 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
23-04-2017, 05:35 AM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 هل يعتبر الأفوكادو طعاماً صحياً نظراً لغناه بالدهون ..!  * هل يعتبر الأفوكادو طعاماً صحياً نظراً لغناه بالدهون؟ صحيح أن الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من الدهون إلا أنه لا يحتوي على الكولسترول كما بالنسبة إلى كل الأطعمة النباتية. ويعتبر الأفوكادو والزيتون نوعي الفاكهة الوحيدين اللذين يحتويان على نسبة عالية من الدهون، حتى أن نسبة 70 أو 90 في المئة من الوحدات الحرارية التي نحصل عليها بتناول الأفوكادو هي من الدهون. وتحتوي أنواع الأفوكادو كلّها على الدهون الأحادية المشبعة وهي نفسها تلك الموجودة في الزيتون والتي قد تساعد في خفض مستوى الكولسترول في الدم. ويعتبر الأفوكادو غنياً بالبيتا كاروتين أيضاً والألياف والفولات والبوتاسيوم(60 في المئة أكثر من نسبته في الموز). وفي كل الحالات، لا بد من أخذ فوائد الأفوكادو الكثيرة بعين الاعتبار لدى التردد قبل تناوله بسبب محتواه من الدهون. واعلمي أن قطعة من الأفوكادو تحتوي على نسبة أقل من الدهون من تلك التي في اللحم الهبر. كما أن حبة كاملة من الأفوكادو تحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة بثلاث ملاعق من الصلصة الإيطالية.  المصدر: منتدى همسات الغلا ig dujfv hgHt,;h], 'uhlhW wpdhW k/vhW gykhi fhg]i,k >>! lukhi hgHt,;h], fhg]i,k dujfv wpdhW il k/vhW  |
|
23-04-2017, 04:02 PM
| #2 | |
 
 |  سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك وبأنتظار جديدك القادم لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل لاعدمناك | |
  |
|
23-04-2017, 05:57 PM
| #3 | |
| عبق الجنة إنَتَقاء ثَري بالَمعلومة الهادفه , وجَمِالْ ممَزوُج بتَسنيِم اَلوَردْ سَلِمتْ الأيَادي ودَام عطَائَك أكاَليِل الشُكرْ أَنثرُهاَ عَلَىْ عَتباَتْ مُتصَفِحك كل َالودَ*  | |
| .  |
|
23-04-2017, 06:11 PM
| #4 | |
| يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي... | |
   |
|
23-04-2017, 07:55 PM
| #5 | |
| يتجسد الابداع دائما في مواضيعك عندما يكون لها هذا التميز مجهود جدا رائع تحياتي لك  | |
  الجوري ربي يحفظك ياعمري |
|
24-04-2017, 12:45 AM
| #6 | |
| مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ..! , معناه , الأفوكادو , بالدهون , يعتبر , صحياً , هم , نظراً , طعاماً |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماسكات من الأفوكادو (القروب الازرق) | همس الورد | ( تسريحات ومشاكل الشعر ) | 19 | 15-09-2016 09:27 PM |
| 10 اسباب تدفعك لتناول الأفوكادو يومياً | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 12 | 21-04-2015 09:26 PM |
| مُعُأًنَيّ أُلًأَسًمٌأَء مٌنَ أَلًأَلٌفُ أٌلّى أًلًيُأَء | جيلان | ( همســـــات العام ) | 21 | 18-02-2015 04:49 PM |
العرض العادي
