 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
30-08-2011, 08:12 AM
| ||||||||||
| ||||||||||
 فوائد الخربز او الشمام يحمي الببصر فوائد الخربز او الشمام يحمي الببصر فوائد الكنتالوب cantaloupe يحمي الببصر لذيذ.. مغذي.. وقليل السعرات الحرارية، ويساعد على فقدان الوزن الزائد والمحافظة على النشاط والحيوية، وهو أيضا:  يقوي المناعة ويساعد على بناء الأنسجة؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين أ. ولغناه بفيتامين ج فهو يقلل من الإصابة بالبرد والإنفلونزا. يحتوي على فيتامين ب3 الذي يساعد على تحسين عملية الهضم، وتحويل الطعام إلى طاقة. يساعد على ضبط معدل ضغط الدم ومنع حدوث الجلطات؛ لاحتوائه على البوتاسيوم. يحتوي على الكالسيوم والفسفور الضروريين لبناء العظام والأسنان والخلايا العصبية. وتناول الكنتالوب يوميا يحافظ على نضارة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد. ولمذاق ألذ.. يمكنك عمل حساء الفواكه بخلط الكنتالوب مع الخوخ المقشر وإضافة عصير الليمون والعسل. ويعتبر الكنتالوب مصدرا غنيا بفيتامين أ و فيتامين ج. ويحتوى الكنتالوب على أملاح معدنية مهمة جدا للجسم، كما يحتوى على نسبه من السكر تساعد على تنشيط المخ والتركيز. وهو غذاء مفيد لصحة الرئتين. ويساعد هذا النوع من الفاكهة على هدوء المزاج، لذا ينصح بتناوله في الصباح. وهو يحسن عملية الهضم. وقد وجد الباحثون أن تناول الكنتالوب بكثرة يمنع فقدان البصر التدريجي المرتبط بتقدم العمر. وجدير بالذكر أن تناول الكنتالوب يعوض ما يفقده الجسم من ماء، كما أنه يعطى إحساسا بالشبع، لذلك ينصح به في الرجيم. عند شرائه، اختار الثمرة المتوسطة الحجم وليست الصغيرة المصدر: منتدى همسات الغلا t,hz] hgovf. h, hgalhl dpld hgffwv  .gif)  |
|
30-08-2011, 02:11 PM
| #3 | |
sad love story 
 | تسلمين يالغلا على الطرح الرائع والمعلومات القيمة ولاهنتى على النقل والانتقاء الطيب لكى منى كل الاحترام والتقدير تقبلى مرورى no limit | |
| لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين |
|
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الرمان | اسير الاماني | (همســـات الصحه والطب) | 10 | 09-02-2014 02:14 AM |
| فوائد الزنجبيل | الشامخ | (همســـات الصحه والطب) | 13 | 08-02-2014 02:18 AM |
| فوائد السجود | خلف العتيبي | ( همســـــات الإسلامي ) | 8 | 11-04-2013 01:30 PM |
| القوات الخاصة تضرب النواب في ديوان الحربش .. عاجل | النازف | (همســـــات الحوادث والغرائب ) | 13 | 11-12-2010 07:27 PM |
| ۞ من علمه يخلي الازهار تعشق موسمه .... ۞ | دلوعة باباتي | همســـات الكمبيوتر والانترنت والبرمجيات | 8 | 06-04-2010 02:10 PM |
العرض العادي
