|
#1
06-01-2019, 01:21 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 أطعمة مشاكسة لكنها جيدة للصحة كشفت خبيرة التغذية لويزا كافانوه، عن عدد مذهل من الأطعمة “المشاكسة”، التي هي في الواقع أكثر صحية مما يعتقد الناس. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فقد كانت الأطعمة الأكثر إثارة للدهشة هي الجيلاتين، ودهون البط وشحم الخنزير وزبدة الفول السوداني. وتوضح لويزا، أن دهون البط غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية، التي تخضع للقليل من المعالجة. والمفاجأة الثانية هي الجيلاتين، فهو يحتوي على الأحماض الأمينية الجلايسين والبرولين، الجيدة للبشرة والشعر والأظافر. وأشارت إلى أنه يصنع من الكولاجين المستمد من الأنسجة وعظام الأبقار. ومن الأطعمة المشاكسة الجيدة للصحة الأخرى، البطاطا وزبدة الفول السوداني والشيكولاتة. وأوضحت الخبيرة أن البطاطا تحتوي على البوتاسيوم بنسبة تزيد عما هو موجود في الموز، بما يفيد صحة الأمعاء، ويساعد على الحفاظ على الوزن. </h2> أما الشوكولاتة، فهي غنية للغاية بمضادات الأكسدة التي تحتوي على الماغنسيوم والفيتامينات والبروتين والألياف. كما يساعد الكاكاو على خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية. بينما تحتوي زبدة الفول السوداني الخام على الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية، ومضادات الأكسدة والبروتين. المصدر: منتدى همسات الغلا H'ulm lah;sm g;kih [d]m ggwpm Hlsdm lah;sm H'ulm g;kih dp]e  |
|
06-01-2019, 01:33 PM
| #2 | |
  
 | جَلبَ ممُيَّز جِدَاً وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك | |
 |
|
06-01-2019, 01:36 PM
| #3 | |
 | طررح يفوق آلجمآل , كعآدتك إبدآع في صفحآتك , -يعطيك آلعآفيـه يَ رب وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض , لقلبك السعآده والفـرح . ودي .. | |
 |
|
06-01-2019, 03:17 PM
| #4 | |
| مجهود رائـــع الله يعطيكـ العافيه لـروحكـ السعاده الدائمــه  | |
| |
|
06-01-2019, 03:21 PM
| #5 | |
 
| طرحَ عَذب ..!! أختيآر أنيق وحضور صآخب سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك  | |
  |
|
06-01-2019, 07:52 PM
| #6 | |
| لك الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم يسعدني ويشرفني مرورك العطر  دمت بحفظ الله | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
06-01-2019, 07:53 PM
| #7 | |
| لك الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم يسعدني ويشرفني مرورك العطر دمت بحفظ الله | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أمسية , مشاكسة , أطعمة , لكنها , يحدث |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 5 أطعمة مسموحة و5 ممنوعة للتقليل من الإصابة بسرطان الثدي | مبارك آل ضرمان | (همســـات الصحه والطب) | 10 | 12-01-2019 01:07 AM |
| عالم الاسماك ( متجدد ) | الفارس المصرى | ( قسم الحيوانات والنباتات والاسماك ) | 153 | 24-02-2017 01:07 AM |
| 🍜 خمسة أطعمة تصبح سامّة عندما يُعاد تسخينها 🍜 | ساره الطنايا | (همســـات الصحه والطب) | 9 | 14-02-2017 07:24 AM |
| الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف | درر | (همســـات الصحه والطب) | 13 | 31-03-2014 04:11 PM |
العرض العادي
