 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
17-04-2021, 12:04 PM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 أبدأ فطورك بالتمر / مشاركتي المنقول  مقولة نسمعها دائماً في #رمضان "الإفطار على كوب من الماء وحبتين من #التمر"، إنها كلمة السرّ لرمضان صحي دون حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي أو الصداع او غيرها من المشاكل الصحية التي قد يواجهها الصائم في رمضان. يتميز التمر بانه غني ب#السكر والالياف والبوتاسيوم والمغنيزيوم وغيرهم من المعادن والفيتامينات، ولأنه سريع الهضم والامتصاص ويمد الجسم بالطاقة، لذلك ينصح اختصاصيو التغذية في البدء به قبل أي شيء آخر. بعد ساعات طويلة من الصوم، نحتاج الى تليين المعدة بطريقة صحية وبسيطة، ويعتبر التمر الفاكهة السحرية التي تحتل الصدارة في مائدة الإفطار. ولكن كيف يمكن تناوله بذكاء؟ فوائد التمر: - حبتين الى 3 حبات من التمر يومياً تمنحك الطاقة، بالإضافة الى انه مصدر جيد للمعادن والفيتامينات المختلفة. نصيحة: يجب عدم تناول أكثر من 3 حبات بسبب كمية السكر الكبيرة التي يختزنها في داخله. - يمدّ الجسم حيوية وطاقة ويجدد نشاطه - يعتبر مضاداً للأكسدة مما يعني انه يحمي الجسم ويقوي جهاز المناعة. - يحارب مرض السكري وارتفاع الـ-cholesterol في الدم حيث وجدت الدراسات أن عند تناوله باعتدال يخفف امتصاص السكر والدهون من الأكل كونه غنيّاً بالألياف المصدر: منتدى همسات الغلا Hf]H t',v; fhgjlv L lahv;jd hglkr,g ledg lahv;jd hglkr,g fhgjlv t',v;  |
|
17-04-2021, 03:06 PM
| #3 |
    |  سلمت يداك على الطرح الطيب لاعدمنـآ هذا التميز لكم الثناء الجزيليعطيك ربي العآفيه بـ إنتظار جديدك بكل شفق ولهفه لا حرمنا الله تمبزكم لك وافر الشكر |
| |
|
17-04-2021, 05:02 PM
| #4 |
   | جزاك الله عنا بخير الجزاء والدرجة الرفيعه من الجنه بارك الله فيك ونفع بك وجعله في ميزان حسناتك اضعاف مضاعفه لاتعدولاتحصى |
| |
|
17-04-2021, 06:25 PM
| #5 |
 | جزاك الله خير الجزاء .. ونفع بك ,, على الطرح القيم وجعله في ميزان حسناتك وألبسك لباس التقوى والغفران وجعلك ممن يظلهم الله في يوم لا ظل الا ظله وعمر الله قلبك بالأيمان على طرحك المحمل بنفحات ايمانيه |
| |
|
17-04-2021, 08:53 PM
| #6 |
 | مَوضُوع نَافِع بَارَكـ اللهُ فِيكـ وتَقَبَّل اللهُ صِيَامَكـ وقِيَامَكـ وصَالحَ أعمَالِكـ  |
| |
|
17-04-2021, 10:28 PM
| #7 |
 | جزآك الله جنةٍ عَرضها آلسَموآت وَ الأرض بآرك الله فيك على الطَرح القيم في ميزآن حسناتك ان شاء الله ,, آسأل الله أن يَرزقـك فسيح آلجنات !! وجَعل مااقدمت في مَيزانْ حسَناتك وعَمر آلله قلبك بآآآلايمَآآنْ علىَ طرحَك آالمحمَل بنفحآتٍ إيمآنيهِ دمت بـِ طآعَة الله . |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مثيل , مشاركتي , المنقول , بالتمر , فطورك |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| انشودة ألا يا شمعة ضوت _ مشاركتي الْجَنَّةُ تَحْتَ أَقْدَامِ الأمَّهَات المنقول | ميارا | ( همسات أعز الحبايب الأم ) | 13 | 17-11-2021 03:06 PM |
| انشودة يمه عسى مازعجتك اليوم _ مشاركتي الْجَنَّةُ تَحْتَ أَقْدَامِ الأمَّهَات المنقول | ميارا | ( همسات أعز الحبايب الأم ) | 10 | 02-04-2021 08:33 PM |
| شعر عن العيد الوطني العماني 50 _ مشاركتي المنقول العيد الوطني 50 لعمان | ميارا | (همسات الوطن والعالم العربي ) | 8 | 27-11-2020 07:35 PM |
| أجمَل كَلام قيل عن الأُم مشاركتي في المنقول لـ الجوري | فاتنة | ( همسات أعز الحبايب الأم ) | 19 | 16-03-2020 03:41 PM |
| يمهـ ترى راحتي في بوسة اقدامكـ مشاركتي في المنقول | فاتنة | ( همسات أعز الحبايب الأم ) | 17 | 16-03-2020 03:40 PM |
العرض العادي
