 الإهداءات | |
| |||||||
 |
|
#1
28-05-2017, 11:24 AM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 لماذا يجب شرب الماء الدافئ يوميا ؟ هناك عدد لا يحصى من المنافع الصحية لتناول الماء الدافئ يوميا والتي أصبحث موثقة المصادر والأبحاث ، وعلى الرغم من ذلك فالنسبة التي تعي ضرورة هذا الأمر قليلة جدا ، لذلك قمنا بتجميع بعض الأسباب التي تؤكد على ضرورة شرب الماء الدافئ بشكل منتظم يوميا ، لما له من أهمية في الحفاظ على الصحة العامة والبقاء بحالة جيدة دائما . يساعد شرب الماء الدافئ يوميا في التخلص من الوزن الزائد و يعزز الدورة الدموية ، مما يحافظ على سلامة الجسم ، وهناك الكثير من الدراسات التي تجرى لإثبات هذه النظريات ، ولذلك يقدم لك هذا المقال فوائد شرب الماء الدافئ صباحا أو بين الوجبات على حسب إختيار ما يناسبك ، ولكن يجب الحذر إذا كنت تعاني من بعض المشكلات الصحية ، فشرب الماء الدافئ يسبب أيضا بعض الآثار الناتجة عنه لدى بعض الأشخاص ، لذا يجب استشارة الطبيب أولا . المنافع الصحية لشرب الماء الدافئ يوميا : 1- يساعد في عملية هضم الطعام : هل عانيت من بعض المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي من قبل ؟ إذا كان الجواب نعم ، إذن يجب أن تجرب هذا العلاج الممتاز الذي يساعدك بلا شك في تحسين عملية الهضم ، فقط عليك تناول الماء الدافئ بين الوجبات ، يعمل هذا على سهولة تحليل الطعام وهضمه بشكل فعال ، كما أن هذه العادة تحسن حركة الأمعاء وتقي من التعرض لحالات الإمساك المزعجة . 2- تساعد في خسارة الوزن الزائد : يعرف الماء الدافئ بقدرته على تفتيت وإذابة الدهون المتراكمة في الجسم ، ويفسر ذلك استخدامه لتحضير بعض المشروبات العشبية العديدة الخاصة بإنقاص الوزن ، وليقوم الماء الدافئ بهذه المهمة الصعبة يجب تناوله في الصباح على معدة فارغة يوميا ، وستجد فرقا ملحوظا جدا . 3- يعالج إحتقان الحلق : يستخدم الماء الدافئ لعلاج احتقان الحلق منذ قرون عديدة ، وتساعد هذه العادة الصحية اليومية في علاج هذه الحالة ، حيث تعمل على الحفاظ على ترطيب الحلق بشكل جيد مما يحميه من الإحتقان المزعج . 4- يساعد في ازالة السموم من الجسم : يعتبر شرب الماء الدافئ يوميا نمطا قديما لتنظيف الجسم وإزالة السموم منه بشكل جيد وفعال ، لذلك يوصى بإتباع هذا الأسلوب الطبيعي بإنتظام للحفاظ على صحة الجسم والتخلص من السموم المتراكمة في داخله . 5- يحارب الشيخوخة المبكرة : يسبب وجود الجذور الحرة في الجسم ظهور بعض علامات التقدم على البشرة في سن مبكرا ، ولكن تناول الماء الدافئ بشكل منتظم يعمل على محاربة هذه الجذور الحرة والتخلص منها ، كما يساعد في تجديد خلايا البشرة مما يحمي من علامات الشيخوخة المبكرة . 6- يساعد في تحسين الدورة الدموية : يوجد سببا آخر لأهمية شرب الماء الدافئ يوميا ، وهو قدرته على تحسين الدورة الدموية بشكل كبير ، مما يساعد تحسين وظائف كل من العضلات والأعصاب ، لذلك يوصى بهذه بضرورة ممارسة هذه العادة الصحية بإنتظام . 7- يزيد معدل الأيض ” عملية الميتابوليزم” : أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أن شرب الماء الدافئ يستطيع بشكل كبير تحسين معدل الأيض في الجسم ، ودائما ما يؤكد الخبراء على أن عادة تناول شرب الماء الدافئ صباحا تعتبر من أفضل الطرق الطبيعية لرفع كفاءة عملية الميتابوليزم . 8- يحث على النوم : ومن أهم المنافع الصحية لتناول الماء الدافئ بإنتظام ، أنه يساعد في الحصول على نوم عميق بسهولة ، فيوصى بتناول كوب من الماء الدافئ قبل الخلود من النوم ، مما يضمن لك الإسترخاء وبالتالي الحث على النوم الهادئ . المصدر: منتدى همسات الغلا glh`h d[f avf hglhx hg]htz d,ldh ? hglhx hg]htz dpf d,ldh    |
|
28-05-2017, 11:33 AM
| #2 |
  | معلومات كثيره ومقنعة ومفيده يعطيك العافيه |
| |
|
28-05-2017, 12:36 PM
| #3 |
| | يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز مجهود جدا رائع تحياتي لك  |
| |
|
28-05-2017, 01:05 PM
| #4 |
| | سلمت اناملك على هالطرح العذب والرائع كروعتك وسلم ذوقك على حسن الانتقاء بـ إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك كل الود والتقدير  |
| |
|
29-05-2017, 01:28 AM
| #5 |
| | راقني انتقائك الماسي تسلم يمينك ودام عطائك العذب پآقة ورد |
| |
|
29-05-2017, 03:05 PM
| #6 |
| | سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك وبأنتظار جديدك القادم لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل لاعدمناك |
| |
|
30-05-2017, 10:09 PM
| #7 |
| | مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لماذا , الماء , الدافئ , يحب , يوميا , صرت |
 |
| |
| كاتب الموضوع | سماء | مشاركات | 7 | المشاهدات | 96 | 
|  |  | انشر الموضوع |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| غـــڷآتِـڪّ مِثڷ آإڷمطر ٺمُـووٺ آإڷأرض مِن دونَـہ | النـور | ( حصريات النـور ) | 12182 | 11-09-2022 10:00 PM |
| هل تعرف كمية الماء التى يجب ان تشربها يوميا لصحتك ؟ | مبارك آل ضرمان | (همســـات الصحه والطب) | 7 | 07-04-2017 03:26 AM |
| كوب من الماء الدافئ على الصباح.. وجسمك سيودع الأمراض نهائياً | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 3 | 10-05-2015 09:08 PM |
| معلومات هامة عن الحمل وشرب الماء | الفاتنة | (همســـات الاسرة والحمل) | 23 | 06-02-2015 07:55 AM |
| معجزات الماء الساخن في علاج الأمراض | قطرات احزان | (همســـات الصحه والطب) | 13 | 06-09-2013 09:32 PM |
 |
العرض العادي
