ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الاسرة والحمل) > (همسات الطفل )

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-03-2018, 06:13 PM
مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
الاوسمة
بريق القوافي 
لوني المفضل Darkorange
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل : 22 - 12 - 2015
 فترة الأقامة : 3294 يوم
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 العمر : 34
 المشاركات : 288,679 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 423
تم شكره 148 مرة في 130 مشاركة
6666 اضطرابات النوم الشائعة عند الأطفال







اضطرابات النوم الشائعة عند الأطفال
اضطرابات النوم الشائعة الأطفال

يفرح الأهل لذهاب طفلهم إلى السرير في نفس وقتهم ويعد هذا جيدًا. ولكن في حال شكوى الأهل أو ابنهم من قلة النوم، فلا بد من اتباع إحدى الاقتراحات التالية.

رفض الطفل الذهاب إلى السرير
تحديد وقت نوم الطفل الذي يريده الأهل.
البدء بالتحضير للنوم قبل 20 دقيقة من الوقت المعتاد وذلك بتهدئة الطفل. ثم العمل على تبكير هذا الوقت 5 إلى 10 دقائق أسبوعيًا (أو15 دقيقة في حال اعتاد الطفل النوم متأخرًا) حتى الوصول إلى وقت النوم المرغوب.
تحديد الوقت اللازم قضاؤه مع الطفل عند وضعه في السرير. فيحدد على سبيل المثال بوقت قراءة قصةٍ واحدة ثم عناق الطفل وتوديعه.
إعطاء الطفل لعبته المفضلة (دمية إن اعتاد استخدامها) أو أي شيء قبل الركون إلى السرير.
ترك الطفل 5 إلى 10 دقائق في حال بكائه قبل معاودة إعداده للنوم مجدداً.
عدم أخذ الطفل أو إنزاله للطابق السفلي، وفي حال نهض الطفل يعاد إلى السرير ثانيةً.
ترك كأس ماءٍ في متناول الطفل، وإبقاء ضوءٍ خافت عند الضرورة.
قد تؤدي المواظبة على التأكد من نوم الأطفال إلى إيقاظهم، لذا يؤجل هذا لحين ضمان نومهم.
قد تدعو الحاجة إلى تكرار هذا الروتين لليالٍ متعددة.
تتطلب محاولة اعتماد هذا الأسلوب الحزم إضافةً إلى رفض الاستسلام.
إذا اعتاد الطفل الاستيقاظ خلال الليل
يتوقع منطقيًا نوم الطفل معظم الليالي ببلوغه الشهر السادس من العمر. غير أن نصف الأطفال بعمر تحت خمس سنوات يمرون بفترات من النوم المتقطع. يعاود بعضهم النوم من تلقاء أنفسهم، بينما يبكي اخرون أو يحتاجون لمجالسة.

في حال حدوث هذا، يتعين على الأهل معرفة سبب استيقاظ طفلهم.
هل الطفل جائع؟ قد يساعد تناول القليل من أطعمة الحبوب والحليب قبل النوم الطفل بعمر سنة فما فوق على النوم خلال الليل.
هل يخاف الطفل من الظلام؟ يمكن عندها استعمال إضاءة ليلية أو إشعال الأضواء الخافتة.
هل لدى الطفل مخاوف ليلية أو أحلام مزعجة تتسبب في إيقاظه؟ في حال حدث هذا يجب البحث عما يقلق الأولاد.
هل يعاني الطفل من حرٍ أو بردٍ شديدين؟ قد يساعد ضبط الأغطية أو درجة حرارة الغرفة في ذلك.
عند عدم وجود سبب واضح لاستمرار استيقاظ الطفل وبكائه أو طلبه للمجالسة، يمكن اتباع الاقتراحات التالية:
الاستيقاظ المبرمج- إذا كان الطفل يستيقظ بنفس التوقيت كل ليلة، يمكن محاولة إيقاظه قبل هذا الموعد بـ15 إلى 60 دقيقة ثم إعادته إلى النوم بعدها.
ترك الطفل لينام بغرفة أخيه أو أخته. إذا كان الطفل يشعر بالوحدة ولا يمانع الأخ أو الأخت من نومه معهم، يوضع عندها بنفس غرفتهم. يساعد هذا كلا الأخوين على النوم طوال الليل.
تعويد الطفل على معاودة النوم من تلقاء نفسه. في البداية لا بد من التأكد من أن كل شيء على ما يرام. عندها يتوجب ترك الطفل ليستقر دون فتح كثيرٍ من الأحاديث معه. ويعطى الماء عند طلبه للشراب دون تقديم أي من المأكولات. لاعتماد هذا النهج يجب إبقاء الأطفال في مهدهم أو سريرهم وعدم أخذهم للطابق السفلي أو إلى سرير الأهل. عند بكاء الطفل لا مشكلة من تركه لـ5 أو10 دقائق قبل تفقده. وعلى مر الليالي القليلة التالية، يجب العمل على زيادة المدة قبل تفقد الطفل تدريجيًا. قد يستغرق هذا الأمر أسبوعًا أو اثنين، إلا أن الالتزام بهذا الروتين يدفع الطفل للتعود على النوم بمفرده.
المعالجة المشتركة للمشكلة. لا بد من الاتفاق على حل مشكلة نوم الطفل مع الزوج. ولا يكون إيجاد هذا الحل في منتصف الليل. وعند اتفاق الزوجين على الحل الأمثل للمعضلة يكون من السهل تطبيق الخطًة المعتمدة.
اضطرابات النوم الشائعة الأطفال




hq'vhfhj hgk,l hgahzum uk] hgH'thg hgahzum hgk,l hq'vhfhj




 توقيع : مبارك آل ضرمان

.

رد مع اقتباس
قديم 10-03-2018, 11:07 PM   #2


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 202
تم شكره 452 مرة في 312 مشاركة
افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك
♥ ميوره ♥


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 11-03-2018, 12:27 AM   #3


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
شكراً: 416
تم شكره 564 مرة في 359 مشاركة
افتراضي



تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 

رد مع اقتباس
قديم 11-03-2018, 10:10 PM   #4


الصورة الرمزية الاداره
الاداره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : اليوم (12:42 AM)
 المشاركات : 900,637 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
افتراضي



مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 17-03-2018, 01:01 AM   #5


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (11:02 AM)
 المشاركات : 3,292,477 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
شكراً: 573
تم شكره 1,034 مرة في 653 مشاركة
افتراضي



شلال ابداعك مازال منهمر...
دمت ودام نبض قلمك الرائع...
وننتظر جديدك بشووق...
مجهود رائع تشكر عليه...


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا


رد مع اقتباس
قديم 13-05-2018, 06:20 PM   #6


الصورة الرمزية باربي
باربي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7407
 تاريخ التسجيل :  25 - 9 - 2016
 أخر زيارة : 27-05-2022 (07:28 PM)
 المشاركات : 185,038 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
بالانـاا أنا فخــورهـ
وانانيتــي تأبى الوقوف عند تأثير الريااحـ

لوني المفضل : Hotpink
شكراً: 271
تم شكره 693 مرة في 444 مشاركة
افتراضي



مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الأطفال , الشائعة , النوم , اضطرابات , عند


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضطرابات النوم: الانواع والحلول عازف الليل مونامور (همســـات الاسرة والحمل) 9 19-12-2017 09:10 PM
اضطرابات النوم تؤذي القلب أيضاً غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 9 05-09-2015 07:37 PM
اضطرابات النوم في رمضان مجدي الحفناوي (همســـات الصحه والطب) 10 13-08-2015 07:56 AM
الوظائف السلبيه للأسره تجاه الطفل المعاق همسات المطر همسات ذوي الاحتياجات الخاصة 11 17-06-2015 12:28 PM
مع بدء المدارس: نقص النوم يقلل من القدرة النـور (همسات الجامعة والطلبه والطالبات) 30 30-03-2015 05:06 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010