الإهداءات




(همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه

الشمام

(همسات التغذيه والرجيم )

2 معجبون
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23-07-2022, 01:45 AM
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
الاوسمة
سوسنة الادب 
لوني المفضل red
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل : 3 - 6 - 2014
 فترة الأقامة : 3851 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (10:48 PM)
 الإقامة : في قلب همسات الغلاالحبيبه
 المشاركات : 1,289,049 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الشمام



الشمام فاكهة الصيف يحتوي على ما يصل إلى 90 في المائة من الماء ، مما يجعله من أكثر الوجبات الخفيفة المنعشة. في الواقع،الشمام ليس فقط منخفض بالسعرات الحرارية والدهون ، ولكنه أيضا غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
أسباب تجعل الشمام فاكهة الصيف المثالية:

  • الشمام مليء بمضادات الأكسدة التي تحتاجها لمحاربة الأمراض ومنع الالتهاب.
  • يساعد الشمام في الحفاظ على نشاطك ورطوبة جسمك طوال اليوم .
  • مصدر ممتاز للصوديوم والبوتاسيوم التي تحتاجها لمساعدة الجسم على العمل. كما أنه غني بفيتامين (ب) الضروري لإنتاج الطاقة.
  • يساعد في مكافحة أمراض القلب والتهاب المفاصل والربو والعديد من أنواع السرطان.
فوائد الشمام الصحية:

جيد لعملية الهضم

  • يمكن للشمام أن يعمل على تحريك الأمعاء
  • عند مواجهة مشاكل عسر الهضم ينصح بتناول الشمام
  • يعود السبب إلى نسبة الماء العالية, التي تساعد كثيرا في تحريك الأمعاء بشكل طبيعي و سهل
  • تعمل المعادن المتواجدة في الشمام, على موازنة حموضة الجسم, بشكل ينعكس إيجابيا على عملية الهضم.
الشمام و نزول الوزن:

  • تناول الشمام يساعد في نزول الوزن.
  • الشمام قليل السعرات الحرارية .
  • الكوب الواحد من مكعبات الشمام يحتوي على نصف دوسة فقط .
  • الشمام بديل جيد للحلويات بالإضافة لمحتواه العالي من الألياف التي تملأ المعدة وتبطئ من عملية الشعور بالجوع.
لبشرة صحية وأكثر إشراقًا:

  • يحتوي الشمام على مادة الكولاجين
  • الكولاجين عبارة عن مركب بروتيني يؤثر بشكل إيجابي على سلامة بناء الخلايا في الأنسجة الضامة
  • يمكن لمادة الكولاجين أن تعمل على شفاء الجروح بشكل سريع
  • تناول الشمام يعمل على ترطيب البشرة ويمنعها من الجفاف .



hgalhl hgsghl




 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا

رد مع اقتباس
قديم 23-07-2022, 02:00 AM   #2


مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل :  22 - 12 - 2015
 العمر : 34
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 المشاركات : 289,022 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
بريق القوافي 
لوني المفضل : Darkorange

افتراضي



يعطيك ربي الف عافيه على الطرح
اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك
وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
نتتظر جديدكم ودمتم



 


رد مع اقتباس
قديم 23-07-2022, 02:38 PM   #3


ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,887 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  : طالبه

 الاوسمة
وسام المجد 
لوني المفضل : Crimson

افتراضي



سلمت يداك على روعة الطرح
وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل الباري لك سعادة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك
ميوره


 
مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 23-07-2022, 02:40 PM   #4


مس غناتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4303
 تاريخ التسجيل :  25 - 12 - 2013
 العمر : 34
 أخر زيارة : 01-11-2024 (11:47 PM)
 المشاركات : 4,725 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
United Arab Emirates
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
شكر وامتنان 
لوني المفضل : Sienna

افتراضي



طَرحْ رَـاَئعْ ’ مُتْرَفْ ـاَلْرُقَة ..
رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ ..
سَلمتِ وَ سلمتْ يمْنَاكْ .
ـاَشْكُرك لْرَوعَة طَرحُكْ يَاعُطْر ..
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’ وَباقاَت وَردْ


 


رد مع اقتباس
قديم 23-07-2022, 05:03 PM   #5


فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8862
 تاريخ التسجيل :  11 - 9 - 2019
 أخر زيارة : 08-02-2024 (01:04 AM)
 المشاركات : 851,100 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
انامل باذخه 
لوني المفضل : Mediumauqamarine

افتراضي



ذَائِقَة مُتَمَيِّزَة
واختِيَار مُوفَّق
يعطِيكـ العَافِيَة
عَلى هَذَا { الطَّرْح } الجَمِيل
وجَزَاكـ اللهُ خَيرًا
عَلى جُهُودِكـ المُثمِرَة فِي أرْوِقَة المُنتَدَى


 


رد مع اقتباس
قديم 25-07-2022, 07:17 PM   #6


ملاذ الفرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7815
 تاريخ التسجيل :  24 - 4 - 2017
 أخر زيارة : 31-08-2024 (06:28 AM)
 المشاركات : 275,679 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
تاج الردود الفريده 
لوني المفضل : Maroon

افتراضي



طرح رائع
ابدعت بالإنتقاء
الله يعطيك العافية

.
.



 


رد مع اقتباس
قديم 25-07-2022, 11:50 PM   #7


الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 المشاركات : 901,389 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

لوني المفضل : Crimson

افتراضي



مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
السلام

جديد منتدى (همسات التغذيه والرجيم )
كاتب الموضوع ذابت نجوم الليل مشاركات 10 المشاهدات 31  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جدول حرف الأنبياء ذابت نجوم الليل (سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وقصص الانبياء والصحابه ) 12 16-11-2022 09:45 PM
أفشوا السلام تسلموا البرنس مديح ال قطب ( همســـــات الإسلامي ) 21 15-06-2020 03:09 PM
مدونتي الإسلامية { من هنا وهناك } تيماء قلعة عميدة الأدباء تيماء 251 24-06-2018 10:21 PM
صور اثار وقبور الانبياء والصالحين وغيرهم مبارك آل ضرمان ( همســـات التاريخ والتراث والأنساب) 10 12-05-2017 11:48 PM
أسرار التكرار في القرآن الكريم ميارا (همسات القرآن الكريم وتفسيره ) 11 13-02-2013 11:33 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010