 الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
16-09-2020, 08:42 AM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 شرب الشاي البقدونس يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن والحد من احتباس الماء   زيادة الوزن واحتباس الماء غالباما تسير جنبا إلى جنب، وذلك ببساطة لأنه عندما كنت عقد على المياه الزائدة، جسمك سوف تكون أثقل. يعاني العديد من الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أيضًا من احتباس الماء بشكل رئيسي بسبب الكمية الزائدة من السعرات الحرارية غير الصحية التي غالبًا ما تحتوي على كميات أعلى من الصوديوم مما يساهم بشكل كبير في احتباس الماء. في حين أن هناك عدة طرق لانقاص وزنه وتقليل احتباس الماء، بما في ذلك تلك الرئيسية مثل تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام، وهناك بعض الأشياء الإضافية التي يمكنك القيام به للمساعدة في الأمور على طول. أحد هذه الأشياء هو شرب شاي البقدونس.  شاي البقدونس؟ نعم، قد تكون خدش رأسك يتساءل ما مقبلات الطعام مثل البقدونس يمكن أن تفعل للمساعدة. بعد كل شيء، أليس هذا كل هذا النبات يستخدم؟ في الواقع، لا. البقدونس لم يحصل على الائتمان الواجب. يتم تحميل هذه العشبة مع الفيتامينات A, B (حمض الفوليك), C و K فضلا عن الحديد والمعادن والبوتاسيوم, الكالسيوم, الفوسفور, والفلافونويد (المضادة للأكسدة) المعروفة باسم كيرسيتين. إذا لم يكن هذا رائعًا بما فيه الكفاية ، فإن البقدونس هو أيضًا مدر للبول الطبيعي (والمعتدل) الذي يمكن أن يساعد في تخليص جسمك من السوائل الزائدة بطريقة لا تستنفد جسمك من العناصر الغذائية الهامة. وقد تبين أيضا البقدونس في العديد من الدراسات البحثية, بما في ذلك هذا واحد من قبل قسم البيولوجيا في جامعة اسطنبول,وجدت أنالبقدونس خفض مستويات السكر في الدم في مرضى السكري. وعندما تكون مستويات الجلوكوز صحية، فإنه يساعد مع توازن الوزن على المدى الطويل من خلال الحفاظ على صحة الكبد وقادرة على الحفاظ على الجهاز الهضمي تسير قوية. ولكن، من الصعب تناول البقدونس، وهذا هو السبب في أنه غالبا ما يستخدم كمقبلات صغيرة. بسبب طبيعة البقدونس في كثير من الأحيان غير مستساغة، وحقيقة أن الفوائد تأتي من استهلاك كميات كبيرة، وهذا هو المكان الذي يأتي الشاي البقدونس في.  كيف يعمل؟ تماما كما يفعل نبات البقدونس، الشاي البقدونس له خصائص مدر للبول للمساعدة في تدفق نظام بعض السوائل الزائدة. هذا يمكن أن يحرك عملية فقدان الوزن، لكنه جزء فقط منه. يمكن استخدام شاي البقدونس كمكمل مرق نباتي للمساعدة في خفض السعرات الحرارية مع الاستمرار في توفير كل تلك الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المدهشة. يمكنك أيضا استخدامه كمشروب بدلا من العصائر السكرية أو المشروبات. إذا قمت بذلك، سوف تجد أنك سوف تفقد كل من وزن الماء معبأة على بطرق أخرى. كيفية جعل الشاي البقدونس أضف 5 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم إلى 1 لتر من الماء. سخني الماء، ثم أضيفي البقدونس إلى الماء واتركه يُترك لمدة 20 دقيقة. عند الانتهاء، سلالة البقدونس، وترك وراءها فقط الماء. إذا كنت ترغب في تحلية الشاي قليلاً، إضافة بعض العسل حسب الذوق. المصدر: منتدى همسات الغلا avf hgahd hgfr],ks dl;k Hk jshu]; ugn tr]hk hg,.k ,hgp] lk hpjfhs hglhx H, hglhx hgfr],ks hgahn hg,.k hpjfhs jshu]; dl;k wvj ugn tr]hk ,hgd]      |
|
16-09-2020, 11:44 AM
| #3 | |
  
 | انتقاء غــــــــاية في التميز والـرقي وجهد رائـــــع سلمت الايادي لاعدمنا هذا العطاء دمت ودام تألقك تحيتـي وخالص الود والتقدير لك | |
| |
|
16-09-2020, 01:14 PM
| #4 | |
  
 | شكرا على هذا الابداع وهذا الجمال بإنتظار ابداعاتك القادمة.. لك مني كل الود والاحترام | |
| . .  .  |
|
16-09-2020, 03:14 PM
| #5 | |
| مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
|
18-09-2020, 02:02 AM
| #6 | |
| انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور اشكرك عدد مداد الارض لروحك الجوري | |
| |
|
21-09-2020, 03:32 AM
| #7 | |
| يعطيك العآفيه طرح بقمة الذوووق والرووعه تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك بانتظارجديدك بكل شوق ودي وشذى وردي تحياتي | |
 |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أو , الماء , البقدونس , الشاى , الوزن , احتباس , تساعدك , يمكن , صرت , على , فقدان , واليد |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أعراض احتباس السوائل | ذابت نجوم الليل | (همســـات الصحه والطب) | 9 | 20-04-2021 03:51 AM |
| 8 خطوات تساعدك على إنقاص الوزن بدون مجهود | غلا الكويت | (همسات التغذيه والرجيم ) | 18 | 10-03-2015 08:58 PM |
| أنواع الماء في القرآن الكريم | ورود | (همسات القرآن الكريم وتفسيره ) | 20 | 26-10-2013 09:41 AM |
| معجزات الماء الساخن في علاج الأمراض | قطرات احزان | (همســـات الصحه والطب) | 13 | 06-09-2013 09:32 PM |
| أشرب الشاي .. أكتب الطعم ! للمتألق محمد الرطيان | النـور | ( همســـــات العام ) | 10 | 12-04-2013 07:55 PM |
العرض العادي
