|
#1
01-10-2021, 09:19 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 الموز لنوم هادئ وعميق أوضح الدكتور سيد الباجوري، استشاري الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والحميات، بجامعة القاهر، أن تناول الموز أو شرب عصيره باللبن قبل النوم مباشرة، يساعد في الدخول في نوم هادئ وعميق، وذلك لوجود مادة "الميلاتونين" في الموز وهى المادة المختصة بالدخول في النوم. ويشترط لكي تعمل هذه المادة بكفاءة، أن يكون النوم في غرفة مظلمة تماما وهذه المادة يفرزها المخ عند النوم في الظلام، لذلك يشترط النوم في مكان مظلم تماما، حتى تعمل هذه المادة، والليل والظلام هما المهيئان لحدوث الاسترخاء والنوم، وخلال هذه الفترة يرتاح جسم إنسان ويمكنه كذلك التخلص من المواد الضارة المتكونة بالجسم نتيجة للعمليات الحيوية اللازمة لنشاط الجسم أثناء النهار، ويتبين أن هذه المواد لا يمكن لا يمكن للجسم التخلص منها أثناء النوم. وقد كشفت الأبحاث أن الإنسان إذا حرم من النوم لفترات طويلة وبشكل متواصل، فإن هذا الأمر يصل به إلى الجنون، وذلك لتراكم هذه المواد الضارة بالجسم ووصولها إلى المخ، مما يسبب له خللا في وظائف المخ، وقد لاحظ ذلك القائمون على السجون التي يتم فيها تعذيب بعض المسجونين، ويتم حرمانهم من النوم فتنهار أجسامهم وعقولهم بسبب هذا الأرق. المصدر: منتدى همسات الغلا hgl,. gk,l ih]z ,uldr N,,g hgl,. ih]z ,uldr  ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا  |
|
01-10-2021, 09:27 PM
| #2 | |
  
 |  | |
| |
|
01-10-2021, 09:45 PM
| #3 | |
 | وشكرا ع المرور الكريم الف يسلموو ع المتابعه الجميله | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
01-10-2021, 10:10 PM
| #4 | |
| عبق نرجسي يسطر بعذوبه وجمال يعانق السماء كجمال الانتقاء | |
| |
|
01-10-2021, 10:16 PM
| #5 | |
| باربي شكرا ع المرور الكريم الف يسلموو ع المتابعه الجميله | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
01-10-2021, 11:08 PM
| #6 | |
| انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور اشكرك عدد مداد الارض لروحك الجوري | |
| |
|
02-10-2021, 08:00 AM
| #7 | |
| ياصباح الجمال مروركم الاروع ربي يحفظكم الف شكر .. | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| آوول , الموز , هادئ , وعميق |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| زيت اللوز مقشر طبيعي رائع للبشرة واستعمالات اخرى | ذابت نجوم الليل | ( همسات عالم حواء) | 12 | 29-11-2022 06:39 AM |
| لحاء الموز | ذابت نجوم الليل | (همســـات الصحه والطب) | 13 | 24-11-2022 03:43 PM |
| مَوسوعَة كَآمِلَة عَنْ آلطبْ آلنَبويّ وَآلطبْ آلبَديلــْ !! | سلطان السلطان | (همســـات الصحه والطب) | 25 | 04-03-2020 11:50 AM |
| فائده تناول الموز يوميا على الريق | انثى النقاء | (همســـات الصحه والطب) | 12 | 27-07-2016 07:50 AM |
| الموز صيدلية كاملة وهبتها لكِ الطبيعة .. | الصياد | (همســـات الصحه والطب) | 10 | 28-03-2014 09:27 PM |
العرض العادي
