 الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
| (همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-08-2018, 11:52 PM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 المسقعة للرجيم المسقعة تُعتبر المسقعة من الأكلات الفلسطينية القديمة التي اشتهرت في العالم العربي بشكل كبير، وخاصة في مصر، فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة؛ كالبروتينات، والفيتامينات، وبالإمكان تقديمها بعدة طرق، ومنها: المسقعة باللحم المفروم، والمسقعة بالباذنجان، والمسقعة بالخضروات، إضافة إلى القدرة على تناولها بطريقة معينة من متبعي الحمية الغذائية، وفي هذا المقال سنعرفكم إلى طريقة عمل ثلاث وصفات من المسقعة للرجيم. المسقعة للرجيم المكوّنات: كيلوغرام من الباذنجان. جزرتان. حبتان من الكوسا. قرن من الفلفل. نصف كيلوغرام من البندورة. ثلاثة سنون من الثوم. ربع كأس من الخل. ملعقة صغيرة من الكمون. مكعب من مرق الدجاج. ملعقتان كبيرتان من صلصة البندورة. ملح وفلفل أسود -حسب الذوق-. طريقة التحضير: نُقشر الباذنجان، ونُقطعه، ثم ننقعه بالماء والملح، ونقليه. نُقطع كلاً من الجزر، والكوسا، والفلفل، والبندورة إلى حلقات. نضع كلاً من حلقات البندورة، والفلفل، وسنون الثوم في صينية. نُنكه بكل من الملح، والكمون، والفلفل الأسود، ونخلط المكوّنات. نُضيف الجزر، والكوسا، ونخلط مرة أخرى. نُضيف صلصة البندورة، ثم نُدخل الصينية إلى فرن مُسخن مُسبقاً، ونتركها إلى أن تنضج الخضروات، وبعد ذلك نُضيف الباذنجان. نترك المسقعة إلى أن تغلي، ثم نُضيف فوقها الخل. المسقعه للرجيم المصدر: منتدى همسات الغلا hglsrum ggv[dl Ngvpdg hglsrum  .   |
|
02-08-2018, 05:08 AM
| #2 | |
  
 | سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك الرائع والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله ودائما في إبداع مستمر لروحك النرجس | |
| .  |
|
02-08-2018, 07:32 AM
| #3 | |||
|
| |||
   |
|
02-08-2018, 05:34 PM
| #4 | |
  
| سلمت أنآملك ع الطرح رائع الله يعطيك العافيه ولا تحرمنا جديدك ل أنفآسك بآقة ورد | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
05-08-2018, 10:24 PM
| #6 | |
| سلمت يداك مجهود ثري بنتقائك المميز سلمت على العطاء الجميل دمت بحفظ الله ورعايته | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
06-08-2018, 01:04 AM
| #7 | |
 | مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| آلرحيل , المسقعة |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أيهما أفضل للرجيم: التونة المعلبة بالماء أم الزيت ..! | عَبَقُ الجنّه | (همسات التغذيه والرجيم ) | 10 | 04-03-2020 11:52 AM |
| كريستيانو رونالدو يستعد للرحيل عن ريال مدريد | الود1 | ( همســـات الرياضه) | 17 | 04-07-2016 02:48 PM |
| حآن آلرحيل..؟ | Kassab | (همســــات المقال و الخواطر والنثر ) منقول | 6 | 20-04-2015 12:22 AM |
| فوائد التفاح الاحمر للتخسيس للرجيم للبشرة للجسم"الفريق الأحمر" | الفاتنة | (همسات التغذيه والرجيم ) | 12 | 17-06-2014 12:59 AM |
| روني تقدم بطلب للرحيل عن مانشستر يونايتد ! | اميرة الغلا | ( همســـات الرياضه) | 8 | 21-06-2013 02:23 AM |
العرض العادي
