ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الاسرة والحمل) > (همسات الطفل )

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 19-08-2018, 12:00 AM
مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
الاوسمة
بريق القوافي 
لوني المفضل Darkorange
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل : 22 - 12 - 2015
 فترة الأقامة : 3289 يوم
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 العمر : 34
 المشاركات : 288,679 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
12388971421968267505 حصيات الكلى: أعراضها وطرق الوقاية منها حصيات









حصيات الكلى: أعراضها وطرق الوقاية


حصيات الكلى: أعراضها وطرق الوقاية


حصيات الكلى: أعراضها وطرق الوقاية منها حصيات
الكلى: أعراضها وطرق الوقاية منها

يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة الإصابة بحصيات الكِلى وبشكلٍ خاص في فصل الصيف وهذا ما يُعرّضهم للعديد من الأوجاع والمخاطر الصحيّة في حال لم تُعالج المشكلة بشكلٍ سريع،

فيما يلي سنتعرّف على أهم أعراض حصيات الكِلى،

وطريق الوقاية منها.

أولاً: أعراض حُصيات الكِلى الألم المتواصل في منطقة أسفل الظهر والذي قد يصل إلى تشنجاتٍ حادة في القدمين وأسفل البطن. الشعور بالغثيان بين الحين والآخر. الحاجة المُلحة إلى التبول أكثر من المعتاد. الإحساس بألم أثناء التبول. ملاحظة وجود بعض الدماء في البول، وعادةً ما يكون ناتج عن بعض الخدوش التي تُحدثها الحصيات.

ثانيّاً: أسباب تشكل حصيات الكلى وجود تاريخ عائلي وراثي بالإصابة بهذهِ المشكلة الصحيّة، كإصابة أحد أفراد العائلة المقربين كالأب، الأم، الجد، أو الجدة. التعرض لعوامل الجفاف الناتج عن التعرق الشديد وبشكلٍ خاص في فصل الصيف، وعدم شرب كميات كبيرة من المياه. تناول الإنسان لكميات كبيرة من الأغذية التي تحتوي على البروتين والصوديوم والسكر، وذلك لأنّ الصوديوم يزيد من نسبة الكالسيوم على الكليتين. تؤثُر السمنة الزائدة على صحة الكلى وتجعلها أكثر عرضةً للإصابة بمشكلة حصيات الكلى. الإصابات المتكررة بإلتهاب الأمعاء أو الإسهال المزمن، مما يؤثر بقدرة الجسم على امتصاص الماء والكالسيوم.
ثالثاً: الطرق المتّبعة لعلاج حصيات الكلى شرب كميات كبيرة من المياه بشكل يومي. تناول الأدوية المُسكنة التي يصفها الطبيب المختص. الخضوع لبعض العمليات الجراحيّة أو عمليات التنظير وتفتيت الحصى.
رابعاً: نصائح للوقاية من الإصابة بحصيات الكلى
1- ممارسة الرياضة: تلعب التمارين الرياضيّة دوراً فعّالاً في وقاية الإنسان من الإصابة بأمراض الكلى وبشكلٍ خاص الحصيات، وذلك لأنها تنشط الجسم والدورة الدمويّة، وتساعد في التخلص من مختلف العوامل التي تسبب المشاكل البوليّة والكلوية.
2- التوقّف عن تناول الملح: تساهم الأملاح في زيادة نسبة الإصابة بأمراض الكلى والحصيات المؤلمة، وذلك لأنّ الملح يزيد من معدل الكالسيوم في البول ومعدل البروتين في الجسم، لهذا عليك أن تخفف قدر المستطاع من كمية الملح التي تضيفها لطعامك اليومي، والتوقف وبشكلٍ نهائي عن تناول الأطعمة المملحة كالمعلبات والشيبس.
3- التخفيف من البروتينات: بالرغم من الفوائد الصحيّة التي تمنحها البروتينات لجسم الإنسان، إلّا أنها تساهم وبشكلٍ كبير في زيادة تشكل الحصيات الصغيرة على الكلى، لهذا عليك أن تخفف من كمية البروتينات في وجباتك اليوميّة وأن تستبدلها بوجبات من الخضار والفاكهة.
4- التخفيف من الكالسيوم: من الضروري أن تخفف من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم لتقي نفسك من الإصابة بحصيات الكلى، كالتخفيف من البيض، الحليب، الألبان، والأجبان.

وأخيراً

نتمنى عزيزي أن تتقيّد بهذه النصائح الوقائيّة لتحمي نفسك من التعرض لمشكلة حصيات الكلى وتداعياتها الخطيرة. المقالات المرتبطة أمراض الكلى عند الأطفال تزيد من فرص إصابتهم بـ إرتفاع ضغط الدم نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية الفشل الكلوي وضرورات زراعة الكلى

نتمنى السلامة للجميع







pwdhj hg;gn: Huvhqih ,'vr hg,rhdm lkih lah;g




 توقيع : مبارك آل ضرمان

.

رد مع اقتباس
قديم 19-08-2018, 05:25 PM   #2


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
افتراضي



تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 


رد مع اقتباس
قديم 22-08-2018, 08:49 AM   #3
ادارة الموقع


الصورة الرمزية الاداره
الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 المشاركات : 900,645 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 22-08-2018, 10:33 PM   #4


الصورة الرمزية باربي
باربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7407
 تاريخ التسجيل :  25 - 9 - 2016
 أخر زيارة : 27-05-2022 (07:28 PM)
 المشاركات : 185,038 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
بالانـاا أنا فخــورهـ
وانانيتــي تأبى الوقوف عند تأثير الريااحـ

لوني المفضل : Hotpink
افتراضي



يعـطيك العــآفية
ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق


 


رد مع اقتباس
قديم 22-08-2018, 10:37 PM   #5


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



سلمت أنآملك ع الطرح رائع
الله يعطيك العافيه
ولا تحرمنا جديدك
ل أنفآسك بآقة ورد


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 23-08-2018, 12:49 AM   #6


الصورة الرمزية نداء الغلا
نداء الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6960
 تاريخ التسجيل :  26 - 4 - 2016
 أخر زيارة : 26-09-2024 (09:39 PM)
 المشاركات : 87,314 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkorange
افتراضي



شكراً على هذه النصائح المفيدة
عن مرض حصى الكلى

ربي يثيبك ويبعد عنك كل مكروه


 
 توقيع : نداء الغلا



رد مع اقتباس
قديم 23-08-2018, 01:40 AM   #7


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (08:53 AM)
 المشاركات : 3,287,355 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
افتراضي



لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مشاكل , الكلى


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
8 نصائح للمحافظه على الكلى.. الفريق الاخضر ريحانة الدنيا (همســـات الصحه والطب) 10 23-03-2016 09:13 AM
أمراض الكلى.. أسبابها وطرق علاجها // مشاركه في مسابقة التقرير الطبي الاداره (همســـات الصحه والطب) 14 13-01-2015 01:08 PM
سجل حضورك بـ نصيحةة طبية تكفيني آلذذكككرى (همســـات الصحه والطب) 378 09-01-2015 07:38 AM
رفقا بالكلى.. لا تنسوا الماء غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 13 02-09-2014 09:34 PM
3 لترات يومياً من الماء تقلل من فرص تشكل حصى الكلى ميارا (همســـات الصحه والطب) 21 15-04-2014 06:42 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:08 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010