فوائد السمسم مع العسل للجسم

• يرطب البشرة ويعمل على تغذيتها ويمنحها إشراق وصفاء.
• يعتبر بديل للسكر لمن يعانون من مرض السكري من النوع الثاني.

• يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم حيث ينصح الأطباء بتناول كمية صغيرة من السمسم المضاف إليه العسل بشكل يومي للمحافظة على نسبة الكوليسترول.
• يمكن إضافة العسل مع السمسم إلى كل وجبة غذائية في اليوم على أن تكون الكمية بسيطة.

• يساعد على تحفيز الغدد الكظرية حينما يتم إستخدامهما معًا وقد كانوا في القدم يستخدمونه لهذا الغرض.
• يعمل على معالجة أي مشكلة قد تصيب الغدة الكظرية إذا التزم الشخص بتناولهما بشكل يومي.

• يساعد على التقليل من الإجهاد لأن يزيد من نسبة المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الجسم.
• حيث يقوم بتخفيف التوتر أيضًا والقلق الشديد.
• يقلل من الشعور بالإعياء وعدم الراحة.

• يعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
• يحفز الجهاز المناعي على العمل بشكل طبيعي لمحاربة الأمراض.
• يوجد به مضادات أكسدة تساعد على طرد العدوى ومحاربتها.

• يقلل هذا الخليط من فرصة التعرض للإصابة بالإمساك أو الإسهال.
• يحمي المعدة من التعرض للإصابة بالقرحة.
• يقلل من الغازات والانتفاخات.
• يساعد في علاج مشاكل المعدة والتهاب القولون وقرحة المعدة والأمعاء.
• يعمل كمضاد للبكتيريا حيث أنه يمنع من نموها في الجهاز الهضمي.

• يقلل نسبة الإصابة بأمراض الجهاز العصبي.
• يحمي من الإصابة بالأورام السرطانية بمختلف أنواعها وخصوصًا التي تصيب الجهاز العصبي.
• يساهم بصورة كبيرة في شفاء الأنسجة التالفة في الجسم.
• يعزز قدرة الدماغ على أداء وظائفها بشكل سليم.

• يعمل على تعزيز المتعة الجنسية لدى الزوجين إذا تناولا الخليط بشكل مستمر ويومي.
• يعزز الكفاءة الجنسية عند الرجل.
• يحمي من الإصابة بالأمراض الجنسية مثل السيلان.

• السمسم من الأطعمة التي تعطي الجسم ما يكفيه من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على زيادة الوزن.
• يحتوي على سعرات حرارية بنسبة كبيرة حيث أن كل 100 جرام منه يوجد به 565 سعر حراري.
• تشكل نسبة الزيوت به 50% كما أن الدهون به صحية وغير مشبعة ومفيدة للقلب.

• يتم تحميص كوب من السمسم ثم طحنه مع إضافة السكر إليه.
• بعد ذلك نضيف العسل ويتم تقليبه جيدًا.
• يتناول الشخص هذا الخليط أكثر من مرة في اليوم مع الحرص على تناوله قبل الذهاب إلى النوم.

• إضافة زيت السمسم إلى حبوب السمسم.
• يدهن المكان المراد تسمينه بهذه الوصفة والأفضل أن تكون في الليل.
• تناول ثمانية ملاعق كبيرة بشكل يومي أي بمعدل ملعقتين بعد كل وجبة غذائية وسوف تلاحظون النتائج سريعًا.

t,hz] hgslsl lu hgusg gg[sl lld.N lu hgslsl hgusg t,hz]