كيفية تنظيم الوقت : دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح

#1 29-09-2019, 09:49 AM

كيفية تنظيم الوقت : دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح

.

كيفية تنظيم الوقت : دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح

الكل يسأل عن كيفية تنظيم الوقت فالطالب يريد تنظيم وقته للدراسة ، و ربة المنزل ترغب في تدبير شؤون البيت ِعلى أحسن وجه ، و الموظف يريد استغلال وقت الفراغ ... لأن الوقت في الحقيقية يعتبر أحد أهم عوامل النجاح في الحياة ، فأغلبنا يعيش في عشوائية نظرا لوجود الكثير من الأشياء التي تلهينا أشهرها مواقع التواصل الاجتماعي ، فالشخص الذي لا يستطيع ادارة وقته بشكل جيد يصبح ضحية اهدار الوقت !

كم أملك من الوقت ؟
قبل أن تشتري شيئ معين ، يجب أن تعرف كم من المال تملك أليس كذلك ؟ نفس الأمر بالنسبة للوقت ، فقبل تدبير وقتك يجب أن تعرف كم من الوقت تملك ؟ هذا الرسم التوضيحي ( انفوجرافيك ) سيساعدك في الاجابة على هذا السؤال ، لو افترضنا أننا سنعيش 78 سنة باذن الله :

تحليل الرسم :
الحصة الأكبر للنوم ، تقريبا ثلث حياتك يضيع في النوم ، و ذلك اذا افترضنا أنك تنام من 6 الى 8 ساعات في اليوم فقط ، لذلك يجب عدم الافراط في النوم لكي لا تتجاوز مدته أكثر من ثلث الحياة !!
تخيل أننا نقضي أكثر من 9 سنوات على الشبكات الاجتماعية ( فايسبوك - تويتر - يوتوب ... ) و هذا أمر صادم ! فأغلب الناس تجدهم يتساءلون : لماذا قديما كانت هناك بركة في الوقت و كان الناس يقومون بأعمال كثيرة و في وقت قصير !! الجواب بسيط : على الاقل ، كانوا يستغلون 9 سنوات في أمور أخرى أكثر افادة و نحن نقضيها على الشبكات الاجتماعية ! لذا يجب أخذ هذا الأمر بعين الاعتبار و تحديد وقت مخصص لهذه الشبكات ...

9 سنوات فقط هي المتبقية من 78 سنة ! اذا لم تستغلها بشكل جيد ، ستذهب هباءا منثورا .. كأنك لم تعشها أبدا !

لماذا أريد تنظيم وقتي ؟
قبل أن تبحث عن جدول تنظيم الوقت ، اسأل نفسك أولا ، لماذا أريد تنظيم وقتي ؟ ما هي العوامل و الأسباب التي أوصلتني لقراءة هذا المقال ؟ بعدها دَون هذه النقاط و ضعها أمامك ، مثلا :
1 - لا اجد وقتا لكي اقوم بكل مهامي في نفس اليوم...
2 - أريد النجاح في حياتي و اكتشاف اشياء جيدة...
3 -أريد ان استمتع بوقتي أكثر
4- أحس أن الوقت يمر دون أن اقوم بشيئ مفيد !

مرة أخرى اسأل نفسك ، إذا لم أنظم وقتي ما الذي يمكن أن يحصل لي ؟ ثم ضع 3 نقاط أخرى ، مثلا :
1- سأصاب بالقلق و الاضطراب...
2- مستقبلي سيضيع...
3- ضياع العمر بغير فائدة !
كيفية تنظيم الوقت
توجد الكثير من الخطوات و طرق تنظيم الوقت ، لكننا ركزنا فقط على 4 نقاط تعتبر أكثر أهمية و هي كفيلة بوضعك على الطريق الصحيح اذا ما أحسنتك تطبيقها ! هذه النقاط من شأنها أن تساعد جميع الفئات ( طالب - ربة منزل - موظف ...).

النظام نقطة البداية

تحديد الأهداف اليومية و مراجعتها
معرفة أهمية الوقت
معرفة مضيعات الوقت

1- النظام نقطة البداية :
نظم كل شيئ يوجد حولك ، لأن النظام هو أساس النجاح ، رتب بيتك و مكان نومك ، ضع الكتب في المكان المخصص لها ، قم بإرجاع كل شيئ تستعمله إلى مكانه الأصلي ، حاول ألا تضع على مكتبك إلا ما ستحتاجه طيلة اليوم ، و لا تنسى أن تضع سلة للمهملات في مكان عملك أو دراستك فهي جد مهمة !

2- تحديد الأهداف اليومية و مراجعتها :
👈 تحديد أهداف كل يوم تعتبر من الاساسيات في بداية مشوار تنظيم الوقت و لا يمكن النجاح دون القيام بهذه الخطوة...

👈 ضع أهدافك أمامك كل يوم و اجعلها سهلة في بداية الأمر و لا تُعسر على نفسك لأنك مازلت مبتدئ . امسك ورقة و قلم ثم دون أهدافك اليومية بطريقة منظمة و واضحة ثم حدد لكل هدف وقت معين تنجزه فيه و لا تنسى أن تركز على الأولويات...

👈 مع مرور الايام لن تحتاج الى ورقة و قلم ، سيصبح أمر تحديد الأهداف سهلا و غير متعب كما في البداية ، الأمر يحتاج فقط الى المداومة ...

👈 يوجد أمر مهم جدا يغفل عنه الكثير من المبتدئين ، خصص الوقت الذي ستضع فيه أهدافك و ذالك حسب مزاجك ، فمثلا إذا كان مزاجك في الصباح يكون جيدا يفضل كتابة الأهداف صباحا و إذا كنت تحس أن الليل أفضل ، فلك ذالك.

👈 ضع علامة صح على كل هدف وصلت إليه في نهاية يومك ، هذا سيجعلك تحس بأنك على الطريق الصحيح ^^

👈 لا تنسى وقت الراحة ! حتى و ان كان قصيرا ( من 10 الى 15 دقيقة ) .

👈 " أنا سأحقق كل ما كتبته على هذه الورقة " ! هذه الجملة سيكون لها أثر ايجابي على نفسيك... ثق في نفسك و توكل على الله و استمتع بوقتك أكثر ...

3- معرفة أهمية الوقت :
من أهم اسباب تضييع الوقت و عدم الاستفادة منه هو عدم ادراك أهميته ، يقول النبي -صلى الله عليه وسلم-: ( نعمتان مغبون فيهما كثيرٌ من الناس الصحة، والفراغ ) ... و هو أن تضيع وقتك و صحتك دون فائدة تُذكر !
ولكي تدرك قيمة الوقت الذي تملكه سنشارك معكم تصميم مبسط و ممتع ، قراءته لن تأخذ منك سوى 3 دقائق ، لكنه قد يغير حياتك تماما !!

4- معرفة مضيعات الوقت :

5- التعامل مع الأمر بجدية :
رغم كل ما قرأته الآن ، بامكانك أن تعود لنقطة الصفر و كأنك لم تطلع على هذه الخطوات نهائيا ، في حالة اذا كنت شخصا لا يتصرف بجدية و و ينتابه التردد و العجز ... اعلم جيدا أن تقسيم الوقت يلزمه الحزم بالقرار و التحلي بالصبر و أخذ الأمور بجدية ...

عزيزي القارئ ، يجب أن تعلم أن كل الناس متساوون من ناحية الوقت ، 24 ساعة مخصصة للجميع كل يوم ، هناك من ينجح و هناك من يفشل رغم ان الوقت ثابت و لا يتغير ، السر يكمن في ادارة الوقت و حسن تدبيره ، لا تؤجل تنظيم وقتك الى يوم آخر بل ابدأ من الآن و كن حازما في قراراتك !
الى هنا نكون قد انتهينا من هذا الموضوع ، فهل تجدونه في المستوى المطلوب ؟ و هل النقط و الخطط التي تم طرحها مفيدة فعلا ؟ إذا كانت لديكم خطط مجربة لتنظيم الوقت شاركوها معنا في التعليقات. .. ... و شكرا ^^

المصدر: منتدى همسات الغلا

;dtdm jk/dl hg,rj : ]gdg; hgahlg gh]hvm ,rj; fk[hp hgshgl hg,rj fk[hp jk/dl ]gdg; ,rj;

29-09-2019, 10:37 AM

انتقاء جميل وهادف

يعطيك العافية

01-10-2019, 08:13 AM

وجدت هنا موضوع وطرح شيق

ورائع اعجبني ورآق لي

شكراً جزيلاً لك

وبالتوفيق الدائم

01-10-2019, 10:58 AM

راقني انتقائك الماسي
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد

02-10-2019, 02:40 AM

مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

02-10-2019, 03:01 AM

الموضوع يه بوقته صج

حالياً مشتتة مادري من وين أبدي وشلون أقسم الوقت عشان أطلع بنتيجة حلوة
أكثر من مرة أخطط وأطول بالنومة يتلخبط التخطيط كامل

بحاول أسوي مثل ماهو مكتوب لعل وعسى يفيد

02-10-2019, 02:00 PM

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيفية تقسيم الوقت للدراسة ؟؟	دولة الرئيس	(همسات الجامعة والطلبه والطالبات)	17	28-02-2020 11:21 AM
القواعد الذهبية في تنظيم الوقت	مبارك آل ضرمان	(همسات تطوير الذات )	7	06-03-2017 04:32 AM
القواعد الذهبيه في تنظيم الوقت	انثى النقاء	(همسات تطوير الذات )	3	25-06-2016 07:55 AM
أبو الإستقلال	غلا الكويت	(همسات الوطن والعالم العربي )	22	01-03-2015 10:44 PM
الوقت في حياة الإسلام	تحطيم أحلامي	(سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وقصص الانبياء والصحابه )	15	05-10-2013 06:35 AM

الإهداءات

كيفية تنظيم الوقت : دليلك الشامل لادارة وقتك بنجاح

(همسات تطوير الذات )