|
#1
09-02-2019, 06:14 AM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 كيف يمكن علاج سمنة الأطفال؟ كيف يمكن علاج سمنة الأطفال؟ يتابع الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية والسمنة والنحافة، موضوع سمنة الأطفال، وطرق علاجها، قائلا، إن استشارة الطبيب ضرورية قبل البدء فى تخفيض الوزن عند الطفل، وهناك ثلاث قواعد أساسية لا بد من مراعاتها لمعالجة بدانة الطفل وهى: القاعدة الأولى: عدم تنحيف الطفل الذى يعانى من السمنة بشكل كبير، لأن الطفل ينمو ويطول، ولذلك يجب الاستفادة من هذه الديناميكية لبلوغ الوزن المناسب مع الطول. القاعدة الثانية: إدخال تعديلات جوهرية على عادات الطفل الغذائية، ومن أهم النصائح لتحقيق ذلك: • حث الطفل على شرب الحليب أو تناول أحد مشتقاته، أو تناول حبة فواكه، أو أخذ كوب من العصير الطازج الطبيعى بين الوجبات. • الحذر من كثرة تناول البسكويت، فهو غالباً ما يحتوى على دهون كثيرة وسكريات. • تحديد كمية الطعام فى وجبات الغداء والعشاء. • يجب التعامل مع الحليب على أنه غذاء وليس شراباً. • الإكثار من الأغذية الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات. • - تعويد الطفل على مضغ طعامه جيداً حتى يقلل من استهلاك المزيد من الطعام. • - حث الطفل على شرب الماء، والابتعاد عن المشروبات الغازية والمحلاة. • - إبعاد اللبان (العلكة) عن الطفل لأنها تعوده على أن يكون فمه مليئاً طوال الوقت. القاعدة الثالثة: وهى ضرورة تشجيع الطفل على الحركة وممارسة النشاط الرياضى، لإبعاده عن عالم التلفاز وأجهزة الكومبيوتر وألعاب الفيديو، فالطفل الذى يمارس الرياضة يصرف تفكيره فى شىء مفيد له بعيداً من الطعام. همسه وفى النهاية يجب أن يدرك الأهل أن السمنة فى الصغر ظاهرة سيئة لأنها بمثابة قنبلة موقوتة لا تلبث أن تنفجر فى الكبر لتترك ما لا يحمد عقباه، فعلى الأهل أن يحاربوها قبل فوات الأوان. المصدر: منتدى همسات الغلا ;dt dl;k ugh[ slkm hgH'thg? dl;k slkm ugh[  ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا  |
|
09-02-2019, 10:35 AM
| #2 | |
  
 | عــناقيد من الجمال,, تحيط بروعة الحروف.. سلم حسك وبيانكـ,, دمت بتميز,,  | |
  |
|
09-02-2019, 03:41 PM
| #4 | |
 
| كل الشكر لك على الطرح يعطيك العافيه فائق الود  | |
  ميوره الجميله شكرا على الاهداء حبيبتي [/CENTER] |
|
09-02-2019, 03:52 PM
| #5 | |
  
| سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة .. ودي وتقديري لسموك ♥ ميوره ♥ | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
09-02-2019, 07:31 PM
| #6 | |
 | مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
|
09-02-2019, 09:27 PM
| #7 | |
| طرح مميز كالورد والعنبر يعطيك العافيه باقات الورد | |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الأطفال؟ , يمكن , سمنة , علاج , كيف |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تعرف على اضطراب الكلام وقصور التواصل عند الأطفال؟ | ملك | همسات ذوي الاحتياجات الخاصة | 9 | 06-08-2018 03:12 AM |
| ما تفسير حدوث الهلاوس السمعية عند الأطفال؟ | واثق الخطوة | (همسات الطفل ) | 8 | 06-07-2018 06:11 PM |
| كيف نتعامل مع احمرار العين عند الأطفال؟ | واثق الخطوة | (همسات الطفل ) | 5 | 10-03-2018 10:52 PM |
| لماذا يدخل لاعبي كرة القدم الملعب بصحبة الأطفال؟ | نسيم فلسطين | ( همســـات الرياضه) | 16 | 27-01-2017 08:55 AM |
العرض العادي
