(_)كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟ (_) { فريق النمور }

#1 14-02-2022, 12:15 PM

(*_*)كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟ (*_*) { فريق النمور }

*) كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟ (*_*)

والصلاة والسلام على سيدالمرسلين

نبينا محمد وعلى آله وصحبه ~أجمعين~

( `•.¸

`•.¸ )

¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
(*_*)كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟ (*_*) { فريق النمور }
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´( * * ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ ¸.•´¸.•´¨)

`•.¸)

من خلال هذا الدرس اخوانين تعرف على كيفية
إكتساب الثقة بالنفس وهذا ما يجب على كل مسلم
ومسلمة تحقيقه لذا يجب عليك أخي / أختي أنتنشر
هذا الدرس على أكبر قدر من المستخدمين كي يستفيد منه إخوانك فيالعقيدة
أولاً نبدأ بتعريف الثقة بالنفس ....
الثقةبالنفس هي إحساس الشخص بقيمةنفسه
بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركةمن
حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكلطبيعي دون قلق أو رهبةفتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره
.... هي نابعة من ذاته لاشأن لها بالأشخاص
المحيطين به وبعكس ذلكهي
انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنهمراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته
بل وآراءه في بعض الأحياءمخالفة لطبيعته
ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أواتخاذ قرار .
والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب منالبيئة
التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان .

ولا يخفى عليكم أننا نسمع من أناسكثيرون
شكاوى من انعدام الثقة بالنفس ويرددون هذه العبارةحتى أخذت نصيبها منهم !
النقطة الأولى والتي يجب أن نتعرف عليها هي
أسباب انعدام الثقة فعلينا قبل كل علاج أن نضع أيدينا على موضع الداء
.... ثم نشرع بالعلاجالمناسب له .

هناك أسباب كثيرة منها التالي :
1-تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولكيركزون على ضعفك ويرقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها .

2-الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادةحتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الإحتقار .

3-إحساسك بأنك إنسان ضع يفولا يمكن أن
تقدم شيء أمام الآخرين بلتشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها وغالياً من يعاني من هذا التفكير الهدّام
يرى نفسه إنسان حقيرويسرف في هذا التفكير حتى تستحكم هذه الفكرة في مخيلته وتصبح حقيقة للأسف .
والنقطة الثالثة والأخيرة هي أخطر مشكلة لأنها تدمركوتدمر كل طاقة ابداع لديك فعليك
أولاًأن تتوقف عن احتقار نفسك والتكرير عليها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتكمثل
" أناغبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف "
فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً علىالنفس
وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها .. فعليك أن تعلم أخي / أختي بأن هذه العبارات ما هي إلا
معاول هدم وعليك من هذه اللحظةالتوقف عن استخدامها لأنها تهدم نفسيتكوتحطمها من الداخل وتشل قدراتها إن استحكمت على تفكيرك.

ولا تنسى أيضاً أخي / أختي أن تحدد مصدر هذه المشكلة والإحساس بالنقص ....

هناك أسباب كثيرة ومنها تستطيع أخي تحديد مصدرهذه المشكلة تمهيداً للقضاء عليها:
1-قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادةمن الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح.
2- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحادأمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3-نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الاعتمادعليك في الأمور الهامة ... أو عدم إعطائك الفرصة لإثبات ذاتك .
هذه باختصار هي بعض أسباب عدم الثقة بالنفس
ولابد أخي بعد مراجعتهاوتحديد ما يخصك فيها....
عليك بعدها مصارحة نفسك فليس كالصراحة
مع النفس وعدم إغضاء الطرف أو تجاهل
المشكلة بإيهام النفسأنها لا تعاني من مشكلة ...
فالتهرب لا يحل المشاكل بل يزيد النار اشتعالاً
.... ونفسك هي ذاتك ....
وأنت محاسب عليها أمام الله فلا تهملها يا أخي المسلم

المصدر: منتدى همسات الغلا

(*_*);dt jr,d erj; fkts; ? (*_*) V tvdr hgkl,v C (*_*);dt hgkl,v fkts; erj; jr,d

14-02-2022, 01:53 PM

مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

14-02-2022, 03:26 PM

عبق نرجسي يسطر بعذوبه
وجمال يعانق السماء كجمال الانتقاء

14-02-2022, 07:45 PM

روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي

14-02-2022, 07:54 PM

الثقة بالنفس هي الشعور الذي يدفع الانسان لأن يكون سيّد نفسه في الظروف والمواقف جميعها ، فيتصرّف من تلقاء نفسه دون أن يكترث لما سيقوله الآخرون عنه ، ويمكن القول إنّ الثقة بالنفس تظهر في كلامه ، وتصرفاته ، وجميع تحرّكاته ، فلا يقلق ولا يهاب من حُكم الناس على تصرفاته ، بل على العكس تكون تلك التصرفات منبثقة من داخله وذاته دون أدنى تدخّل من الآخرين .
وتتغيّر درجتها وفقاً للظروف المحيطة به ؛ حيث إنّ الفرد قد يشعر بثقة عالية بنفسه في بعض المواقف ، في حين يشعر بثقة أقل في مواقف أخرى ، بالإضافة إلى أن تذكر المرء لبعض المواقف الحياتيّة التي مرّ بها يمكن أن يكون دافعاً لتعزيز ثقته بنفسه أو تقليلها ، فعندما يتذكر الفرد قصة نجاح له ترتفع ثقته بنفسه ، أمّا إذا تذكر مواقف فشِل بها ، فإنّ من شأن ذلك أن يؤثر على مدى ثقته بنفسه ويقللها ، والجدير بالذكر أنّ الثقة بالنفس ترتبط ارتباطاً وثيقاً بتقدير الذات واحترامها ، فمن يقدّر ذاته ويحترمها هو بالتأكيد شخص لديه ثقة قويّة بنفسه والعكس .
بسااااااااااااااااااااااااااام

15-02-2022, 12:59 AM

يعطيك العافية
على طرحك الرائع
وموضوعك الشيق والنافع

جزاك الله خير الجزاء
وشكرا لكـ
‏

15-02-2022, 10:45 AM

جزاك الله خيرا ولاحرمك الأجر
بوركت وطرحك الطيب

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
#عليك_أن... فريق النمور	البرنس مديح ال قطب	( همســـــات العام )	7	18-11-2022 11:10 PM
اعطال السيارات يمكن اصلاحها بنفسك	ذابت نجوم الليل	( همســـات السيارات والدرجات الناريه)	17	02-12-2021 10:59 PM
كيف تبني ثقتك بنفسك ؟	ابن عمان	(همسات تطوير الذات )	14	12-08-2018 08:30 AM
علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك ...	الصياد	(همسات تطوير الذات )	7	30-03-2014 05:59 PM
ثق بنفسك واعرف انك كائن مهم	ميارا	(همسات تطوير الذات )	6	09-06-2013 10:43 PM

الإهداءات

(*_*)كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟ (*_*) { فريق النمور }

( همســـــات العام )

(_)كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟ (_) { فريق النمور }