 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10-02-2022, 03:13 AM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 •• ما هي الأطعمة التي تسبب الأرق؟(فريق الصقور) •• كشفت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، أن سبب الأرق يمكن أن يكون تناول الطماطم أو الأطعمة المعلبة أو المخللات أو الأفوكادو في وجبة العشاء. وتشير الخبيرة، إلى أن قلة النوم بانتظام يؤدي إلى ضعف منظومة المناعة، وتراكم هرمون الإجهاد في الجسم، وتسوء الحالة الصحية، بالإضافة إلى ذلك يشعر الشخص بالتعب ويغضب بسرعة، ما يؤدي في أحيان كثيرة إلى الإفراط بتناول الطعام وبالتالي زيادة الوزن. ووفقا لها، يمكن أن يكون سبب الأرق بعض المواد الغذائية، مثل اللحم المشوي والطماطم والباذنجان والأطعمة المعلبة والمخللات والأفوكادو والجبن الأزرق. وتقول، "يمكن أن تحتوي هذه المواد على نسبة مرتفعة من حمض التيرانين الأميني، الذي يتحول في الجسم إلى نُورأدرينالين (هرمون الإجهاد)، الذي يرتفع تركيزه في الجسم في جميع المواقف العصيبة. ونتيجة لذلك يشعر الشخص بالإثارة المفرطة ما يمنعه من النوم ليلا". وتؤكد الخبيرة، على أنه قبل النوم من الأفضل عدم تناول الكرفس والأطعمة الأخرى ذات الخصائص المدرة للبول، وفقا لروسيا اليوم المصدر: منتدى همسات الغلا •• lh id hgH'ulm hgjd jsff hgHvr?(tvdr hgwr,v) gh hgHvr?(tvdr hgH'ulm hgjn hgwr,v) fsff id    مثل المطر جَيِّتكـ حتى قليلكـ بهـ حياة   |
|
10-02-2022, 02:07 PM
| #3 | |
 
 | يعطيك العافية ع المرور وألف شكر  | |
| مثل المطر جَيِّتكـ حتى قليلكـ بهـ حياة |
|
10-02-2022, 04:55 PM
| #4 | |
| عبق نرجسي يسطر بعذوبه وجمال يعانق السماء كجمال الانتقاء | |
| |
|
11-02-2022, 03:08 PM
| #5 | |
|
| يعطيكم العافية ع المرور وألف شكر | |
| مثل المطر جَيِّتكـ حتى قليلكـ بهـ حياة |
|
12-02-2022, 08:12 PM
| #6 | |
| سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق لك كل الود والاحترام | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
13-02-2022, 02:18 PM
| #7 | |
|
| يعطيك العافية ع المرور وألف شكر | |
| مثل المطر جَيِّتكـ حتى قليلكـ بهـ حياة |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لا , الأرق؟(فريق , الأطعمة , التى , الصقور) , بسبب , هي , •• |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أكثر الأطعمة المسببة للسمنة | ذابت نجوم الليل | (همسات التغذيه والرجيم ) | 17 | 04-03-2020 12:10 PM |
| اغلى انواع الصقور | رحيق الجنه | ( قسم الحيوانات والنباتات والاسماك ) | 14 | 22-05-2019 01:24 AM |
| الصقور وانواعها | الفارس المصرى | ( قسم الحيوانات والنباتات والاسماك ) | 8 | 04-01-2018 08:39 PM |
| الصيد الصقور في الامارات | روح الندى | (همسات الرحلات البريه والقنص) | 7 | 13-08-2016 03:04 AM |
| تقريرْ مميزْ عن الصقورْ.. | بعثرة مشآعر | (همسات الرحلات البريه والقنص) | 16 | 11-05-2014 01:47 AM |
العرض العادي
