 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
23-04-2018, 01:17 PM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 الوسادة المناسبة لك حسب وضعية نومك   يشعر بعض الأشخاص عند الاستيقاظ من النوم، بآلام بالرقبة، والكتف، والشعور بالصداع، وذلك بسبب عدة عوامل منها وسادة النوم، التى يجب اختيارها حسب وضعية النوم والاحتياجات الخاصة للإنسان، والتى ذكرها الموقع الأمريكى "wikihow". حدد وضعية نومك حدد وضعية النوم المفضلة لديك، بعض الأشخاص يفضلون النوم على ظهورهم، والبعض الآخر يفضل النوم على جانبه وآخرين يفضلون النوم على بطونهم. النوم على البطن إذا كنت تفضل وضعية النوم على البطن، فأنت تحتاج إلى وسادة ناعمة مسطحة، لأن ذلك يسمح لرقبتك بالبقاء أكثر وقت انسجامًا مع عمودك الفقرى. النوم على الظهر إذا كنتِ تفضل النوم على الظهر، ابحث عن وسادة سميكة متوسطة الحجم، ما ستدفع رأسك إلى الأمام أكثر من اللازم، وقد تحتاج إلى وسادة أكثر سمكًا وثباتًا في الجزء السفلي، لتوفير جزء صغير من دعم الرقبة. النوم بمختلف الأوضاع إذا كنت تفضل مختلف أوضاع النوم، ابحث عن وسادة متوسطة السُمك، ولينونة قليلاً بحيث يمكن استخدامها بشكل مريح في أوضاع مختلف. مريض ربو أو حساسية بعض الأشخاص مصابين بالربو، الحساسية أو الألم المزمن في الرقبة، وهؤلاء يحتاجون إلى وسادة من حشو خاص أو غطاء مقاوم للأتربة. المصدر: منتدى همسات الغلا hg,sh]m hglkhsfm g; psf ,qudm k,l; hglkhsfm hg,sh]m pEf k,l;       |
|
23-04-2018, 01:36 PM
| #2 | |
  
 | الف شكر لك ولجلبك الراقي دمت ودام عطائك المميز مودتي واحترامي  | |
| |
|
24-04-2018, 05:33 AM
| #5 | |
 
 | انتقاء مميز يعطيك العافية أمتناني العميق لـ روحك السعادة | |
  ميوره الجميله شكرا على الاهداء حبيبتي [/CENTER] |
|
24-04-2018, 08:06 AM
| #6 | ||||||||||||
| اقتباس:
| ||||||||||||
| |
|
24-04-2018, 08:06 AM
| #7 | ||||||||||||
| اقتباس:
| ||||||||||||
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لك , المناسبة , الوسادة , حُب , نومك , وضعية |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ما هي السن المناسبة لإعطاء طفلي الحديد؟ | أغ ـــانيج | (همســـات الاسرة والحمل) | 9 | 13-10-2017 05:49 PM |
| 9 نصائح لإختيار قصة الشعر المناسبة حسب وجهكِ! | همس الخفوق♡ | ( تسريحات ومشاكل الشعر ) | 20 | 25-07-2016 03:03 PM |
| لآدم نصائح لاختيار البدلة المناسبة مع المقاس المناسب | Kassab | (همســـات عالم آدم) | 10 | 30-01-2015 09:07 AM |
| رابـطـة جمـهـور الأنـديـة الأسـبـانـيـه .... | فارس الهيلا | ( همســـات الرياضه) | 7001 | 09-08-2013 02:18 PM |
العرض العادي
