الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

ثلاث فواكه تجعلك لاتشعر بالعطش

(همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 19-05-2017, 10:07 PM
مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
الاوسمة
بريق القوافي 
لوني المفضل Darkorange
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل : 22 - 12 - 2015
 فترة الأقامة : 3286 يوم
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 العمر : 34
 المشاركات : 289,022 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
Blinkyheart ثلاث فواكه تجعلك لاتشعر بالعطش






خلال ساعات الصيام قد نشعر بالحاجة للماء بمعدلات أكبر من أيام أخرى، والبعض قد يتساءل
عن السبب فى هذا الأمر، إلا أن الإجابة دومًا ما تكون في نوعية الأغذية التي يتم تناولها بعد الإفطار
وفي السحور، ومنها الحلويات، إلا أن الفائدة الكبرى تتمثل عند تناول الفواكه في رمضان
والتي يكون لها أكبر أثر في تغذية الجسم وإمداده بالفيتامينات، فهي تمد الجسم بالمعادن
كما تعمل على منع الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
وأوضح استشاري التغذية الدكتور أحمد بيبرس أن الفواكه تحتوي على العديد من المواد المضادة
للأكسدة، وهي مفيدة للجسم وتمده بكميات كبيرة من الماء تساعده على استكمال يوم الصيام.
وفي ما يلي لائحة بأهم الفواكه التي يمكن أن تمد الجسم بالفوائد الغذائية في رمضان:
1- البطيخ من الفاكهة الصيفية اللذيذة:-
وهو مليء في الماء والماغنسيوم والكالسيوم والصوديوم
خاصة إذا تم تناوله مع جوز الهند يكون له أكبر الأثر في القضاء على جفاف الجسم.
2- البرتقال غنى بفيتامين ج:-
كما يحتوي على 87% من الماء، وهو هام للجسم
لذا احرص على تناوله يوميًا حتى تصوم بشكل صحي.
3- التين من الفواكه الصيفية الهامة في رمضان:-
ويمكن تناوله قبيل السحور، لأنه يساعد
على تقليل ضغط الدم وتحسين عملية الهضم ويقلل الوزن.




eghe t,h;i j[ug; ghjauv fhgu'a eghe fhgy's j[ug;




 توقيع : مبارك آل ضرمان

.

رد مع اقتباس
قديم 19-05-2017, 10:07 PM   #2


نسيم فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7463
 تاريخ التسجيل :  20 - 10 - 2016
 أخر زيارة : 13-08-2017 (08:03 PM)
 المشاركات : 41,752 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
المركز الثاني اقلام رائده 
لوني المفضل : Darkorange

افتراضي



طرح رائع
تسلم يدينك
ويعطيك العافيه يارب
بانتظار جممال قادمك بشوق
ودي لروحك


 


رد مع اقتباس
قديم 19-05-2017, 10:34 PM   #3


مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل :  22 - 12 - 2015
 العمر : 34
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 المشاركات : 289,022 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
بريق القوافي 
لوني المفضل : Darkorange

افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسيم فلسطين طرح رائع
تسلم يدينك
ويعطيك العافيه يارب
بانتظار جممال قادمك بشوق
ودي لروحك







نسيم فلسطين

اشكر تواجدكم الرائع والجميل جداً
لقد انرتم موضوعي المتواضع بطلتكم الزهية والجميله
ردكم له الاثر في رفع الهمم لطرح كل متميز هادف






 


رد مع اقتباس
قديم 19-05-2017, 11:10 PM   #4


البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,077,227 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
اللمسه المذهبه 
لوني المفضل : red

افتراضي



راقني انتقائك الماسي
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 


رد مع اقتباس
قديم 20-05-2017, 10:08 AM   #5


المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,910 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
شكر وعرفان 
لوني المفضل : Chartreuse

افتراضي



‏‎ سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك


 


رد مع اقتباس
قديم 20-05-2017, 04:08 PM   #6


ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (11:28 AM)
 المشاركات : 1,289,068 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
سوسنة الادب 
لوني المفضل : red

افتراضي



يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك.


 


رد مع اقتباس
قديم 20-05-2017, 08:05 PM   #7


حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5786
 تاريخ التسجيل :  11 - 1 - 2015
 أخر زيارة : 08-01-2022 (11:42 PM)
 المشاركات : 137,226 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
مميزون قسم الحصريات 
لوني المفضل : Blueviolet

افتراضي



يتجسد الابداع دائما في
مواضيعك عندما يكون
لها هذا التميز مجهود جدا رائع
تحياتي لك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لاتشعر , ثلاث , بالغطس , تجعلك , فواكه

جديد منتدى (همســـات الصحه والطب)
كاتب الموضوع مبارك آل ضرمان مشاركات 11 المشاهدات 166  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا تجعلك الأطعمة المالحة تشعر بالعطش الشديد؟ ملكة الحزن (همســـات الصحه والطب) 12 11-11-2016 11:27 PM
نصائح تجعلك تقول للخجل وداعا غلا الكويت (همسات تطوير الذات ) 10 30-12-2014 10:41 PM
أفضل 8 عطور فواكه للصيف النـور (الإكسسوارات والمكياج والعطورات ) 18 25-04-2014 05:12 AM
نوع طعام السحور يؤثر على الشعور بالعطش والجوع meme (همســـات الصحه والطب) 18 06-09-2013 09:33 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:59 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010