ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > ( همسات عالم حواء)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-08-2018, 12:48 AM
مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
الاوسمة
بريق القوافي 
لوني المفضل Darkorange
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل : 22 - 12 - 2015
 فترة الأقامة : 3289 يوم
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 العمر : 34
 المشاركات : 288,679 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
12388971421968267505 فوائد الكارنتين للنساء وللجسم















فوائد الكارنتين للنساء وللجسم


فوائد الكارنتين للنساء وللجسم

الكارنتين ومصادره

هي عبارة عن مكوّن يشبه إلى حدٍّ كبير كلًا من الفيتامينات والأحماض الأمينية، ويتم إنتاج هذه المادة داخل جسم الإنسان بكمياتٍ قليلةٍ من الأحماض مثل: ميثيونين وميوسين، مع مجموعة أخرى من الفيتامينات المعروفة كفيتامين ج وفيتامين ب، ويتم الحصول على الكارنتين من مصادر غذائية طبيعية محدودة كاللحوم الحمراء وخاصة لحم البقر الذي يحتوي على النسبة الأعلى من الكارنتين بين جميع الأغذية، إضافة إلى سمك القد ولحم الدجاج ومشتقات الألبان، كما توجد بكميات نادرة في بعض أصناف الخضروات، الأمر الذي يجعل المكملات الغذائية الدوائية هي الحل الأمثل لتزويد الجسم بهذه المادة، وسيتم الحديث تاليًا عن فوائد الكارنتين للنساء.
فوائد الكارنتين للنساء

تتميّزُ مادة الكارنتين بفوائدها الصحية الكثيرة للرجال والنساء بشكلٍ عام، سواءً تم تناولها كعقاقير أو من مصادرها الطبيعية، بشرط أن يتم تناولها بالكمية المطلوبة دون زيادة، وسوف نعرض فيما يأتي بعضًا من أهم فوائد الكارنتين للنساء:
  • تعزيز عمل عضلة القلب للمرأة والحفاظ على صحته وحمايته من المشاكل الصحية المتعددة، إضافة إلى حماية الجسم من تصلب الشرايين والجلطات.
  • تزويد جسم المرأة بالطاقة الكبيرة، لقدرة الكارنتين في رفع كفاءة وظائف الجسم الحيوية المختلفة، والتخلّص من مشاكل التعب المزمن لدى بعض النساء.
  • المساعدة في تخسيس الوزن الزائد والتخلص من السمنة المفرطة لقدرة الكارنتين على تنشيط عملية حرق الفائض من الدهون المتراكمة ” الأيض” في الجسم وتحويلها إلى طاقة، كما تعمل الكارنتين على تحويل الأحماض الأمينية إلى الميتوكوندريا عبر خلايا الجسم المختلفة.
  • التقليل من الاضطرابات النفسية والعصبية لدى المرأة، إذ تعمل الكارنتين على تعديل المزاج السيء، والتخلص من مشاعر القلق والكآبة لدى المرأة والتقلبات المزاجية المتعلقة بتغير الهرمونات الأنثوية.
  • تأخير مظاهر الشيخوخة المبكرة، والحد من ظهور التجاعيد بالوجه ومختلف مناطق الجسم وتحسين نضارة البشرة.
  • تقوية نمو الدماغ وتحسين مهارات العقل عمله وتنشيط حركة أعضاء الجسم المختلفة للمرأة.
  • تحسين الكفاءة الجنسية لدى المرأة، وحل الكثير من المشكلات المتعلقة بتأخر الحمل أو العقم.
  • قتل الخلايا السرطانية قبل تكوينها في جسم المرأة، لذا فإن الكارنتين مادة تحمي الخلايا من الشوارد الحرة المسببة لمعظم أنواع السرطان في جسم المرأة.
  • تحسين بناء العضلات والأنسجة وتقويتها عند المرأة؛ لأن الكارنتين تحفز على إنتاج مستقبلات الأندروجين في نمو العضلات.
الآثار الجانبية لتناول الكارنتين

لا بد من الإشارة إلى أن الكمية اليومية المطلوبة من مادة الكارنتين يجب ألا تتجاوز 500 ملغرام يوميًا في حدها الأقصى، وهي تتراوح بين 300-1000 ملغرام وتختلف النسبة تبعًا للمشكلة الصحية التي تعاني منها المرأة،
أما إذا تم تناول جرعة أعلى من ذلك فهذا يعرض الجسم إلى بعض الآثار الجانبية المزعجة نذكر منها:
  • الشعور بالغثيان المزعج، خاصة إذا تم أخذ كميات كبيرة من الكارنتين دفعةً واحدة، لذا لا بد من تقسيم كمية الكارنتين اليومية على فتراتٍ متباعدة وبكمياتٍ قليلة ومحددة.
  • الشعور بالأرق الليلي وعدم القدرة على النوم، لذا ينصح بتناول الكارنتين عقب الاستيقاظ في الصباح الباكر.











t,hz] hg;hvkjdk ggkshx ,gg[sl hg;hvkjdk t,hz]




 توقيع : مبارك آل ضرمان

.

رد مع اقتباس
قديم 04-08-2018, 01:53 AM   #2


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
افتراضي



تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 


رد مع اقتباس
قديم 05-08-2018, 08:07 AM   #3


الصورة الرمزية ابن عمان
ابن عمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8137
 تاريخ التسجيل :  22 - 10 - 2017
 أخر زيارة : 04-08-2024 (08:25 AM)
 المشاركات : 215,248 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gold
افتراضي









صـآفحتم النجوم بــ روعتكم
زخاتٌ عاطرة بالجمآل
وهطول مترف حد الدهشة
فيض من ود يغمر قلوبكم








 
 توقيع : ابن عمان







رد مع اقتباس
قديم 05-08-2018, 07:33 PM   #4


الصورة الرمزية باربي
باربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7407
 تاريخ التسجيل :  25 - 9 - 2016
 أخر زيارة : 27-05-2022 (07:28 PM)
 المشاركات : 185,038 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
بالانـاا أنا فخــورهـ
وانانيتــي تأبى الوقوف عند تأثير الريااحـ

لوني المفضل : Hotpink
افتراضي



يعـطيك العــآفية
ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق


 


رد مع اقتباس
قديم 05-08-2018, 09:23 PM   #5
ادارة الموقع


الصورة الرمزية الاداره
الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 المشاركات : 900,645 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 05-08-2018, 11:17 PM   #6


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك
♥ ميوره ♥


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 05-08-2018, 11:45 PM   #7


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (06:03 PM)
 المشاركات : 3,287,365 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
افتراضي



سلمت يداك
مجهود ثري بنتقائك المميز
سلمت على العطاء الجميل
دمت بحفظ الله ورعايته


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للنساء , الكارنتين , فوائد , وللجسم


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الماء اسير الاماني ( همســـــات العام ) 17 28-11-2021 09:09 AM
فوائد البرتقال للحامل والجنين وقدرته الفعّالة في نمو عقله مبارك آل ضرمان (همســـات الاسرة والحمل) 5 17-06-2017 06:30 PM
آدم إليك فوائد ممارسة الرياضية بانتظام مبارك آل ضرمان (همســـات عالم آدم) 9 23-02-2017 01:48 PM
فوائد القسط الهندي للشعر والبشرة, عشبة وجذور القسط الهندي للحمل, عبدالرحمن الغامدي (همســـات الصحه والطب) 12 23-06-2016 12:57 AM
فوائد البردقوش للنساء والرجال نسمة هدوء (همســـات الصحه والطب) 13 09-03-2015 03:15 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:27 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010