ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات



(همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 14-04-2019, 10:17 PM
رحيق الجنه غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]
الاوسمة
الصقور النازف والجنرال 
لوني المفضل Linen
 رقم العضوية : 8091
 تاريخ التسجيل : 18 - 9 - 2017
 فترة الأقامة : 2667 يوم
 أخر زيارة : 16-12-2019 (11:02 AM)
 المشاركات : 125,211 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : رحيق الجنه يستحق التميز رحيق الجنه يستحق التميز رحيق الجنه يستحق التميز رحيق الجنه يستحق التميز رحيق الجنه يستحق التميز رحيق الجنه يستحق التميز رحيق الجنه يستحق التميز رحيق الجنه يستحق التميز رحيق الجنه يستحق التميز رحيق الجنه يستحق التميز رحيق الجنه يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
Essen رجيم البيض









رجيم البيض


رجيم البيض


البيض لايسبب ارتفاع الكوليسترول بحد أقصى ٢بيض باليوم
.
وهو برئ من مرض ارتفاع الكوليسترول.
السبب الرئيسى لارتفاع الكوليسترول والدهون بالدم
هى
السمن الصناعى والزيوت المهدرجة
البيض يساعد على الشبع لفترات زمنية كبيرة
.
خطا تناول البيض مع الفاكهة يدمر انزيم البتيالين ويضر بالتمثيل الغذائى بالجسم وعملية الهضم
.
من المفيد وضع البيض بالبرامج الغذائية لخسارة الوزن فهو يساعد على انقاص الوزن
.
مفيد جدا للمخ والذاكرة حيث يحتوى على مادة الكولين المهم لوظائف الدماغ والجهاز العصبى
مهم للحامل تناوله بيحمى من التشوهات الخلقية الجنين
.
البيض يعنى بتآكل فيتامين د المهم لتنشيط هرمون الليبتين للتخسيس والمهم للعظام وخاصة لو بتعانى من الهشاشة
.
ممكن تعمل بيض اومليت بزيت الزيتون فهو ممتاز لإنقاص الوزن
.
أمثلة لوجبات
.
ممكن وجبة افطار او عشاء
توست وبيض مسلوق ونسكافيه
.
خبز وبيض أُومليت بزيت الزيتون مع نسكافيه
.
ممكن وجبة الغداء
سلطة وخبز وبيض وفول وفلافل وكيك شوكليت
.
ميعاد تناول وجبة البيض اى وقت باليوم عدا قبل النوم بساعتين
..

.












v[dl hgfdq




 توقيع : رحيق الجنه






رد مع اقتباس
قديم 15-04-2019, 03:41 AM   #2


الصورة الرمزية الاداره
الاداره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 03-01-2025 (01:27 PM)
 المشاركات : 900,034 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 15-04-2019, 05:19 AM   #3


الصورة الرمزية نداء الغلا
نداء الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6960
 تاريخ التسجيل :  26 - 4 - 2016
 أخر زيارة : 26-09-2024 (09:39 PM)
 المشاركات : 87,308 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkorange
افتراضي



معلومة جداً قيمة عن البيض
شكراً على هذا المجهود


 
 توقيع : نداء الغلا



رد مع اقتباس
قديم 15-04-2019, 11:54 AM   #4


الصورة الرمزية رحيق الجنه
رحيق الجنه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8091
 تاريخ التسجيل :  18 - 9 - 2017
 أخر زيارة : 16-12-2019 (11:02 AM)
 المشاركات : 125,211 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Linen
افتراضي



شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي




 
 توقيع : رحيق الجنه







رد مع اقتباس
قديم 16-04-2019, 02:15 AM   #5


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,382 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
افتراضي



تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2019, 09:01 AM   #6


الصورة الرمزية ابن عمان
ابن عمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8137
 تاريخ التسجيل :  22 - 10 - 2017
 أخر زيارة : 04-08-2024 (08:25 AM)
 المشاركات : 215,248 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gold
افتراضي






وجدت هنا موضوع وطرح شيق

ورائع اعجبني ورآق لي

شكراً جزيلاً لك

وبالتوفيق الدائم








 
 توقيع : ابن عمان







رد مع اقتباس
قديم 16-04-2019, 08:22 PM   #7


الصورة الرمزية رحيق الجنه
رحيق الجنه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8091
 تاريخ التسجيل :  18 - 9 - 2017
 أخر زيارة : 16-12-2019 (11:02 AM)
 المشاركات : 125,211 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Linen
افتراضي



شكرا لمرروك
الذي عطر المكان
ونشر بشذاه
أركان موضوعي



 
 توقيع : رحيق الجنه







رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
البيض , رحيل


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صيدلية طبية مبارك آل ضرمان (همســـات الصحه والطب) 15 11-03-2019 01:47 AM
طرق طهي البيض بانواعه باربي ( همســـات المطبخ ) 13 22-07-2017 07:36 PM
اهم استخدامات البيض المسلوق للصحه مبارك آل ضرمان (همســـات الصحه والطب) 7 06-11-2016 03:30 PM
ملف كامل للحلويات بالصور همس الخفوق♡ ( همســـات المطبخ ) 9 30-04-2016 06:00 AM
فوائد الأسمـاك والدجاج واللحوم والبيض غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 14 29-03-2014 12:05 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:27 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010