أوضحت دراسة طبية - أن المكسرات تحمي من السرطان وتكبح جماح الأمراض:

#1 27-06-2017, 04:43 PM

أوضحت دراسة طبية - أن المكسرات تحمي من السرطان وتكبح جماح الأمراض:

أوضحت دراسة طبية - أن المكسرات تحمي من السرطان وتكبح جماح الأمراض:

أكدت دراسة نرويجية أن تناول المكسرات يساعد على مكافحة أمراض خطيرة مثل السرطان، والموت المبكر والقلب وغيرها، وأوضحت الدراسة أن العناصر الموجودة في المكسرات ولاسيما الجوز غنية بألالياف ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم.

أفادت دراسة حديثة، بأن تناول حفنة من المكسرات يوميا ولاسيما الجوز، يمكن أن يقلل من الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل القلب والسرطان. الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "BMC Medicine " الطبية المتخصصة، كشفت مدى أهمية تناول حفنة من المكسرات يومياً وذلك للحد من الإصابة بأمراض عديدة قاتلة.

وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، بالتعاون مع زملائهم بجامعة إمبريال كوليج في لندن، بالإضافة إلى باحثين من الولايات المتحدة الأمريكية أن تناول ما يعادل 28 غراماً من المكسرات على الأقل يقلل الإصابة بأمراض القلب بنسبة 19 في المائة، والسرطان بنسبة 18 في المائة، إضافة إلى تقليل نسبة خطر الموت المبكر.

وحلل الباحثون بيانات أكثر من 800 ألف مشارك من جميع أنحاء العالم، لكشف تأثير تناول جميع أنواع المكسرات ومنها البندق والجوز والفول السوداني على الصحة. ووجد الباحثون أيضا أن حفنة واحدة من المكسرات يومياً، تقلل خطر الوفاة بالأمراض التنفسية بمعدل النصف، وكذلك الإصابة بمرض السكري بنسبة كبيرة.

وعن السبب في ذلك، قال الباحثون، إن "المكسرات والجوز والفول السوداني غنية بالألياف والمغنسيوم والدهون غير المشبعة، وهي مواد غذائية تقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب، كما أنها تقلل من مستويات الكولسترول". وأضافوا أن "بعض المكسرات وخاصة الجوز غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من نسبة الإصابة بالسرطان". وأكدت الدراسة أن الأدلة العلمية أثبتت بدون شك أن تناول المكسرات كجزء من النظام الغذائي، يخفض نسبة الدهون المشبعة والكولسترول في الدم، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.

المصدر: منتدى همسات الغلا

H,qpj ]vhsm 'fdm - Hk hgl;svhj jpld lk hgsv'hk ,j;fp [lhp hgHlvhq: H, H,qpj hgHlvhq: hgl;svhj hgsv'hk fpl] [lh] ]vhsm ,j;fp 'fom

27-06-2017, 05:09 PM

‏‎ سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك

28-06-2017, 12:41 PM

مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

28-06-2017, 06:49 PM

راقني انتقائك الماسي
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
عالم الاسماك ( متجدد )	الفارس المصرى	( قسم الحيوانات والنباتات والاسماك )	153	24-02-2017 01:07 AM
المكسرات لها مفعول سحري في علاج الامراض	مبارك آل ضرمان	(همســـات الصحه والطب)	11	03-02-2017 03:25 PM
صحتي حياتي ... متجدد	نسيم فلسطين	(همســـات الصحه والطب)	498	02-01-2017 04:46 PM
نوع من المكسرات يقيك من السرطان	غلا الكويت	(همســـات الصحه والطب)	7	05-09-2015 07:22 PM

الإهداءات

أوضحت دراسة طبية - أن المكسرات تحمي من السرطان وتكبح جماح الأمراض:

(همســـات الصحه والطب)