 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
29-11-2017, 10:38 PM
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
 لماذا تحتاج النساء لساعات نوم أطول؟  ترتيب المنزل، إعداد وجبة الفطور، رعاية الأطفال، وغيرها من مهمات النساء التي لا تنتهي، فهل تعلم ما الذي يمنحهن القدرة والقوة على القيام بما هو أكثر من ذلك؟ تمتلك المرأة مهارة وموهبة فريدة من نوعها وهي تعدد المهام “Multitasking” لكنها للأسف تؤدي للإجهاد والتعب. والسؤال هنا كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها المرأة مقابل المجهود الذي تبذله كي تبقى بصحة جيدة وتكون أكثر تألقًا في العمل؟ وجد الباحثون في جامعة لوبورو في المملكة المتحدة أنه كلما استخدمت عقلك خلال النهار، كلما كنت بحاجة لراحة أكبر خلال النوم. وأظهرت النتائج أن دماغ الأنثى يعمل بشكل أكثر تعقيدًا، كونها تميل لتعدد المهام، لذلك فهي تحتاج لساعات نوم أطول. ويقول مؤلف الدراسة “جيم هوم”: “دماغ النساء أكثر تعقيدًا من الرجال، لذلك فإن حاجتهن للنوم أكثر قليلًا”. يحتاج البالغ من 6-8 ساعات من النوم؛ للتعافي من التعب والإرهاق من الأنشطة التي يقوم بها خلال النهار. وتحتاج النساء للنوم لعشرين دقيقة إضافية أكثر من الرجال للسماح لأدمغتهن بإصلاح نفسها وتنشيطها. وقد تبيّن أن عدم أخذ قسط كافٍ من الراحة له آثار سيئة على صحة المرأة أكثر من الرجل، على سبيل المثال، أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، والاكتئاب، والإجهاد، والتوتر. ومع حلول الليل، وخلال النوم تكون المرأة عرضة للاستيقاظ أكثر من الرجل، كما أنها أكثر حساسية للضوضاء عالية النبرة. الخلاصة، عزيزتي المرأة أنت بحاجة لعشرين دقيقة إضافية لأخذ كفايتك من النوم والراحة؛ لذلك أضيفي 20 دقيقة لساعة منبهك، هكذا يُوصي العلم! المصدر: منتدى همسات الغلا glh`h jpjh[ hgkshx gshuhj k,l H',g? gshuhj H',g? hgkshx j[jhp     . .    |
|
30-11-2017, 12:10 PM
| #3 | |
  
 |  شاكرا لكم اشراقتكم التي انارت متصفحي البسيط وجمال حرفكم البهي مودتي | |
| . . |
|
30-11-2017, 06:31 PM
| #4 | |
   
| سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة .. ودي وتقديري لسموك ♥ ميوره ♥ | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
30-11-2017, 11:30 PM
| #5 | |
| طرحت فابدعت بالانتقاء دمت ودام عطائك المميز سلمت اناملك الذهبيه على ماجلبته لنا ونحن دائما بأنتظار جديدك الشيق لك خالص الود واعذب التحايا لك | |
  |
|
01-12-2017, 01:28 AM
| #7 | |
| شاكرا لكم جمال اشراقتكم التي انارت سطوري المتواضعه لروحكم الياسمين | |
| . . |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لماذا , لساعات , أطول؟ , النساء , تجتاح , نوم |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| غـــڷآتِـڪّ مِثڷ آإڷمطر ٺمُـووٺ آإڷأرض مِن دونَـہ | النـور | ( حصريات النـور ) | 12182 | 11-09-2022 10:00 PM |
| اليكم 50 صفة للرجال تعشقها النساء .. ؟؟ | بحريني رومانسي | (همســـات عالم آدم) | 25 | 16-08-2016 09:57 AM |
| سيرَة أمّهات المُؤمنين /السيدة خديجة | ابراهيم دياب | (سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وقصص الانبياء والصحابه ) | 12 | 26-03-2015 09:16 PM |
| أمور تتساهل فيها النساء | عهود | ( همســـــات الإسلامي ) | 12 | 06-05-2014 03:03 PM |
| لماذا وعد الله الرجال في الجنة بالحور العين، ولم يعد النساء بشيء من ذلك؟ | ذبحني غلاك | ( همســـــات الإسلامي ) | 20 | 30-04-2014 05:28 PM |
العرض العادي
