 الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
27-12-2021, 01:59 AM
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
 أطعمة جميلة تساعدك في خسارة الوزن الزائد بسرعة   أكدت أخصائية تغذية أنه هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تسريع حرق الدهون يومياً وإليكِ بعضاً من تلك الأطعمة: غريب فروت: تعتبر الحمضيات من المصادر الغنية جداً بفيتامين c والذي يساهم في رفع مناعة الجسم ضد الأمراض ويسرع من حرق الدهون في الجسم. ذلكَ إلى جانب كون الحمضيات منظف رائع للجسم من السموم. ولذلك واظبي على تناولها يومياً وخصوصاً غريب فروت فهو رائع للحصول على جسم صحيّ ورشيق. الفلفل الحار: يمتلك الفلفل الحار قدرة رائعة على حرق الدهون بشكل أسرع في الجسم وذلك بمعدل 30% كما يسهم في حرق المزيد من السعرات الحرارية. فضلاً إلى أنه يمنحك شعوراً بالشبع والامتلاء لفترة طويلة بعد تناوله. ركزي إذا على تناول الفلفل الحار مع وجباتك بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج. الحبوب الكاملة: كالشوفان والنخالة والقمح الكامل، الذرة والأرز البني والتي تعتبر من أفضل المغذيات للجسم، إلى جانب كونها رائعة للحفاظ على رشاقة الجسم. فهي مريحة للأمعاء تنشط حركتها. لا تغفلي إذاً إضافة الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي اليومي بدلاً من منتجات الحبوب البيضاء. خل التفاح: يساعد الخل على حرق الدهون بشكل رائع ومضمون، حيث يمكنك تناول كوب من الماء فيه ملعقتين صغيرتين من الخل بعد كل وجبة ولمدة عام وذلك لضمان التخلص من الكيلو غرامات الزائدة والشحوم حتى 10 كيلوغرامات خلال عام واحد. البهارات: تساعد التوابل والبهارات الجسم في حرق الدهون الزائدة وتنشيط الجهاز الهضمي وتطهير المعدة ولذلك فإن إضافة المزيد من البهارات والتوابل إلى أطباقك هو ما عليك اتباعه من الآن فصاعداً. منقول المصدر: منتدى همسات الغلا H'ulm [ldgm jshu]; td oshvm hg,.k hg.hz] fsvum hg.hz] hg,.k jshu]; fsvum [ldgm oshvm   |
|
27-12-2021, 10:28 AM
| #2 | |
  
 |  الف شكر لك ولجلبك الراقي دمت ودامت جهودك الرائعة محبة وامتنان | |
 الف شكر حبيبة قلبي ملكه الجوري الله يسعدك قلبك على الاهداء الجميل كَمّ مِنّ صَريْحّ لَمّ تَفهّمُه العُقّولْ .. وَكَمّ مِنّ مُناِفقّ .. كَسّبْ القُلوبّ |
|
27-12-2021, 02:06 PM
| #3 | |
|
 | يعطيك العافية على طرحك الرائع وجزاك الله خير الجزاء  | |
|   مثل المطر جَيِّتكـ حتى قليلكـ بهـ حياة  |
|
28-12-2021, 10:28 AM
| #5 | |
| مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
|
30-12-2021, 03:52 AM
| #6 | |
   
| اسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي تفاعلكم مع موضوعي افرحني جدا وادخل البهجة والسرور إلى قلبي شكرا لكم على هذا المرور المميز احترامي وشكري لكم | |
 |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أطعمة , الزائد , الوزن , تساعدك , بسرعة , جميلة , خسارة , في |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم قشر الليمون يقضي على الوزن الزائد | غلا الكويت | (همسات التغذيه والرجيم ) | 18 | 23-04-2015 09:14 PM |
| 8 خطوات تساعدك على إنقاص الوزن بدون مجهود | غلا الكويت | (همسات التغذيه والرجيم ) | 18 | 10-03-2015 08:58 PM |
| رجيم قشر الليمون لخسارة الوزن بسرعة | نسمة هدوء | (همسات التغذيه والرجيم ) | 17 | 10-03-2015 08:53 PM |
| المكسرات تعزز خسارة الوزن | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 9 | 03-11-2014 11:06 PM |
| أخطاء غذائية تمنع من خسارة الوزن | سابين | (همسات التغذيه والرجيم ) | 24 | 30-08-2014 04:28 PM |
العرض العادي
