|
#1
09-03-2022, 06:38 AM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 توست بالتونه الفرنسية  توست بالتونه الفرنسية إن تحضير هذا التوست لا يحتاج سوى 15 دقيقة، يتم تصنيعها بطريقة تشبه السندوتشات، والمميز أنها من الوصفات المميزة وسهلة التحضير؛ لهذا السبب يمكن تحضيرها في منتصف الأسبوع كوجبة غداء، ويتم هذا من خلال ما يلي: المكونات
خطوات التحضير يمكن تحضيره من خلال خطوات بسيطة وذلك لأنه يعتبر من أشهر وصفات بالتوست التي يمكن تحضيرها في وقت قياسي والحصول من خلالها على وجبة شهية تحتوي على العناصر المختلفة التي يحتاج إليها الجسم، وتتمثل هذه الخطوات فيما يلي:
اختلافات في الوصفة يوجد بعض الاختلافات في الوصفة التي يمكن أن تقوم بها للحصول على وجبة شهية، يختلف الأمر بناء على ما ترغب به من خلال تحديد المكونات المناسبات، وتتمثل هذه الاختلافات فيما يلي:
تعتبر من أجمل الوصفات التي يمكن حضيرها من خلال التونة والبيض والتي تحتوي على 333 من السعرات الحرارية، بالنسبة إلى نسبة الدهون بها فإنها 19.3 جم، وبالنسبة إلى البروتين بها فإنها 23 جم، ونسبة كربوهيدرات 17 جم، أما الألياف فإنها 4 جم، وكوليسترول 111 مجم، ويحتوي على الحديد أيضًا بنسبة 2 مجم، أما نسبة الصوديوم فإنه 586 مجم، ونسبة الكالسيوم 59 مجم، كما أنه يحتوي على سكريات وغيرها من العناصر المختلفة التي يحتاج إليها الجسم، هذا بجانب أنه يمكنك عمل صينية توست بالتونه لأن التوست بالتونة له العديد من الأشكال المختلفة، وتحضير التوست بالتونة مع إضافة الأفوكادو يتم من خلال ما يلي: المكونات
طريقة التحضير إن خطوات التحضير بسيطة والتي تجعل هذه الوجبة تعتبر ضمن الوجبات السريعة التي يمكن أن يتم تحضيرها والاستمتاع بها في أي وقت فإنها تحتوي على العناصر التي يحتاج إليها الجسم وبالتالي فإنها تتناسب مع وجبة الإفطار ومع وجبة الغداء ويمكن أن تكون وجبة خفيفة بين الطعام، ويتم تحضيره من خلال الخطوات الآتية:
لا يتطلب الأمر أكثر من نصف ساعة حتى تتمكن من تحضير هذه الوجبه الذيذة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية، وفي نفس الوقت فإنه لا يحتاج إلى العديد من المكونات حتى تتمكن من تحضيرها ويتم هذا من خلال ما يلي: المكونات
طريقة التحضير
إن صينية توست تعتبر من أشهى الأطعمة خاصة عند إضافة التونة لها فإنها تعتبر من الوجبات الشهية، والمميز أن هذه الصينية بأقل الإمكانيات لا يتطلب الأمر الكثير من المكونات فيمكن تحضيرها إلى جميع أفراد الأسرة، ويتم تحضيرها من خلال ما يلي: المكونات
طريقة التحضير
بالنسبة إلى عشاق المخلل فإن هذه الوصفة تعتبر من أفضل وأهم الوصفات باستخدام التوست، والمميز أنه يمكن أن تحضيرها ببساطة، ويتم هذا من خلال ما يلي: المكونات
خطوات التحضير إن خطوات التحضير بسيطة لا يتطلب الأمر سوى فرن للتخسين، ويجب الحرص على أن يتم التسخين في درجة الحرارة المناسبة وفي الوقت المحدد، وتتمثل هذه الخطوات فيما يلي:
المصدر: منتدى همسات الغلا j,sj fhgj,ki hgtvksdm fhgj,ki  ::  |
|
09-03-2022, 08:16 PM
| #3 | |
 
 | يعطيك العافية على طرحك الرائع وموضوعك الشيق والنافع جزاك الله خير الجزاء وشكرا لكـ  | |
|   مثل المطر جَيِّتكـ حتى قليلكـ بهـ حياة  |
|
10-03-2022, 08:41 PM
| #6 | |
   
| سلمت يداك على روعة الطرح وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل الباري لك سعادة دائمة .. ودي وتقديري لسموك ميوره | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الفرنسية , بالتونه , بوسة |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| السياحة في الريفيرا الفرنسية | ذابت نجوم الليل | (همسـات الأخبار المحلية والعالمية) | 6 | 23-11-2022 03:29 PM |
| الحملة الفرنسية (نابليون في مصر) | البرنس مديح ال قطب | ( همســـات التاريخ والتراث والأنساب) | 18 | 25-03-2021 03:00 AM |
| مدينة سان تروبيه الفرنسية بالصور | البرنس مديح ال قطب | (همسـات الأخبار المحلية والعالمية) | 7 | 07-03-2020 02:20 PM |
| الدرس الرابع والخامس في تعلم اللغة الفرنسية خطوة..خطوة...مع علاااء | علاااء | (همســـــات English word) | 21 | 27-02-2020 08:29 PM |
| أشهر شخصيات عسكرية عرفها التاريخ | ابن عمان | ( همســـات التاريخ والتراث والأنساب) | 32 | 24-04-2018 07:59 AM |
العرض العادي
