 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02-10-2011, 08:43 PM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 ضحــك 10 دقـائق تفقد وزنـــــــــك !  الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه, فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات الوجه فقط, وإنماعضلات الجسم كله، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها. وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية المصدر: منتدى همسات الغلا qpJJ; 10 ]rJhzr jtr] ,.kJJJJJJJJJ; !  |
|
03-10-2011, 03:09 PM
| #6 | |
  
 | يسلمووووو روح البدآوه ع الطرح المفيد وعسى الضحكه ماتفارق أعضاء ."همسات الغلا". !!! | |
| |
|
06-10-2011, 05:51 AM
| #7 | |
| كلـــــــــــآم سليم 100% ضحــــــــك وآلفرفشه تنسى همــــك وآلنكد يقصر العمر تسلمين غلــــآتو على آلمعلومه آلحلوه فديتج .. | |
| |
|
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| متى تفقد الانثى انوثتها؟؟ | النازف | ❀ أطروحات إحترافيه وبنود أدبية ) ❀ | 26 | 09-09-2011 04:20 AM |
.gif)
العرض العادي
