ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 15-02-2019, 01:26 AM
حكآيا الغيم غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
الاوسمة
القبطان وطاقمه 
لوني المفضل Gold
 رقم العضوية : 8679
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2019
 فترة الأقامة : 2152 يوم
 أخر زيارة : 13-02-2021 (02:38 AM)
 العمر : 28
 المشاركات : 10,013 [ + ]
 التقييم : 241928618
 معدل التقييم : حكآيا الغيم يستحق التميز حكآيا الغيم يستحق التميز حكآيا الغيم يستحق التميز حكآيا الغيم يستحق التميز حكآيا الغيم يستحق التميز حكآيا الغيم يستحق التميز حكآيا الغيم يستحق التميز حكآيا الغيم يستحق التميز حكآيا الغيم يستحق التميز حكآيا الغيم يستحق التميز حكآيا الغيم يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
Blinkyheart تعرّف على 5 فوائد لشرب الماء والليمون على معدة فارغة".




تعرّف فوائد لشرب الماء والليمون

تلعب الطريقة التي يتناول بها الناس الليمون، دوراً مهماً في مدى استفادة الجسم منه؛ حيث يُعد من المواد الغذائية المهمة للصحة؛ بسبب الفوائد الكبيرة التي يقدّمها للجسم.
وينصح خبراء التغذية بشرب الماء الدافئ الممزوج بالليمون في الصباح، على معدة فارغة؛ مشيرين وفقاً لما نقلته "سكاي نيوز عربية"، إلى وجود 5 فوائد أساسية لمثل هذه الخطوة البسيطة.

بشرة متألقة
يُعد الليمون غنياً بفيتامين "سي"، وهو ضروري لصحة البشرة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، التي تحارب تجاعيد وعيوب الجلد. كما أن الطبيعة القلوية لليمون تحارب البكتيريا المسببة لحبوب البشرة.

معطر للفم
يحفز حمض الستريك الموجود في الليمون، إفراز اللعاب ويحارب رائحة النفس الكريهة. أما فيتامين سي فيعمل على محاربة أمراض اللثة.

كما تعمل مركبات الفلافونويد على محاربة البكتيريا الموجودة على اللسان والأسنان، والتي تسبب رائحة الفم الكريهة؛ بحسب ما ذكره موقع "ستاندرد ميديا".

المساعدة على الهضم
عندما يتم شرب الماء الدافئ بالليمون في الصباح قبل تناول أي شيء؛ فإن هذا يساعد الجسم على التخلص من السموم، ويقوي عمل الجهاز الهضمي وقدرته على استخلاص العناصر الغذائية المفيدة من الطعام الذي تتناوله لاحقاً خلال اليوم.

ويعمل الليمون أيضاً على التخلص من الشعور بالحرقة والانتفاخ.

تقوية الجهاز المناعي
يحتوي الليمون على البوتاسيوم، الذي يعمل بدوره على تحفيز الدماغ والأعصاب، ويتحكم في ضغط الدم.

ويعمل عصير الليمون على "تذويب" حمض اليوريك، المسؤول عن الشعور بالألم والتهابات المفاصل. كما يعمل على تخليص الجسم من السموم.

خسارة الوزن
تعمل ألياف البكتين الموجودة في الليمون على محاربة الشعور بالجوع. وعلى الرغم من أن الليمون نفسه لا يساعد في خسارة الوزن؛ فإن شرب الماء الدافئ مع الليمون يساعد في التخلص من الانتفاخ.

كما أن استبدال القهوة والعصائر والمشروبات الغازية بالماء والليمون، يساعد في الحفاظ على حمية متوازنة السعرات الحرارية



juv~t ugn 5 t,hz] gavf hglhx ,hggdl,k lu]m thvym"> Havf lu[f hglhx juv~t ugn thvym"> t,hz]




 توقيع : حكآيا الغيم


البرنسيسه فاتنة الله يسلم ايدك يالغالية

على جمال التصميم ورقي الاهداء


رد مع اقتباس
قديم 15-02-2019, 01:41 AM   #2


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (11:56 AM)
 المشاركات : 3,292,479 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
شكراً: 573
تم شكره 1,035 مرة في 654 مشاركة
افتراضي




سلمت يمناك
وبانتظار جديدك الراقي
دمتي ودام قلمك نبراساً

يتلألئ في سماءنا
لك التحيه والتقدير


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا


رد مع اقتباس
قديم 15-02-2019, 08:23 PM   #3


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,459 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
شكراً: 416
تم شكره 564 مرة في 359 مشاركة
افتراضي



إختيار رااااائع ومميز
دمتم بهذا الابداااع
تحياتي الوردية


 

رد مع اقتباس
قديم 15-02-2019, 09:38 PM   #4


الصورة الرمزية رحيق الجنه
رحيق الجنه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8091
 تاريخ التسجيل :  18 - 9 - 2017
 أخر زيارة : 16-12-2019 (11:02 AM)
 المشاركات : 125,214 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Linen
شكراً: 833
تم شكره 777 مرة في 577 مشاركة
افتراضي



إبداع ... ابداع ...
يغلفه إبداع
تسلم الايادى




 
 توقيع : رحيق الجنه







رد مع اقتباس
قديم 15-02-2019, 09:48 PM   #5


الصورة الرمزية باربي
باربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7407
 تاريخ التسجيل :  25 - 9 - 2016
 أخر زيارة : 27-05-2022 (07:28 PM)
 المشاركات : 185,038 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
بالانـاا أنا فخــورهـ
وانانيتــي تأبى الوقوف عند تأثير الريااحـ

لوني المفضل : Hotpink
شكراً: 271
تم شكره 693 مرة في 444 مشاركة
افتراضي



طرح مميز
كالورد والعنبر
يعطيك العافيه
باقات الورد


 

رد مع اقتباس
قديم 16-02-2019, 05:13 PM   #6


الصورة الرمزية الاداره
الاداره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : اليوم (12:42 AM)
 المشاركات : 900,636 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
افتراضي



مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 16-02-2019, 10:37 PM   #7


الصورة الرمزية مبارك آل ضرمان
مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل :  22 - 12 - 2015
 العمر : 34
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 المشاركات : 288,678 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkorange
شكراً: 423
تم شكره 148 مرة في 130 مشاركة
افتراضي



الله يعطيك العافية على ماطرحتي وابدعتي
تميز للموضوع وتميز بالإخراج
وَأَكالِيلِ النَرجسِ الزكية
سلمت الأنامل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الجميل
شكراً جزيلاً لك

ورَبِيْ يَعْطِيْكَـ العَآفِيَهِ عَلِىَ جَمَآلِ مَآ طَرِحْتْ ..
فوائد صحيح وأنظمة غذائية وقائية لصحة الجسم
هنيئاً بمثلكم وبقلمكم الراقي
بَآنْتِظَآرِ جَدِيْدِكـَ آلمُمَيَّزْ ..
لَك كُلً آلوِدْ وَ آلوَرِدُ..


 
 توقيع : مبارك آل ضرمان

.


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أشرب , معجب , الماء , تعرّف , على , فارغة". , فوائد , والليمون


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرب الماء الساخن ع الريق ذابت نجوم الليل (همسات التغذيه والرجيم ) 17 30-11-2022 07:11 PM
فوائد الماء اسير الاماني ( همســـــات العام ) 17 28-11-2021 09:09 AM
طفلي يرفض السباحة... هل هو خوف أم فوبيا الماء AquaPhobia؟ أغ ـــانيج (همسات الطفل ) 7 12-10-2017 10:52 PM
فوائد >>شرب الماء الساخن .., احمدالعلي (همســـات الصحه والطب) 18 23-08-2016 07:24 AM
4 فوائد صحية لتناول الماء الدافئ والليمون في الصباح غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 8 25-05-2015 10:38 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:57 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010