|
#1
31-07-2018, 10:59 AM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 اسباااااب الخجل وحلوله  اسباااااب الخجل وحلوله الخجـــــل بالرغم من أن الخجل لا يعد من الأمراض العصبية فهو ظاهرة نفسية تترك آثارا سيئة على نفسية من يصاب به ويسبب له مشاكل كثيرة، إذ يجد صعوبة في خلق العلاقات الطيبة مع أقرانه وأصدقائه وكل من حوله ويمنعه من عقد الصداقات معهم. وقد يفضي به إلى الخوف والرهبة والاضطرابات العصبية والنفسية. ويؤدي الشعور بالخجل إلى خوف المصاب به إلى الخوف من تأدية أي مهارة أو عمل خشية من الإخفاق بسبب ما يجده من صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله ويعجز عن مواجهة أي طاريء أو حادث بمفرده. ويهتم علماء النفس بهذه الظاهرة التى تترك آثارها السيئة على نفسية الشخص الخجول. وقد أوردت عدة تقارير وأبحاث طبية ونفسية بعض أسباب وأعراض الخجل وهي: 1- أعراض الخجل: ليست للخجل أعراضا دائمة. ولكن هذه الأعراض تظهر عند تعرض الخجول لموقف يعتبر غير مألوف لديه كمواجهة الغرباء أو سماع أقوال يصعب عليه متابعتها أو مشاهدة ما لم يألفه من صور وتصرفات كما يتسبب الخوف للخجول مجرد محاولة التحدث مع الآخرين أو التعرف إليهم، أما الأعراض التى تظهر على الخجول فهى تقسم الى ظاهرية وعضوية. أ- الأعراض الظاهرية: - ارتفاع جزئي في درجة الحرارة. - احمرار الوجه والأذنين. - الشعور بهروب الكلام. - الإحساس بالسقوط بسبب الإغماء من شدة الخجل. ب- الأعراض العضوية: - ازدياد في سرعة نبضات القلب. - جفاف في الحلق. - ارتعاش في اليدين. وبالرغم من أن الخجول يبذل المزيد من الجهد وأكثر مما يبذله الآخرين، فهو يظل غير مألوف حتى ولو كان باستطاعته تأدية ما يعجز عنه هؤلاءالآخرين من أعمال فكرية. 2- آثار وانعكاسات الخجل: تنعكس آثار الخجل السيئة على الشخص الخجول الذي يظهر عليه من خلال تصرفاته: - الشعور بعدم الرضا عن نفسه. - الخشية من طرح الأسئلة والتحدث للآخرين خوفا من الرفض أو الصد. - الميل للانعزال والبعد عن الآخرين. 3- أسباب الخجل: وهناك عدة أسباب تدفع الشخص للخجل وهي: أ- أسباب وراثية: حيث يظهر على بعض الأطفال الخجل الشديد من الصغر لدى مقابلتهم للغرباء أو تعرضهم لمواقف غير مألوفة لديهم. ب- أسباب بيولوجية: حيث إن فسيولوجية الدماغ عند الصغار تهيؤهم للاستجابة لظاهرة الخجل. ج- أسباب بيئية: ومنها أسباب تتولد في البيت أو المدرسة لتصيب الطفل بالخجل. د- أسباب صحية: ومنها النقص في تغذية الحامل أو إصابتها بالإرهاق الجسماني والاضطرابات النفسية مما يترك أثره على الجهاز العصبي للجنين الذي يبدأ في التكوين والنمو خلال الأسبوع السادس من بداية الحمل. 4- علاج الخجل: إذا كان الخجل لا يعتبر من الأمراض العضوية وبالتالي لا علاج له بالعقاقير الطبية إلا أن هناك بعض الوسائل للتغلب على الخجل يمكن تحديدها من خلال معرفة العوامل التى تتسبب بالإصابة بظاهرة الخجل ومعظمها من العوارض البيئية وهي: 1- عدم قلق الأم الزائد على الطفل ومراقبة تصرفاته بشدة خشية عليه من أي تصرف مما يسبب عدم انطلاقه ومنعه من التمتع باللعب والجري ويبقى منطويا. 2- الابتعاد بالطفل عن المخاوف وعدم الشعور بالأمان الذي يصيبه بسبب المشادات والعراك المستمرين بين الأم والأب. 3- عدم تفضيل الشقيق المتفوق على الطفل أو مدح شقيقة وإهماله وحتى مدحه شخصيا على حسن تصرفه وذكائه أمام الآخرين مما قد يسبب له حرجا والشعوربالخجل. 4- عدم القسوة على الطفل لدى ارتكابه خطأ ما مما يؤدي الى شعوره بالنقص. 5- عدم إشعار الطفل بالنقص بسبب وجود عيب خلقي دائم أو مؤقت كالتأتأه بالتكلم وغيرها. وسائل العلاج: ومن خلال استعراض هذه العوامل نتوصل لاستخلاص وسائل التغلب على الخجل وهي: 1- التدرج في معاملة الطفل وإغداق الحنان عليه. 2- تعريف الطفل على عدد كبير من الناس على اختلاف أشكالهم تحضيرا لاندماج في الحياة الاجتماعية واختلاطه مع الآخرين. 3- منح الطفل الثقة في النفس من خلال تشجيعة عندما يؤدي ما يسبب ذلك وعدم إجباره على القيام بما لا يريده. 4- عدم انتقاد تصرفاته أمام الآخرين أو وصفه بأي صفة سلبية وخاصة أمام أقرانه. 5- مساعدته نفسيا للتغلب على العيوب الخلقية المؤقته كالتأتأة وغيرها. وتشجيعة للتكيف مع المجتمع دون أي خجل من أي عيب خلقي دائم. المصدر: منتدى همسات الغلا hsfhhhhhf hgo[g ,pg,gi hg[dg hsfhhhhhf ,pg,gi       |
|
31-07-2018, 11:53 AM
| #3 | |
 
 | يعطيك الف عافيه ع الطرح مميز مع فائق وارق تحياتي | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
01-08-2018, 09:48 AM
| #4 | ||||||||||||
 
| اقتباس:
| ||||||||||||
| |
|
01-08-2018, 09:48 AM
| #5 | ||||||||||||
| اقتباس:
| ||||||||||||
| |
|
04-08-2018, 10:26 PM
| #6 | |
  
| يعـطيك العــآفية ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ بنتظآر القآدم بشووق فلآ تحــرمنآ من جديد تميزك لروحــك بآقآت من الجوري | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
05-08-2018, 01:16 AM
| #7 | |
 | مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الجيل , اسباااااب , وحلوله |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف أتخلص من الخجل | مبارك آل ضرمان | (همسات تطوير الذات ) | 12 | 16-07-2018 06:10 PM |
| فوائد رياضة ركوب الخيل الجسدية | روح الندى | (همســـات الصحه والطب) | 11 | 01-08-2016 01:38 PM |
| ساعة ابل الجيل الثاني – ما هي الـ 5 أمور التي يجب أن تعرفها حولها ؟ | أمير الصمت | همسات الأيفون و الأندرويد وسوشيال ميديا | 9 | 25-07-2016 11:27 PM |
| كيفية ركوب الخيل | عَبَقُ الجنّه | ( همســـات الرياضه) | 6 | 29-12-2015 01:41 PM |
| غرائب وعجائب الخيل بالصور | ميارا | ( قسم الحيوانات والنباتات والاسماك ) | 12 | 15-05-2014 04:22 AM |
العرض العادي
