 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21-03-2022, 09:41 PM
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
 أربعه عادات يوميه تزيد من ضغوط الحياه  لايمر يوم فى هذه الحياة الا ويحمل الضغوط والمشاكل والصعاب فهذه هى سنة الحياة التى لاتتغير ولكن ما يميز الشخص الناجح والسعيد عن الاخر هو القدرة على التعامل مع ضغوط ومشاكل الحياة وكذلك العادات والاخطاء اليومية التى يمارسها البعض والتى تتسبب فى زيادة هذه الضغوط وتضخيم المشاكل وهنا يجب الوقوف على عدة حقائق اهمها ان طريقة التعامل مع الضغوط والمشاكل هى التى تحدد نتائجها وان التخلص من الصفات والطبائع والعادات والاخطاء اليومية التى تزيد هذه الضغوط هى اول خطوة لمعرفة قيمة الحياة وتذوق طعم النجاح والسعادة ومن اهم الاخطاء التى يتم مارستها بشكل يوم وتزيد ضغوط الحياة ويجب التوقف عنها فورا : 1- عدم القدرة على الرفض : هناك اشخاص يكون من الصعب عليهم رفض طلب لاحد او قول لا وهذا بالطبع يقعهم تحت ضغط وتوتر كبير ويزيد من حجم المشاكل و الضغوط التى يتعرضون لها خلال اليوم خاصة فى العمل فهؤلاء الاشخاص يجدون صعوبة فى رفض بعض مهام العمل التى لايستطيعون فعلها وهنا نجدهم يقومون بهذه المهام التى عادة ما يفشلون فيها مما يزيد من الضغوط عليهم ولذلك يجب تعلم كيفية الرفض وقول لا حتى لاتزيد المهام والمسؤوليات وتزيد معها الضغوط والمشاكل . 2- تهويل الامور : تهويل الامور وتضخيم المشاكل هى احد اهم الاخطاء التى يقع فيها البعض والتى تزيد من الضغوط الملقاة على عاتقهم فبعض الاشخاص يجدون متعة فى تكبير الاشياء واعطاء اهمية وقيمة لتوافه الامور وبالتالى المشاكل الصغيرة والبسيطة التى يمرون بها تكون فى نظرهم كبيرة ومستحيلة الحل وهذا ما يزيد من الضغوط والصعاب التى يمرون بها خلال اليوم . 3- اخذ كل شئ على محمل الجد : هناك بعض المشاكل التى لاتحتاج الى المواجهة وافضل شئ للتعامل معها هى تجاهلها وهنا يظهر واحد من اهم الاخطاء التى يقع فيها الكثيرين وهى اخذ كل شئ على محمل الجد وتحميل الامور اكثر مما تحتمل والرغبة فى عيش حياة خالية من المشاكل وبالتالى لايجد هؤلاء سوى اطنان من الضغوط والصعاب فى مواجهتهم لانه مايريدونه مستحيل التحقيق فهو سعى وراء الكمال لا طائل ولانتيجة له وهنا من المهم ان تعلم هؤلاء الامور التى يجب ان تؤخذ بجدية والامور الاخرى التى يجب تمريرها كأنها لم تكن حتى يتخلصون من هذه الضغوط التى تخنقهم . 4- تحمل مسؤولية كل شئ : تحمل المسؤولية والاعتماد على النفس من الامور الرائعة التى تساعد فى النجاح ولكن عندما يوكل الانسان نفسه وصى على الكون وعلى جميع من حوله ويحاول ان يتحمل مسؤولية اصلاح الكون وحمل هموم ومشاكل الجميع بل ويجعل من نفسه طرف فيها وكأنه هو المسؤول عن وقوع المشاكل لهم فوقتها سوف يلاقى ضغوط وصعاب ومشاكل لاحصر لها فهناك فرق شاسع بين المشاركة ومساعدة الناس وبين تحمل مسؤولية كل شئ فى الحياة ومن يتخطى الحد الفاصل بين الامرين سوف يجد نفسه ملقى على شاطئ بحر الهموم والضغوط . المصدر: منتدى همسات الغلا Hvfui uh]hj d,ldi j.d] lk qy,' hgpdhi H, hgpdhi j.d] ],gdi uh]hj  وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته   |
|
21-03-2022, 10:17 PM
| #2 | |
 
 |  يعطيك العافية على طرحك الرائع وموضوعك الشيق والنافع جزاك الله خير الجزاء وشكرا لكـ  | |
|   مثل المطر جَيِّتكـ حتى قليلكـ بهـ حياة  |
|
22-03-2022, 08:37 PM
| #3 | ||||||||||
   
| اقتباس:
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز .. شكرا على وجودكِم العذب .. | ||||||||||
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته |
|
24-03-2022, 03:30 PM
| #4 | |
| عبق نرجسي يسطر بعذوبه وجمال يعانق السماء كجمال الانتقاء | |
| |
|
24-03-2022, 10:17 PM
| #5 | ||||||||||
| اقتباس:
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز .. شكرا على وجودكِم العذب .. | ||||||||||
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته |
|
24-04-2022, 01:47 PM
| #6 | |
  
| سلمت أناملك على جمال طرحك الله يعطيك العاافيه لك جنائن الورد وأصدق الود ربي مايحرمنا من روعة ابداعك دام عطائك ياذوق | |
| |
|
09-05-2022, 05:02 PM
| #7 | |
 | مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أربعه , أو , الحياه , تزيد , دوليه , عادات , ضغوط |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ايجاد هدف محدد فى الحياه | ابو نجود | (همسات تطوير الذات ) | 24 | 21-07-2021 10:09 PM |
| عادات يوميه تزيد الثقه بالنفس | مبارك آل ضرمان | ( همســـــات العام ) | 11 | 14-09-2020 01:04 AM |
العرض العادي
