 الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
25-03-2020, 11:34 PM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 اللبان أو"العلك" .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون .. اللبان أو"العلك" .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون .. أثبت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد على الإقلال من كميات الأكل، مع دفع الجسم لحرق الدهون المترسبة. وفي بحث ناقشته جمعية السمنة في لقائها السنوي في نهاية أكتوبر (تشرين الثاني) الماضي، أثبت دراسة أجراها فريق برئاسة البروفسورة كاثلين ميلانسون، الأستاذة المساعدة لعلوم التغذية، بجامعة رود أيلاند الأميركية أن مضغ العلكة لمدة ساعة يوميا قبل الأكل يقل من الشهية لتناول الطعام بما يعادل حوالي 68 سعرا حراريا في الوجبة الواحدة، دون الإحساس بالجوع الزائد، ودون الاحتياج إلى تناول كميات تعويضية من الطعام على مدار اليوم. كما أن معدل فقدان الطاقة (احتراق الدهون) يزداد بنسبة 5 في المائة عند ماضغي العلكة عمن سواهم، دونما زيادة في معدل الإجهاد. وحسب الدراسة فإن مجمل الطاقة المفقودة نتيجة مضغ العلكة يكون في حدود 62 كيلو سعرا حراريا في نصف اليوم. وبرغم قلة هذا المقدار، فإن المحافظة على المعدل باستمرار قد تمكن الإنسان من خفض وزنه بصورة لافته خلال أشهر قليلة، وإذا أضيف إليها قليل من الرياضة، مثل المشي البسيط أو التمارين الخفيفة، فإن ا المصدر: منتدى همسات الغلا hggfhk H,"hgug;" >> drgg lk hgaidm ,hg,.k ,d.d] hpjvhr hg]i,k H, H,"hgug;" hggfhk hg]i,k hgaidm hpjvhr  :: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا  |
|
25-03-2020, 11:39 PM
| #2 | |
 
 | مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
|
25-03-2020, 11:54 PM
| #3 | |
 | قمه الابداع والتألق طرح حلق فيِ الأَفق لجماله سلمت يمينك وحفظك الرحمن من كل مكروه تشرفت بالمرور بمتصفحك لك الود والورد | |
 |
|
26-03-2020, 01:31 PM
| #7 | |
 
| ألف شكر لك ولجلبك الراقي دمت ودام ابداعك ممتنة لك ولجهودك الرائعة | |
| الف شكر حبيبة قلبي ملكه الجوري الله يسعدك قلبك على الاهداء الجميل |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| .. , أو , أو"العلك" , اللبان , الدهون , الشهية , احتراق , يقآل , والوزن , ويزيد |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 15 طريقة ل حرق الدهون الزائدة في الجسم | مبارك آل ضرمان | (همسات التغذيه والرجيم ) | 12 | 04-03-2020 11:53 AM |
| الدهون المتحوّلة هي الأخطر! | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 11 | 05-09-2015 07:33 PM |
| حرق الدهون من الجسم بنصائح ذهبية--مسآبقة آنآقة ملكه) | ذابت نجوم الليل | (همسات التغذيه والرجيم ) | 14 | 16-03-2015 01:20 AM |
| للتغلب على القيلولة.. احرقوا الدهون | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 12 | 09-02-2014 12:30 AM |
العرض العادي
