 الإهداءات | |
| |||||||
 |
|
#1
08-09-2018, 10:52 PM
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
 ✨ معلومات عن ضغط الدم ✨  🌷مساااء الغلا 🌷 ♼ س 1 / ما هو قياس الضغط الطبيعي ؟ ج/قياس الضغط الطبيعي من 120 - 80 ♼ س 2 / ماهي أعراض ضغط الدم ؟ ج/ * صداع . * طنين في الأذن . * دوخه . * نزيف من الأنف . ♼ س 3 / ماهي أسبابه ؟ ج/ & الوراثه . & السمنه . & اي خلل في الجهاز البولي . ( كلى ، مثانه ، حالب ) $ التوتر والقلق . $ الإكثار من شرب الشاي والقهوه . $ خلل في الغدد الصماء .. ( الدرقية ، النخامية ، الفوق كلوية ) ♼ س 4 / ماهي المشروبات الممنوعه ج/ @ الشاي . @ القهوه . @ المشروبات الغازية . ♼ س 5 /ماهي الأغذية الممنوعة . ج/ * اللحوم الحمراء . * ( تتناول بكميات بسيطه جداً ) . * المخللات . * تقليل الملح في الطعام . ♼ س 6 / ماهي الأغذية التي تخفض ضغط الدم : ج/ @ الكركديه البارد . يغلى خمس دقائق ويشرب كوب قبل كل وجبه 👍🏻 . 🍌 الموز يحتوي على بوتاسيوم وبذلك يخفض ضغط الدم . $ الزنجبيل يوسع الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم . 🥒 طبق سلطه يحتوي على خيار وملفوف وكزبرة وبقدونس وخس وبنجر وليمون 🍋 يسحب الدهون من الجسم ويطرحها مع الفضلات لخارج الجسم . ♼ س 7 / ما هو أفضل الأنظمة الغذائية التي يتحتم على مريض الضغط إدخالها يومياً في نظامه اليومي : ج/ @ ابدأ يومك بكوبين ماء دافئ بحرارة الشاي قبل الفطور بساعة مع ملعقه زيت زيتون حتى يساعد على ليونة الشرايين اثناء جريان الدم فيها . @ كثرة شرب الماء بمعدل أقل شي 8 أكواب يومياً . @ تناول على العشاء زبادي مع فص ثوم وخيار مبشور ونعناع وملعقه زيت زيتون . ( أفضل عشاء لمريض الضغط ) @ تناول الشوفان بشكل يومي سواءً على الفطور او الغداء لأنه غني بالألياف الكاملة 👍🏻 ♼ س 8 / ماهي أفضل فاكهة لمريض الضغط ج/ افضل فاكهة هي : الموز 🍌 ، التوت الأزرق . عليه تناول إحداها بشكل يومي كوجبه خفيفة . ♼ س 9 / هل يمكن لمريض الضغط أن يشفى من هذا المرض ؟ ج/نعم بإذن الله ، ولكن بشرط .. اتباع التعليمات السابقة ☝🏻 وجعلها نظام حياه ♼ س 10 / لماذا يجب أن لا أهمل في مرض الضغط ؟ 🤔 ج / لأنه قد يتسبب في حدوث : - تصلب للشرايين . - نزيف بالمخ . - فشل كلوي . - ارتفاع كولسترول . - جلطات . * الله يحفظكم من كل سوء * ♦ جل الاحترام ♦ 🔴 ســـــاااره الطنـــــااايــا 🔴 المصدر: منتدى همسات الغلا ✨ lug,lhj uk qy' hg]l lug,lhj hgdl  حتى النجوم العاليه تنوح من غاب.. من اعتلاها في السما كالسحابه.. الورد ذبل والمطر دمع سكاب.. والصبح يعلن ايابه؟؟ يرجف بضلعي قلب يدعي للاحباب.. يالله تحفظ من ذبحنا غيابه..   |
|
09-09-2018, 12:04 AM
| #2 |
  |  طرح مميز الف شكر |
| |
|
09-09-2018, 10:29 PM
| #3 |
| | سلمت أنآملك ع الطرح رائع الله يعطيك العافيه ولا تحرمنا جديدك ل أنفآسك بآقة ورد |
التعديل الأخير تم بواسطة ميارا ; 09-09-2018 الساعة 10:31 PM |
|
09-09-2018, 10:56 PM
| #4 |
| | يعـطيك العــآفية ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ بنتظآر القآدم بشووق |
| |
|
10-09-2018, 12:06 PM
| #5 |
| | تسلم يمينك ودام عطائك العذب پآقة ورد  |
| |
|
10-09-2018, 06:33 PM
| #6 |
| | قطرات الندى على ورقة أمتزجت برياحين الحياة .. لجمال ما نزفت به اقلامكم .. ولكم باقه من الورود لهذا الجمال كل الإحترام والتقدير .. فكونوا بالجوار .. وتشريفكم دوماً لي .. ودي لارواحكم |
| |
|
13-09-2018, 01:07 PM
| #7 |
| | طررح يفوق آلجمآل , كعآدتك إبدآع في صفحآتك , يعطيك آلعآفيـه يَ رب وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض , لقلبك السعآده والفـرح .. ودي .. |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ✨ , معلومات , اليم , عن , ضغط |
 |
| |
| كاتب الموضوع | ساره الطنايا | مشاركات | 10 | المشاهدات | 105 | 
|  |  | انشر الموضوع |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| معلومات قيمة عن الأرانب وطرق العيش لها | مبارك آل ضرمان | ( قسم الحيوانات والنباتات والاسماك ) | 7 | 28-06-2018 10:59 PM |
| معلومات هامة جدا عن الفاكهه والماء البارد معلومات خطـيـره | مبارك آل ضرمان | ( همسات الثقافه العامه ) | 10 | 27-11-2017 11:21 PM |
| معلومات عن كوكب الارض بالصور | مبارك آل ضرمان | ( همسات الثقافه العامه ) | 11 | 30-10-2017 03:29 PM |
| أصف الى معلومات الثقافية - معلومات عن أنواع عيون النحل | مبارك آل ضرمان | ( همسات الثقافه العامه ) | 13 | 23-04-2017 11:37 PM |
 |
العرض العادي
