|
#1
11-07-2017, 07:17 AM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 ابرز النصائح للمرأة الحامل - :   من المعروف أن فصل الصيف هو من أصعب الفصول للمرأة الحامل وذلك بسبب إرتفاع درجة الحرارة وإحتباس الرطوبة. مما يؤثر على الحامل باحتباس المياة في جسمها. لذا سيقدم لكم موقع أنوثة من خلال مقالنا اليوم عن كيفية تجنب حرارة فصل الصيف للمراة الحامل. * كيف تعتنين بجمالك خلال فترة الحمل؟ * ابرز النصائح للمرأة الحامل * شرب الماء: لكي تتجنبي من احتباس السوائل في جسمك عليك شرب كمية وفيرة من المياه لا تقل عن الليترين يومياً. * التقليل من الملح: على المرأة الحامل التخفيف من تناول الملح في الطاعم وذلك لتجنب المشاكل الصحية. * ارتداء ملابس مريحة: من الافضل للمرأة الحامل إرتداء الملابس القطنية للتخلص من حرارة الشمس وتفدي المشاكل الجلدية التي من الممكن إصابتها. * نظام غذائي صحي: للمرأة الحامل الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، عن طريق الاكثار من الفاكهة والخضروات، خاصة تلك التي تحافظ على جسم رطب ، كالبطيخ، العنب، الخيار، البندورة وغيرها. * غسيل الوجه: اغسلي وجهك والأطراف بالماء البارد لانة يحفاظ على برودة جسمك ويمنعه إمتصاص حرارة الخارج. * التعرض لاشعة الشمس: تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة بين الساعة العاشرة والرابعة بعد الظهر. وذلك عن طريق إستخدام واقي الشمس للتخفيف من الحرارة الضارة. * كيف تنظف المرأة حامل بشرتها؟ * الراحة للحامل: يحب على المرأة الحامل الاستراحة يومياً لمدة ساعة على الاقل. * وأخيراً تجنبي تناول الاطعمة خارج الثلاجة نظراً للنمو السريع للبكتيريا في الجو الحار. الى اللقاء فريق ميني ماوس ..  المصدر: منتدى همسات الغلا hfv. hgkwhzp gglvHm hgphlg hgphlg hgkshzd      |
|
11-07-2017, 07:36 AM
| #2 | |
  
 |  يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.. عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’.. بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ .. لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ لِك جِنآنَ آلورد مِنَ آلجوريّ ..//   ..// | |
 |
|
11-07-2017, 10:57 AM
| #3 | |
 ادارة الموقع
| مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
|
11-07-2017, 11:39 AM
| #4 | |
| موضوع قمة الروعه والجمال أسعدني جداً قراءته الله يعطيك العافيه  | |
 الحُب هو ذلك الشعور مَ بيّن كل شيء بيّن البكآء والضحك ،الفرح والحزن ، الصحو والنوم هو لذة السُكر وترنح الأفآقة هوأن تختنق وﻵ تبحث عن أكسجين  |
|
11-07-2017, 04:16 PM
| #5 | |
| سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك وبأنتظار جديدك القادم لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل لاعدمناك | |
 |
|
14-07-2017, 07:38 PM
| #6 | |
| سلمت آنآملك اللؤلؤيه على هذه المُشآركه المتميزه موضوع رائع... يعطيك العافيه تحيآتي المطرزه بالورد... | |
   |
|
15-07-2017, 12:45 AM
| #7 | |
| راقني انتقائك الماسي تسلم يمينك ودام عطائك العذب پآقة ورد | |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للمرأة , الحامل , النسائي , ابرز |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الكالسيوم للمرأة الحامل | مبارك آل ضرمان | (همســـات الاسرة والحمل) | 5 | 28-06-2017 11:30 AM |
| أضرار التدخين على الحامل قد تؤدي إلى كارثة! | الفاتنة | (همســـات الاسرة والحمل) | 24 | 06-02-2015 07:59 AM |
| تغذية المرأة الحامل تقلل من خطر حدوث العيوب في الجنين | الفاتنة | (همســـات الاسرة والحمل) | 24 | 06-02-2015 07:58 AM |
| فوائد الكيوي للمرأة الحامل | الفاتنة | (همســـات الاسرة والحمل) | 26 | 06-02-2015 07:54 AM |
| نصايح للحامل البكر | عِطرِ آلجَنُوبَ | (همســـات الاسرة والحمل) | 15 | 29-10-2014 03:31 AM |
العرض العادي
