ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-02-2021, 03:36 PM
ميارا غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
SMS ~ [ + ]
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
الاوسمة
وسام المجد 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل : 19 - 7 - 2012
 فترة الأقامة : 4545 يوم
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 الإقامة : في عالم الأحزان
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 202
تم شكره 452 مرة في 312 مشاركة
28 أشهر فوائد اللوز الأخضر للجسم






.
..


.
.


اللوز الأخضر ينتظره كثيرون من موسم إلى آخر نظراً لطعمه اللذيذ.
لكن، خلف هذا المذاق توجد فوائد صحية لا تحصى. تعرّفي إليها في الآتي:

اللوز الأخضر مصدر مهم للعناصر المغذية
يعتبر اللوز الأخضر مصدراً مهماً لكل من البروتينات وأيضاً للألياف الغذائية

والدهون المفيدة والفيتامين إي e، وهو مصدر لمعدن المغنيسيوم.
ناهيك عن احتوائه على معادن مهمة أخرى مثل الكالسيوم، النحاس، الحديد والفسفور.
إضافةً إلى ذلك يعتبر اللوز الأخضر مصدراً لفيتامين بي b، ويحتوي على مضادات الأكسدة بوفرة .

فوائد اللوز الأخضر في تعزيز صحة القلب

يحتوي اللوز الأخضر على مضادات الأكسدة القوية وعلى الفيتامين e التي تلعب
جميعها دوراً فعالاً في الوقاية من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين.
واستناداً إلى بعض الأبحاث العلمية تبين أنَّ تناول اللوز من ثلاث إلى أربع مرات
في الأسبوع قد يساهم في تقليل فرص الإصابة بالأمراض القلبية.

اللوز الأخضر يساعد في تخفيض الوزن ضمن حمية متوازنة

يحتوي اللوز الأخضر على الألياف الغذائية التي تساعد بدورها على امتلاء المعدة

والإحساس بالشبع لفترة زمنية أطول، مما يقلل من السعرات الحرارية المتناولة خلال النهار.
اللوز الأخضر يخفّض مستوى الكولسترول الضارّ
إنَّ تناول اللوز الأخضر بانتظام يساهم في خفض مستوى الكولسترول الضارّ
في الجسم المعروف بـ ldl، ويرفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم
المعروف بـ hdl، وذلك بفضل احتوائه على الألياف الغذائية بنسب مرتفعة.
اللوز الأخضر يؤمن الوقاية من الإمساك

بفضل الألياف التي يحتويها اللوز بكميات مرتفعة، فيمكننا اعتباره كملين ومعزز لحركة

الأمعاء ومسهل لعملية الهضم، وبالتالي فإنَّ له دوراً وقائياً من مشكلة الإمساك .





.
.
.


.
.
.



Haiv t,hz] hgg,. hgHoqv gg[sl lld.N Haiv hgHoqv hgl,. t,hz]




 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا


رد مع اقتباس
قديم 06-02-2021, 04:28 PM   #2


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
شكراً: 416
تم شكره 564 مرة في 359 مشاركة
افتراضي



انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2021, 11:06 PM   #3


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 202
تم شكره 452 مرة في 312 مشاركة
افتراضي



اقتباس:
 
   
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البرنسيسه فاتنة مشاهدة المشاركة
انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري
 
 


تعـطـرالمكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب ..


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 07-02-2021, 01:11 PM   #4


الصورة الرمزية الاداره
الاداره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : اليوم (12:42 AM)
 المشاركات : 900,637 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
افتراضي



مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 08-02-2021, 08:33 AM   #5


الصورة الرمزية ابن عمان
ابن عمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8137
 تاريخ التسجيل :  22 - 10 - 2017
 أخر زيارة : 04-08-2024 (08:25 AM)
 المشاركات : 215,248 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gold
شكراً: 68
تم شكره 329 مرة في 189 مشاركة
افتراضي



طررح يفوق آلجمآل ,
كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبك السعآده والفـرح ..


 
 توقيع : ابن عمان







رد مع اقتباس
قديم 08-02-2021, 10:37 AM   #6


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5633
 تاريخ التسجيل :  27 - 11 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (11:18 AM)
 المشاركات : 999,055 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Snow
شكراً: 1,405
تم شكره 860 مرة في 472 مشاركة
افتراضي



ألف شكر لك ولجلبك الراقي
دمت ودام عطاؤك العذب
مودتي


 
 توقيع : همس الروح













رد مع اقتباس
قديم 08-02-2021, 06:27 PM   #7


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (11:02 AM)
 المشاركات : 3,292,477 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
شكراً: 573
تم شكره 1,034 مرة في 653 مشاركة
افتراضي



بوركت
ودمت طيب العطاء
كل التقدير والاحترام


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مميزآ , أشهر , الأخضر , الموز , فوائد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زيت اللوز مقشر طبيعي رائع للبشرة واستعمالات اخرى ذابت نجوم الليل ( همسات عالم حواء) 12 29-11-2022 06:39 AM
لحاء الموز ذابت نجوم الليل (همســـات الصحه والطب) 13 24-11-2022 03:43 PM
فوائد اللوز الأخضر الصحية(الفريق الاخضر) عاشق الغيم (همســـات الصحه والطب) 10 26-06-2020 10:58 PM
النباتات الورقية الخضراء لها فوائد عديدة للجسم غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 37 27-04-2014 10:43 PM
الموز صيدلية كاملة وهبتها لكِ الطبيعة .. الصياد (همســـات الصحه والطب) 10 28-03-2014 09:27 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:27 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010