 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
31-07-2018, 02:32 PM
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
 أيها الرجل كيف تريد وزنك بشكل صحيح   ينصح خبراء التغذية بالاعتماد على هذا المشروب لزيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة هل تعاني من انخفاض الوزن؟ لا تقلق ولا تترك لنفسك العنان لتناول الأطعمة والوجبات السريعة الغنية بالسكريات والدهون على امل زيادة الوزن، لأن هذه الطريقة غير صحية، وقد تسبب لك مشاكل صحية أنت بغنى عنها. أنت بحاجة الى خطة صحية، ومشروب طبيعي واحد للوصول الى وزن صحي دون آثار جانبية سيئة. ينصح خبراء التغذية بالاعتماد على الحليب لزيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة، ولكن لماذا الحليب؟ وفقا للدراسات فأن الحليب كامل الدسم يمتاز بتركيبته الطبيعي المشبعة بالفيتامينات، والمعادن التي تساهم في إمداد الجسم بالطاقة والنشاط، وبناء العضلات لاكتساب الوزن، ويعد الحليب كامل الدسم أيضاً مصدر غنيا بالبروتين الضروري لبناء كتلة العضلة بالإضافة الى كمية جيدة من السعرات الحرارية، التي تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم، الأمر الذي يساعد على اكتساب الوزن. ويحتوي كوب واحد من الحليب على ما يقارب 167 سعرة حرارية ولزيادة السعرات الحرارية والدسم ينصح بإضافة الشوكولاتة الى كوب الحليب كامل الدسم. ويمكنكم تناول كوبين من الحليب كامل الدسم، في الصباح والمساء. المصدر: منتدى همسات الغلا Hdih hgv[g ;dt jvd] ,.k; fa;g wpdp hgv[g jvd] fa;g wpdp ks,;    |
|
31-07-2018, 04:53 PM
| #2 | |
    
 | سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة .. ودي وتقديري لسموك ♥ ميوره ♥ | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
01-08-2018, 08:24 AM
| #4 | |||
|
| |||
   |
|
05-08-2018, 01:58 PM
| #6 | |
 
| الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء سلمت يداكم على موضوعكم الاكثر من رائع و الله يعطيكم الف عافيه... وفي انتظاااار جديدكم... . دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم  | |
 |
|
05-08-2018, 01:58 PM
| #7 | |
| الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء سلمت يداكم على موضوعكم الاكثر من رائع و الله يعطيكم الف عافيه... وفي انتظاااار جديدكم... . دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء سلمت يداكم على موضوعكم الاكثر من رائع و الله يعطيكم الف عافيه... وفي انتظاااار جديدكم... . دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم | |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أيها , الرجل , تريد , بشكل , صحيح , نسوك , كيف |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الرجل الذي تفضله النساء | ابن عمان | (همســـات عالم آدم) | 16 | 06-02-2018 09:30 AM |
| (الرجل الهادىء) | ذابت نجوم الليل | (همســـات عالم آدم) | 9 | 07-11-2017 05:23 PM |
| اليكم 50 صفة للرجال تعشقها النساء .. ؟؟ | بحريني رومانسي | (همســـات عالم آدم) | 25 | 16-08-2016 09:57 AM |
| مميزات الرجل المهذب | Kassab | (همســـات عالم آدم) | 15 | 20-02-2015 05:47 PM |
| 30 صفة تجعل الرجل جذاباً في عيون النساء | غلا الكويت | (همســـات عالم آدم) | 44 | 04-04-2014 11:23 PM |
العرض العادي
