 الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
16-03-2022, 10:11 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 اعشاب حرق الدهون  كل سيده تحلم بجسم ممشوق القوام وتعتبر اعشاب التخسيس طريقه جيده لتخسيس الوزن والكرش والأرداف حيث تعتبر من الطبيعة ولقد انتشرت اعشاب حرق الدهون في الاسواق واصبحت توصف من المتخصصين وغير المتخصصين فماهي اصلها وما هي فائدتها؟ وهل تؤدي لحرق الدهون؟ ولكن ما هو حرق الدهون؟ حرق الدهون علميا هو تحويل الدهون المختزنة فى الجسم الى سعرات حراريه من خلال عمليه بيوكيميائية يتم فيه تحويل الدهون الى جلوكوز الذى يدخل بدوره الى دورة تسمى بدورة كربس يتم فيها تحويل جزيئات الجلوكوز الى وحدات مولدة للحرارة .. ماهي الاعشاب التي تزيد من معدل حرق الدهون؟ اولا يمكن تصنيف الأعشاب على النحو التالي -أعشاب محفزة: هذه النوعية تشجع الجسم على حرق المزيد من الدهون. -أعشاب مدرة للبول: تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة. -أعشاب ملينة: تعمل على إخلاء الأمعاء، والحد من استهلاك السعرات الحرارية ثانيا الاعشاب: ـ الحبهان وهو من الأعشاب التى تزيد من معدل حرق الدهون، وذلك عن طريق مضغ 2:1 حبة يوميا أو يمكن طحنه مع موزة واحدة وهذه من الوصفات الهندية التى تعطى الإحساس بالشبع. ـ القرفة والزنجبيل كمنشطين قويان لحرق الدهون بالجسم ويفضل تناولهما معاً عن طريق، إضافة نصف ملعقة من كل منهما على كوب ماء وغليه مرة واحدة أو استخدامهما كتوابل توضع على الطعام. – الليمون وهو يعمل على سرعة عملية حرق الدهون بالجسم ويفضل تناوله عن طريق تقطيع الليمونة بقشرها إلى حلقات، ثم توضع فى كوب ويضاف إليها الماء المغلى. – البردقوش ويمكن إضافته إلى الشاى الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون. – الفلفل الحار ويعمل كحارق للدهون ويفضل وضعه على السلطة. – زيت جوز الهند ويفضل تناول ملعقة أو أثنين منه يوميا أو وضعه على طبق السلطة. -الجينسنغ يزيد القدرة على التحمل ويساعدك على محاربة التعب. لأنه يزيد قدرتك على القيام النشاط البدني، لم يعد استخدام عذر أنك متعب جدا لممارسة الرياضة. كما انها مسؤولة عن خفض مستويات السكر في الدم وكذلك يساعد على فقدان الوزن. -بذور الكتان تمتلء بمجرد شرب الماء فتعطي احساسا بالشبع وتملي المعده الشاي الأخضر يعزز الأيض في الجسم ويساعد على حرق الدهون. الشاي الأخضر مفيد جدا في مساعدتك على انقاص وزنه اضرار اعشاب التخسيس: – ملينه: وفى هذه الحاله تقوم باخراج كميه كبيره من البوتاسيوم التى يحتاجها الجسم وذلك يوثر على القلب وقد يؤدى الى توقف القلب -تقوم باخراج الماء: وهذا له ضرر بالغ على الكلى والكبد دراسة تؤكد صحة الاعشاب في حرق الدهون: أثبتت الدراسات أن هذه الانواع من النباتات يساعد في تحلل الدهون. وكشفت دراسات أخرى أن الجنزبيل يسمح بتخفيض معدل الكولسترول في الدم وكذلك الأمر بالنسبة لترسب الصفائح الدموية على جدران الشرايين وهو السبب الذي يؤدي إلى حد كبير للإصابة بالأمراض القلبية -تحذير استخدام الاعشاب دون اشراف الطبيب أكدت العديد من الدراسات الطبية أن التخسيس بالأعشاب دون متابعة الطبيب يمثل خطرا كبيرا علي صحة الإنسان,حيث يلجأ بعض العطارين إلي وضع خلطات معينة للتخسيس أو لعلاج الكبد أو المفاصل أو الخشونة كما أكدت الدراسات أن كثيرا من الناس يتناولون أعشاب التخسيس وهي تمثل خطورة علي الصحة العامة حيث تعمل علي أنها ملينة وفي هذه الحالة تقوم بإخراج كمية كبيرة من البوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم مما يؤثر علي القلب وقد يؤدي إلي توقف القلب والوفاة كما تقوم بإخراج الماء من الجسم مما يضر بالكلي والكبد علي السواء. المصدر: منتدى همسات الغلا huahf pvr hg]i,k huwhf  ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا  |
|
16-03-2022, 10:16 PM
| #2 | |
    
 | سلمت يداك على روعة الطرح وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل الباري لك سعادة دائمة .. ودي وتقديري لسموك ميوره | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
17-03-2022, 01:32 AM
| #3 | |
| انتقاء مميز يعطيك العافية  | |
|   مثل المطر جَيِّتكـ حتى قليلكـ بهـ حياة  |
|
07-05-2022, 05:29 PM
| #5 | |
 ادارة الموقع
| مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
|
29-11-2022, 04:02 PM
| #7 | |
| البرنسيسه الجميل هو حضوركم لي الشرف اشكرك جزيل الشكر كل الموووووده والتقدير | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الدهون , اعصاب , حرق |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الدهون | ذابت نجوم الليل | (همســـات الصحه والطب) | 12 | 02-12-2022 02:46 PM |
| سبب تراكم الدهون في الذراعين وكيفية التخلص منها | ذابت نجوم الليل | (همسات التغذيه والرجيم ) | 13 | 30-11-2022 07:42 PM |
| 15 طريقة ل حرق الدهون الزائدة في الجسم | مبارك آل ضرمان | (همسات التغذيه والرجيم ) | 12 | 04-03-2020 11:53 AM |
| حرق الدهون من الجسم بنصائح ذهبية--مسآبقة آنآقة ملكه) | ذابت نجوم الليل | (همسات التغذيه والرجيم ) | 14 | 16-03-2015 01:20 AM |
العرض العادي
