ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > ( همســـات المطبخ )


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 22-02-2019, 06:10 PM
مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
الاوسمة
بريق القوافي 
لوني المفضل Darkorange
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل : 22 - 12 - 2015
 فترة الأقامة : 3312 يوم
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 العمر : 34
 المشاركات : 287,431 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
fac7 طريقة عمل السمك البوري بالزيت والليمون 2019











طريقة السمك البوري بالزيت والليمون




طريقة السمك البوري بالزيت والليمون




طريقة عمل السمك البوري بالزيت والليمون 2019

طريقة السمك البوري بالزيت والليمون



طريقة السمك البوري بالزيت والليمون



والسمك من الأكلات الذيذة وسهلة فأهلا بكم

طريقة السمك البوري بالزيت والليمون



السمك البوري بالزيت والليمون و هو سمك يتميز باحتوائه على الكالسيوم وبالتالي هو مفيد جداً لنمو طفلك كما أنه يحتوي على البروتينات وأحماض أوميغا 3 و أوميغا 6 الضرورية لبنية الجسم الصحية، وفيما يلي طريقة طهي هذا السمك للحصول على كل فوائده وذلك بتتبيله بالزيت والليمون والبصل والثوم والفلفل الحار ثم وضعه في صينية الفرن .

طريقة السمك البوري بالزيت والليمون



طريقة السمك البوري بالزيت والليمون

مدة التحضير: 20 دقائق
مدة الطبخ: 20 دقائق
الوقت الاجمالي: 40 دقائق


طريقة السمك البوري بالزيت والليمون

طريقة السمك البوري بالزيت والليمون


½ كيلو سمك بوري
1 بصلة
عصير 1 ليمونة
3 فص ثوم
1 حبة فلفل أحمر حار
2 ملعقة كبيرة كزبرة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون








طريقة السمك البوري بالزيت والليمون



طريقة السمك البوري بالزيت والليمون

نحمي الفرن لدرجة حرارة 200 C .
نقطع البصل شرائح ونضعه في وعاء ثم نفرم كلاً من الثوم والفلفل الحار

والكزبرة فرماً خشناً ونضيف المكونات فوق البصل .
نضيف عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل ونحرك حتى

تختلط المكونات جيداً .
نضع السمك في الصينية ونعمل عدة شقوق طولية فيه ثم ن

تبله بمزيج الزيت والليمون جيداً من جميع الأطراف حتى يمتص النكهات .
نضع الصينية في الفرن بعد أن نخفف حرارته إلى 170 ونتركها لمدة 20 دقيقة .
بعد أن ينضج السمك تماماً نضعه في طبق التقديم

وإلى جانبه سلطة أو أرز حسب الذوق .
وصحتين لكم







'vdrm ulg hgsl; hgf,vd fhg.dj ,hggdl,k 2019 hge,vn hgsl; fhg.dj ulg ,hggdl,k




 توقيع : مبارك آل ضرمان

.

رد مع اقتباس
قديم 22-02-2019, 06:36 PM   #2


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5633
 تاريخ التسجيل :  27 - 11 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (01:41 AM)
 المشاركات : 1,035,001 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Snow
افتراضي



ألف شكر لك ولجلبك الراقي
دمت ودام عطائك



 
 توقيع : همس الروح








رد مع اقتباس
قديم 22-02-2019, 06:37 PM   #3
فارس باخلاقى


الصورة الرمزية الفارس المصرى
الفارس المصرى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7505
 تاريخ التسجيل :  2 - 11 - 2016
 العمر : 55
 أخر زيارة : 19-11-2022 (03:19 PM)
 المشاركات : 6,874 [ + ]
 التقييم :  364199605
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكرا على الموضوع وبالهنا تحياتى لسموك


 

رد مع اقتباس
قديم 22-02-2019, 06:43 PM   #4


الصورة الرمزية باربي
باربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7407
 تاريخ التسجيل :  25 - 9 - 2016
 أخر زيارة : 27-05-2022 (07:28 PM)
 المشاركات : 183,002 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
بالانـاا أنا فخــورهـ
وانانيتــي تأبى الوقوف عند تأثير الريااحـ

لوني المفضل : Hotpink
افتراضي



طرح مميز
كالورد والعنبر
يعطيك العافيه
باقات الورد


 

رد مع اقتباس
قديم 22-02-2019, 08:19 PM   #5


الصورة الرمزية رحيق الجنه
رحيق الجنه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8091
 تاريخ التسجيل :  18 - 9 - 2017
 أخر زيارة : 16-12-2019 (11:02 AM)
 المشاركات : 125,138 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Linen
افتراضي



طرح أكثر من رائع
روعه وجدتها بين الكلمات
استمتعت بما شاهدته
و نطمع بالمزيد من
طروحاتك الجمييله
شكري لك ,



 
 توقيع : رحيق الجنه







رد مع اقتباس
قديم 23-02-2019, 02:38 AM   #6


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,072,269 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
افتراضي



إختيار رااااائع ومميز
دمتم بهذا الابداااع
تحياتي الوردية


 

رد مع اقتباس
قديم 23-02-2019, 02:52 AM   #7


الصورة الرمزية حكآيا الغيم
حكآيا الغيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8679
 تاريخ التسجيل :  6 - 2 - 2019
 العمر : 28
 أخر زيارة : 13-02-2021 (02:38 AM)
 المشاركات : 10,012 [ + ]
 التقييم :  241928618
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gold
افتراضي




-

,
يِعَافيِك ربيِ عَلى زَاويِتك الرَاقيَه
وَشُكْرَا لَطـــرَحُك المُميِز وَإِخْتِيارِك الرَائِع
’’
عَبق الجُــــــوريِ لـ رُوحِك..’



 
 توقيع : حكآيا الغيم


البرنسيسه فاتنة الله يسلم ايدك يالغالية

على جمال التصميم ورقي الاهداء



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2019 , الثورى , السمك , بالزيت , عمل , والليمون , طريقة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل "السمك مشوي" بالتتبيلة الحارة تحضير السمك المشوى 2019 مبارك آل ضرمان ( همســـات المطبخ ) 10 02-03-2019 04:58 PM
طريقة عمل شوربة السمك المغربية الاصلية مبارك آل ضرمان ( همســـات المطبخ ) 9 17-08-2018 01:10 PM
طريقة عمل مطبق السمك على الطريقة الكويتية الشهيرة مبارك آل ضرمان ( همســـات المطبخ ) 5 09-06-2017 04:20 AM
طريقة عمل السمك الفيليه اللذيد ياحووواااء مبارك آل ضرمان ( همســـات المطبخ ) 6 17-05-2017 11:46 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:38 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010