ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-07-2022, 10:01 PM
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
الاوسمة
سوسنة الادب 
لوني المفضل red
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل : 3 - 6 - 2014
 فترة الأقامة : 3856 يوم
 أخر زيارة : اليوم (07:35 PM)
 الإقامة : في قلب همسات الغلاالحبيبه
 المشاركات : 3,287,366 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أفضل وقت لشرب عصير الرمان وفوائده



أفضل وقت لشرب عصير الرمان

في رحلتنا لاستعراض ومعرفة أفضل وقت لشرب عصير الرمان وجدنا أن هناك أوقات يُفضل أن يتم تناول الفواكه فيها بشكل عام والرمان بشكل خاص، وأوقات أخرى لا يفضل فيها هذا الأمر، وبشكل عام يُسمح بتناول الفواكه في الأوقات المناسبة لجسمك للقيام باستخراج العناصر الغذائية من الطعام، ومن بين هذه الأوقات ما يلي:
-في صباح كل يوم:

يُعد من أفضل الأوقات لتناول الإنسان للفاكهة بشكل عام والرمان بشكل خاص هو الصباح الباكر من كل يوم قبل تناول أي طعام آخر؛ مما يعطي فرصة أكبر لجسمك لهضم الفاكهة سريعًا دون أن يكون هناك مواد غذائية أخرى قد تستغرق وقت أطول كي يتم هضمها، ويحدث ذلك أيضًا مع عصير الرمان حتى يتم إمتصاص فوائده في الصباح.
-في منتصف اليوم أو بين تناول الوجبات:

تعتبر فترة الظهيرة ضمن قائمة أفضل وقت لشرب عصير الرمان حيث أن تناول الرمان في فترة الظهر على معدة فارغة يمكن أن يوفر للإنسان كمية كبيرة من الطاقة التي يحتاجها، كما أنه يُستحسن أن تعتمد طريقة تناول وجبات صغيرة كل 30 دقيقة على أن تتضمن هذه الوجبات على كوب من عصير الرمان بما يحتوي عليه من فوائد كبيرة.
-بعد الانتهاء من التدريبات الرياضية:

بعد أن ينتهي الشخص من ممارسة حصته اليومية من التدريبات الرياضية يكون هذا أفضل وقت لشرب عصير الرمان حيث أن الإنسان يفقد الكثير من طاقته أثناء التمارين الرياضية، ولذلك فهو يحتاج إلى تعويض ما فقده من طاقة، ومن بين الأمور التي يمكن أن تعوض هذه الطاقة هو شرب عصير الرمان.
-في فصل الصيف:

يفقد الإنسان في فصل الصيف الكثير من طاقته ويحتاح إلى زيادة نسبة السكريات في الدم لتعويض ما فقده من طاقة بسبب إرتفاع درجات الحرارة؛ لذا قد يكون فصل الصيف واحدًا من أفضل الأوقات لتناول العصائر بشكل عام وعصير الرمان بشكل خاص، وإذا لم يتوفر الرمان خلال هذا الوقت من العام يمكن الاستعانة بعصير الرمان المُعلب والمحفوظ.

أسوأ وقت لشرب عصير الرمان

كما ذكرنا أفضل وقت لشرب عصير الرمان فينبغي الإشارة إلى أن أسوأ وقت لشرب هذا العصير أو غيره من العصائر هو المساء قبل النوم مباشرة، حيث أن العصائر تحتوي على كمية كبيرة من السكريات التي تزيد من نشاط الإنسان وتجعله يشعر بالأرق وعدم القدرة على النوم؛ لذا يُنصح أن يتم تناول أي عصير قبل مدة كافية من النوم، قد تتراوح هذه المدة بين
فوائد عصير الرمان للإنسان

إلى جانب قيامنا بتسليط الضوء على أفضل وقت لشرب عصير الرمان سنحاول إستعراض مجموعة من الفوائد التي يحصدها الإنسان عند تناوله للرمان بشكل عام سواء كان في شكله الأصلي كثمرة أو كنوع من أنواع العصائر، ومن بين هذه الفوائد ما يلي:
  • الرمان هو مضاد أكسدة طبيعي، والتي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف، والتقليل من فرص الإصابة بالإلتهابات.
  • تحتوي حبة الرمان الواحدة على كمية من فيتامين c تتجاوز القدر الموصي به يوميًا بنسبة تصل إلى 40%.
  • كشفت دراسات حديثة أن عصير الرمان يمكن أن يكون له قدرة على إيقاف نمو خلايا سرطان البروستاتا بشكل كبير.
  • يُعتقد أن عصير الرمان يحمي ذاكرة الإنسان من التلف ويمنع تقدم وتطور مرض الزهايمر بفضل مضادات الأكسدة المتواجدة بعصير الرمان.
  • يساعد عصير الرمان على التخفيف من إلتهابات الأمعاء ويفيد مرضى قرحة المعدة ويساهم في تحسين عملية الهضم.
  • يساهم عصير الرمان في محاربة الإلتهابات التي قد تؤدي إلى هشاشة العظام وتضر الغضاريف.
  • يساهم عصير الرمان في تحسين ضخ الدم وتدفقه، وحماية الشرايين من التصلب، وحماية القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
  • التقليل من إرتفاع الكولسترول في الدم لكن يجب ألا يتناول مرضى الكولسترول عصير الرمان إلا بإذن الطبيب المعالج.
  • يساهم تناول عصير الرمان بشكل يومي على خفض ضغط الدم بشكل كبير.
  • يساعد تناول عصير الرمان على التخفيف من ألم العضلات بعد التمارين الرياضية، وتقليل الفترة اللازمة لتعافي العضلات بعد التمارين القوية.



Htqg ,rj gavf uwdv hgvlhk ,t,hz]i Havf Htqg hgvlhk uwdv ,t,hz]i ,rj




 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا

رد مع اقتباس
قديم 11-07-2022, 10:40 PM   #2


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



سلمت يداك على روعة الطرح
وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل الباري لك سعادة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك
ميوره


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 11-07-2022, 11:07 PM   #3


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5633
 تاريخ التسجيل :  27 - 11 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (07:36 PM)
 المشاركات : 893,942 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Snow
افتراضي



الف شكر لك سلمت يمينك
دمت ودامت جهودك الرائعة
تحيتي وامتناني


 
 توقيع : همس الروح













رد مع اقتباس
قديم 12-07-2022, 09:40 PM   #4
ادارة الموقع


الصورة الرمزية الاداره
الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 المشاركات : 900,645 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



جزآك الله جنةٍ عَرضها آلسَموآت وَ الأرض
بآرك الله فيك على الطَرح القيم
في ميزآن حسناتك ان شاء الله ,,
آسأل الله أن يَرزقـك فسيح آلجنات !!
وجَعل مااقدمت في مَيزانْ حسَناتك
وعَمر آلله قلبك بآآآلايمَآآنْ
علىَ طرحَك آالمحمَل بنفحآتٍ إيمآنيهِ
دمت بـِ طآعَة الله .


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 16-07-2022, 06:57 PM   #5


الصورة الرمزية البرنس مديح ال قطب
البرنس مديح ال قطب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5942
 تاريخ التسجيل :  16 - 3 - 2015
 أخر زيارة : اليوم (03:45 PM)
 المشاركات : 872,613 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Darkorange
افتراضي









هلا وغلا
أختى الغالية
الجــــــــوري
طرح مميز بحق تشكرين علية
بارك فيك ..وأسعدك فى الدارين
وكتب الله لكِ اجر هذه الطرح
كجبل احد حسنات
وجعله المولى شاهداً لك لا عليك
لاعدمنا جديدك
لكِ احترامي

مع باقات جلاديالياس



القيصر العاشق




البــــــــــــ مديح آل قطب ـــــــــــــــرنس









 
 توقيع : البرنس مديح ال قطب





"سلاماً على من ألقت الدنيا في طريقهم شوكاً فعبروا
من فوقه كاتمين الشعور، متيقنين أن نهاية هذا الطريق بُستاناً"






رد مع اقتباس
قديم 16-07-2022, 06:58 PM   #6


الصورة الرمزية فاتنة
فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8862
 تاريخ التسجيل :  11 - 9 - 2019
 أخر زيارة : 08-02-2024 (01:04 AM)
 المشاركات : 849,166 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Mediumauqamarine
افتراضي



يعطيك العافية

شكرا لكـ
وأثابك الله على جهدك الرائع


 
 توقيع : فاتنة




مثل المطر جَيِّتكـ حتى قليلكـ بهـ حياة


رد مع اقتباس
قديم 23-11-2022, 01:26 AM   #7


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
افتراضي



مجهود رائـــع
الله يعطيكـ العافيه
لـروحكـ السعاده الدائمــه


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أشرب , أفضل , الرمان , عصير , وفوائده , وقت


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الرمان في الوقاية من ” تصلب الشرايين “ مبارك آل ضرمان (همســـات الصحه والطب) 12 04-03-2020 11:45 AM
كيفية زراعة أشجار الرمان مبارك آل ضرمان ( قسم الحيوانات والنباتات والاسماك ) 8 25-07-2018 09:42 PM
الضيف الخامس عشر لكرسي الاعتراف والد الجميع وآلـ همسات الغلا( الواصل ) ذابت نجوم الليل (همسات كرسي الإعتراف و ASK ME ) 142 02-05-2018 06:04 PM
فوائد العسل, فوائد العنب, فوائد الرمان... جيهان (همســـات الصحه والطب) 14 14-06-2014 10:10 PM
فوائد الفواكه والخضار الصحيّة غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 24 29-03-2014 12:03 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:37 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010