|
#1
01-08-2018, 10:39 AM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 أطعمة تجعلك تتذكر أحلامك  توصل علماء إلى أن أصناف معينة من الطعام تساعد المرء على تذكر الأحلام، التي يتعرض لها أثناء نومه في اليوم التالي. وطبقا لما أوردت صحيفة "الصن" البريطانية، الاثنين، أن تناول الموز و جبوب الحمص والتونة قبل النوم تساعد في تذكر الأحلام بعد الاستيقاظ من النوم. وشارك 100 شخص في دراسة تناول نصفهم 240 غراما من فيتامين بي 6، لمدة 5 ليال. ويساعد "فيتامين بي 6" في تحسين المهارات الحركية وتقوية مناعة الجسم، فضلا عن التخلص من الخوف والكوابيس وقالت الدراسة إن الذين يتناولون فيتامين بي 6، الموجودة بكثافة في الموز والحمص والتونة، يتذكرون أحلامهم بنسبة 64.1 بالمئة أكثر من غيرهم و خصوصا أولئك الذين يتناولون دواء وهميا. وأشارت إلى أن الذين لا يتناولون أي شيء قبيل النوم يواجهون صعوبة في تذكر أحلامهم، لكنهم يؤكدون أنهم يحصلون على نوم جيد . وأعد الدراسة باحثون في كلية علم النفس بجامعة أديلايد الأسترالية، وقال أحد معدي الدراسة دينهولم آسبي، إن الشخص الطبيعي يمضي ما معدله 6 ساعات من يومه وهو يحلم. وأشار إلى أنه من أجل الحصول على أحلام صافية (إدراك الإنسان أنه يحلم) ، فيجب أن تكون لدينا القدرة على تذكر الأحلام بشكل منتظم. وأوضح أن للأحلام الصافية فوائد عدة على جسم الإنسان مثل معالجة الرهاب وتحسين المهارات الحركية والمساعدة في إعادة التأهيل بعد الصدمات الجسدية. المصدر: منتدى همسات الغلا H'ulm j[ug; jj`;v Hpghl; g[lhg; H'ulm jj`;v j[ug;       |
|
01-08-2018, 10:51 AM
| #2 | |
  
 | بحق راقت لي سطورك الجميلة كل الشكر لاناملك لروحك وهج النجوم ولانفاسك عبق الورود | |
  |
|
02-08-2018, 11:44 AM
| #4 | |
 | يعطيك العافيه طرح اكثر من رائع بانتظار جديدك بشوق | |
| :: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
02-08-2018, 11:47 AM
| #5 | |
 
| طــرح جميل وراائع جدا شكرآ لك على مجهـــودك الرآئع تسلم كفوف على طيب القطف الله يعطيــــك العافيـــــة يارب تحيــاتي مع ودي  | |
  |
|
04-08-2018, 10:06 PM
| #6 | |
  
| يعـطيك العــآفية ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ بنتظآر القآدم بشووق فلآ تحــرمنآ من جديد تميزك لروحــك بآقآت من الجوري | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
05-08-2018, 05:06 AM
| #7 | |
| مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لجمالك , أطعمة , تتذكر , تجعلك |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 10 أطعمة تحقق هذا الهدف وفقاً لتوصيات خبيرة الخصوبة والتغذية البريطانية إيزابيل أوبير | مبارك آل ضرمان | (همســـات عالم آدم) | 7 | 23-07-2017 08:26 PM |
| 🍜 خمسة أطعمة تصبح سامّة عندما يُعاد تسخينها 🍜 | ساره الطنايا | (همســـات الصحه والطب) | 9 | 14-02-2017 07:24 AM |
| لماذا تجعلك الأطعمة المالحة تشعر بالعطش الشديد؟ | ملكة الحزن | (همســـات الصحه والطب) | 12 | 11-11-2016 11:27 PM |
| خمسة أطعمة تصبح سامّة عندما يُعاد تسخينها | ذابت نجوم الليل | (همســـات الصحه والطب) | 4 | 21-12-2015 10:41 PM |
العرض العادي
