 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
14-11-2021, 06:48 AM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 4أكواب شاي يوميا تجنبك النوبات القلبية أكد مسح استند على أبحاث منشورة أن الشاي - المشروب الساخن الأكثر شعبية - لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم بالسوائل المفقودة فحسب ، بل أن له فوائد صحية إضافية. وأشارت الدكتورة كاري روكستن - أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في "الدورية الأوروبية للتغذية السريرية" - إلى أن "شرب الشاي في الواقع أفضل لك من شرب الماء؛ فالأخير ضروري لتعويض السوائل، لكن الشاي يعوض تلك السوائل ويحوي موادا مضادة للأكسدة". ومن مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة تحديداً مادة (الفلافنويد) التي تخفض الضرر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي اليومي. كما يعتقد الباحثون أن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية وبعض أنواع السرطان . وذكرت (بي بي سي) - في التقرير الذي أوردته مجلة تايم - أن الباحثين وجدوا دليلاً واضحاً على أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يومياً يمكن أن تؤدي لتجنب النوبات القلبية. وأكد الباحثون أن بعض الدراسات السابقة أشارت إلى خصائص للشاي قد تساعد في الوقاية من السرطان رغم أن التأثير ليس واضحا تماماً، وتتضمن فوائده الأخرى:الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام . كما ناقش الباحثون "خرافة" تأثير الشاي كمعوض لسوائل الجسم ؛ فرغم الخاصية التي يتمتع بها الكافيين لإزالة المياه من الجسم, إلا أن تناول كوب قوي من الشاي أو القهوة يعوض الجسم بسوائل أكثر من يفقدها . وتوصي "مؤسسة التغذية البريطانية" بتناول ما بين 1.5 لتر إلى لترين, أي ما يعادل ثمانية أكواب ونصف من السوائل يومياً, لكن الدراسة أظهرت أن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب - من بينها الشاي الأسود - يزيد من جرعات الجسم من المادة المضادة للأكسدة. ووجدت الدراسة أدلة بأن الشاي قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الغذاء؛ فلذلك يوصي من هم عرضة للإصابة بالأنيميا بتفادي تناول فنجان شاي مع اقتراب موعد تناول وجبة. منقول المصدر: منتدى همسات الغلا 4H;,hf ahd d,ldh j[kf; hgk,fhj hgrgfdm hgk,fhj hgrgfdm j[kf; d,ldh  ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا  |
|
14-11-2021, 12:04 PM
| #3 | |
  
 | يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.. لاحرمنا منك آبدآ.. ولآمن ابدآعك.. بآنتظار جديدك المتميز دمت بسعآدهـ | |
| |
|
14-11-2021, 01:24 PM
| #4 | |
 | مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
|
14-11-2021, 02:00 PM
| #5 | |
|
| طرح رائع شكرا لهذا التميز ودام تواجدك يعطر صفحاتنا بكل خير سلمت أناملك على الانتقاء الرائع ولاحرمنا الله جديدك القادم والشيق ونحن له بـ الانتظار | |
|   مثل المطر جَيِّتكـ حتى قليلكـ بهـ حياة  |
|
14-11-2021, 08:42 PM
| #7 | |
   
| سلمت يداك على روعة الطرح وسلم لنا ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل الباري لك سعادة دائمة .. ودي وتقديري لسموك ميوره | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 4أكواب , النوبات , القلبية , تجنبك , يوميا , زاد |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| المعاصي القلبية | البرنس مديح ال قطب | ( همســـــات الإسلامي ) | 15 | 11-07-2020 06:54 PM |
| الأسبرين وخفض نسبة الخطر بالإصابة بالسكتة القلبية | مبارك آل ضرمان | (همســـات الصحه والطب) | 9 | 13-12-2018 10:36 PM |
| لماذا يجب شرب الماء الدافئ يوميا ؟ | سماء | (همســـات الصحه والطب) | 7 | 31-05-2017 12:00 AM |
| كيف تتَجنب النوبات القلبية | وردهـﮧ جنوبيهـﮧ♪ | (همســـات الصحه والطب) | 8 | 14-08-2015 04:08 PM |
| 5 أسباب خفيَّة للنوبات القلبية | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 17 | 18-03-2015 11:14 PM |
العرض العادي
