 الإهداءات | |
| |||||||
 |
|
#1
31-07-2018, 11:36 PM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 لتخسري نصف كيلو كل 3 أيام اتبعي رجيم بيونسيه... هذا ما تفعله بعد ولادة توأمها عندما تتلقين دعوة لحضور مناسبة سعيدة تسعين لخسارة وزنك الزائد في مدة قصيرة. وما عليك القيام به في هذه الحالة هو اتباع رجيم الليمون المعروف برجيم بيونسيه. فقد أعلن خبير التغذية ماركو بورغيس في وقت سابق أنها اتبعت بعد ولادة طفلتها الأولى بلو إيفي رجيم الليمون. وهو يقوم على تناول مشروب الليمون مرات عدة خلال النهار. ويمكن تحضيره بهذه الطريقة: - ضعي ليترين من الماء على النار إلى أن يصبح دافئاً. - إنزعيه عن النار وأضيفي إليه 10 أوراق نعناع طازجة، عصير 3 حبات من الليمون و120 غ من العسل. - أتركي المزيج لمدة ليلة كاملة. وفي اليوم التالي صفّي الخلاصة واحفظيها في الثلاجة. تناولي كوباً منها خلال الفطور مع طبق من سلطة الفواكه. ومن الأفضل أن تضيفي إليها مكعبات الثلج. لكن احرصي على أن يكون فطورك خفيفاً كأن يحتوي على بيضة مسلوقة وسلطة. إشربي كوباً آخر عند الساعة 11 صباحاً مع قبضة من المكسرات وآخر عند الرابعة من بعد الظهر مع حبة فواكه موسمية. وفي المساء وقبل ساعتين من موعد نومك تناولي قطعة من اللحم الأبيض أو قليل الدسم مع سلطة خضراء. لكن لا تتبعي هذه الحمية لأكثر من 6 أيام متتالية. واعتمدي خلالها نظاماً غذائياً متوازناً ومارسي الرياضة الخفيفة مثل المشي المصدر: منتدى همسات الغلا gjosvd kwt ;dg, ;g 3 Hdhl hjfud v[dl fd,ksdi>>> i`h lh jtugi fu] ,gh]m j,Hlih gh gjosvd H]hx hfju] fd,ksdi>>> fu] jtugi j,Hlih vpdg i`h ,gh]m ,wt ;g ;dg,  .   |
|
01-08-2018, 12:12 AM
| #2 |
  | إنتقاء ثري بالذائقه سلمت ودام رقي ذوقك بإنتظار القادم بشوق كل الود لروحك |
| |
|
01-08-2018, 02:30 AM
| #3 |
| | تسلم يمينك ودام عطائك العذب پآقة ورد  |
| |
|
01-08-2018, 07:19 AM
| #4 | ||
| |
| ||
| |
|
02-08-2018, 12:02 AM
| #5 |
| | سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة .. ودي وتقديري لسموك ♥ ميوره ♥ |
 |
|
04-08-2018, 12:05 AM
| #6 |
| | شلال ابداعك مازال منهمر... دمت ودام نبض قلمك الرائع... وننتظر جديدك بشووق... مجهود رائع تشكر عليه.. |
| |
|
04-08-2018, 12:08 AM
| #7 |
| | سلمت أناملك على جمال طرحك الله يعطيك العاافيه لك جنائن الورد وأصدق الود ربي مايحرمنا من روعة ابداعك دام عطائك ياذوق |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لا , لتخسري , أداء , ابتعد , بيونسيه... , بعد , تفعله , توأمها , رحيل , هذا , ولادة , وصف , كل , كيلو |
 |
| |
| كاتب الموضوع | ملك | مشاركات | 9 | المشاهدات | 86 | 
|  |  | انشر الموضوع |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| معلومات عن ولاية بنسلفانيا | رحيق الجنه | (همسـات السياحة واشهر الفنادق) | 8 | 06-04-2018 02:58 AM |
| تقرير سياحي عن ولاية وادي بني خالد العُمانية ،و مميزاتها | مبارك آل ضرمان | (همسـات السياحة واشهر الفنادق) | 9 | 05-01-2018 10:17 PM |
| المواقع الأثرية و المعالم التاريخية بالجزائر | *فارس* | (همسـات السياحة واشهر الفنادق) | 21 | 02-10-2016 03:37 PM |
| تعرف على ولاية الجازر العمانية | Kassab | (همسـات السياحة واشهر الفنادق) | 8 | 29-08-2016 02:04 AM |
| ولاية منح العُمانية | Kassab | (همسـات السياحة واشهر الفنادق) | 12 | 27-07-2016 07:23 AM |
 |
العرض العادي
