 الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
14-02-2022, 08:58 PM
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
 الأعشاب … هل هي طب بديل ؟ _ فريق النمور   بعد أن جال في السوق طويلاً بحثاً عن سروال بمقاس خصره العريض ، أرهقه التعب إذ يصعب عليه الركض ، أو حتى المشي السريع ، حينها جاء قراره بالتقليل من الطعام ، رغبة منه في إنقاص وزنه الزائد. كثيراً ما نسمع عن الأشخاص أنهم سئموا بعض الأدوية ” المنحفة “، واتجهوا إلى الطب البديل ؛ كغيرهم من الأشخاص المرضى الذين شعروا بأن الطب التقليدي لم يعد يفيدهم. الأعشاب تحافظ على أهم خمسة أشياء أساسية في الجسم ما هي الفوائد التي يمكن أن نجنيها من خلال تلك الأعشاب ؟ الأعشاب تحافظ على أهم خمسة أشياء أساسية في الجسم ، وهي الطاقة القوية والبشرة الناعمة والمناعة والهضم ومضادات الأكسدة. وتتكون الأكسدة من خلال الثلوث وتناول الطعام السريع، وهي سبب رئيسي للشيخوخة المبكرة ،ويعد القمح والشعير والبقدونس والكزبرة والزنجبيل والجبس والشمرا مواد فعالة جداً في محاربة الأكسدة، لكنها بالطبع بحاجة إلى مزج مع عصائر أنواع معينة من الفواكه . وهل هناك عوامل غير غذائية تساعد أيضاً على تأخير الشيخوخة ؟ باعتبارنا نعتمد على تأخير الشيخوخة البيولوجية ، فعلى المريض الابتعاد عن التدخين والكحول ، لأنها عوامل مسرطنة تعمل على تقريب الشيخوخة. هل تعتقد أن الحمية تختلف من عمر إلى آخر ؟ الحمية لا تختلف من حيث الغذاء ،وإنما هناك اختلاف بسيط من حيث الرياضة ، فالأشخاص المتقدمون في السن لهم رياضة خاصة بهم ، بالإضافة إلى أوقات معينة لممارستها.موقع طرطوس بالتالي يمكننا القول إن هناك تفاوتأ من حيث استجابة الجسم؟ غالباً ما يكون التجاوب عند الرجال أسرع منه عند النساء ، وذلك لكونهم أكثر حركة منهن، بالإضافة إلى أن طبيعة وتركيبة الجسم مختلفة ، كما تختلف الاستجابة من حيث الأوزان ، فأصحاب الأوزان الزائدة تتناقص أوزانهم بصعوبة إلى أن تصل إلى معدل خسارة 10 كيلو شهرياً من الوزن . وبالنسبة إلى النصائح للأشخاص المصابين بالسمنة ، أشار الخبير دلاتي إلى ضرورة الانقطاع عن المواد الدسمة، كالحلويات والمقالي والنشويات ، والتخفيف من الكربوهيدرات. كما ينصح بالاعتماد على البروتين النباتي، والابتعاد عن اللحم الأحمر والإكثار من الخضروات والفواكه ،بالإضافة إلى الرياضة المستمرة. المصدر: منتدى همسات الغلا hgHuahf … ig id 'f f]dg ? _ tvdr hgkl,v hgHuwhf hgkl,v fp[l tvdr il id 'f  وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته   |
|
15-02-2022, 12:39 AM
| #2 | |
 
 |  يعطيك العافية على طرحك الرائع وموضوعك الشيق والنافع جزاك الله خير الجزاء وشكرا لكـ  | |
|   مثل المطر جَيِّتكـ حتى قليلكـ بهـ حياة  |
|
20-02-2022, 12:23 AM
| #4 | |
   
| تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز .. شكرا على وجودكِم العذب .. | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته |
|
21-02-2022, 09:52 PM
| #5 | |
| لجهودكم باقات من الشكر والتقدير على المواضيع الرائعه والجميلة  | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
25-02-2022, 10:35 PM
| #6 | |
| تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز .. شكرا على وجودكِم العذب .. | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته |
|
03-03-2022, 03:18 PM
| #7 | |
| مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الأعصاب , النمور , بحجم , فريق , هم , هي , طب |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نبتة سانت جونز تعالج الاكتئاب والصداع النصفي _ فريق النمور | ميارا | (همسات التغذيه والرجيم ) | 9 | 25-11-2022 07:30 PM |
| ضمور الأعصاب والعضلات (فريق الصقور) | فاتنة | همسات ذوي الاحتياجات الخاصة | 8 | 25-11-2022 12:48 AM |
| ما هى الأعشاب المضادة للالتهابات | البرنسيسه فاتنة | (همســـات الصحه والطب) | 16 | 30-03-2020 03:17 PM |
| التهاب الأعصاب الطرفية.. يبدأ تنميلاً كوخز الإبر | هاجس الذكرى | (همســـات الصحه والطب) | 9 | 23-06-2016 12:44 AM |
| أعرف فوائد الأعشاب الصينية | سابين | (همســـات الصحه والطب) | 24 | 15-09-2014 08:47 PM |
العرض العادي
