
• يفضل عدم تناول المشروب فى حالة وجود نزيف بالجسم.
• مرضى القلب والسكر يفضل استشارة الطبيب لتحديد النسب الأفضل لتناول خلطة الزنجبيل والليمون.
• إذا تغير نظامك الغذائي أو حصلت بعضا من المضاعفات عليك العودة لأخصائية التغذية أو طبيبك العام أو الباطني .

lav,f hggdl,k fhg.k[fdg sv lk Hsvhv hgvahrm ,jotdt hg,.k: lav,f H, hggdl,k hgvahrm hg,.k: fhg.k[fdg sv