الإهداءات | |
(همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||||||||||
| |||||||||||
أنا رايح فين ؟! أنا راجع تاني بالدور الأحضان يابنات ذبحكم الشوق أدري والله حتى أنا ودّي بالوصل بس الظروف و ماعندي جديد قلت يابنت إستريحي الزبدة جيت أكمل المشوار قاعدة على قلبكم لا مفر من بعد اسبوعين إنقطاع نجي الحين للنتيجة وشنو سويت بهالفترة أول شي قبل عالريق 2 كوبين ماي الريوق : شوفان مو حليب أو 1 موب كورنفليكس+حليب السناك : حبة فواكه الغدا : بروتين مفتوح الكمية + سلطة أو خضار مشوية السناك : حبة فواكه العشاء : روب وخيار + فواكه أو 1 كوب شوربة عدس + فواكه أو 1 كوب نخي (حمص) + سلطة *الملاحظات مالعبت رياضة >>>صيف وحر ورطوبة لايعة جبدي الـــــنــــتــــجـــة نـــازلـــة كـــلـــو (وقولوا إسم الله على غزال طب قولوا إسم الله ) المصدر: منتدى همسات الغلا Hkh vhdp tdk ?! vh[u jhkd gkh ehkd vhdp vh[u Jdk |
02-10-2019, 08:10 AM | #5 |
| سلمت يمينك ودوماً مبدع مررت من هنا فزرعت أحرفي تقبل مرورى وتحياتي |
:: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لنا , ثاني , رايح , راجع , ـين , ؟! |
| |