الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > ( همســـات المطبخ )


طريقة عمل الخضار الذيذة (ايدام)

( همســـات المطبخ )

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 19-04-2017, 10:35 AM
مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
الاوسمة
بريق القوافي 
لوني المفضل Darkorange
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل : 22 - 12 - 2015
 فترة الأقامة : 3282 يوم
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 العمر : 34
 المشاركات : 289,022 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
6666 طريقة عمل الخضار الذيذة (ايدام)








طريقة عمل الخضار الذيذة (ايدام)


تعتمد القيمة الغذائية لهذا الطبق على نوعية الخضار التي يحتوي عليها ولزيادة القيمة الغذائية احرصي على ان يحتوي على جميع الالوان لتضمني الحصول على الكثير من الفيتامينات ومضادات الاكسدة

طريقة الخضار الذيذة (ايدام)
المقادير

خضار(بصل ,طماطم ,كوسا ,فاصوليا ,جزر , بطاطس , باذنجان ,قرع امريكي)
نوع الخضار وكميتها حسب الرغبة وتقطع ايضا حسب الرغبة

زيت (كانولا)
ملح
فلفل اسود
فلفل رومي او حار
معجون طماطم

الطريقة

1-يوضع الزيت بالقدر ويضاف اليه البصل والفاصوليا ويقلب حتى يذبل البصل ثم يضاف قليل من الماء(نصف كاس تقريبا) ويترك لمدة من 5:3 دقائق
2-يضاف معجون الطماطم ويقلب ثم تضاف جميع الخضار ماعدا القرع تقلب جيدا وتتبل بالملح والفلفل وتترك تتسبك على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف القرع والفلفل الرومي ويقلب
3- يضاف 2/1 ك من الماء الى الخضار وتترك حتى تنضج
4-تقدم مع الخبز العربي ويفضل البر او مع الارز

ملاحظة
يمكن اضافة كوب من عصير الطماطم المطبوخ بدل الطماطم المقطعة







'vdrm ulg hgoqhv hg`d`m (hd]hl) hg`d`m hgoqhv ulg




 توقيع : مبارك آل ضرمان

.

رد مع اقتباس
قديم 19-04-2017, 10:58 AM   #2


المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,910 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
شكر وعرفان 
لوني المفضل : Chartreuse

افتراضي



‎ سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك


 


رد مع اقتباس
قديم 19-04-2017, 01:31 PM   #3


نسيم فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7463
 تاريخ التسجيل :  20 - 10 - 2016
 أخر زيارة : 13-08-2017 (08:03 PM)
 المشاركات : 41,752 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
المركز الثاني اقلام رائده 
لوني المفضل : Darkorange

افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ
لِك جِنآنَ آلورد مِنَ آلجوريّ
..//
..//


 


رد مع اقتباس
قديم 19-04-2017, 10:47 PM   #4


البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,077,227 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
اللمسه المذهبه 
لوني المفضل : red

افتراضي



راقني انتقائك الماسي
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 


رد مع اقتباس
قديم 19-04-2017, 10:56 PM   #5


ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (06:06 AM)
 المشاركات : 1,289,033 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
سوسنة الادب 
لوني المفضل : red

افتراضي



راقت لي كثيرا ..
شكرا لكِ لحسن اختيارك ..
وفقكِ المولى ..


 


رد مع اقتباس
قديم 21-04-2017, 11:54 PM   #6


ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,887 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  : طالبه

 الاوسمة
وسام المجد 
لوني المفضل : Crimson

افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك
♥ ميوره ♥


 
مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 22-04-2017, 12:57 AM   #7


همس الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5633
 تاريخ التسجيل :  27 - 11 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (12:27 AM)
 المشاركات : 893,281 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
مداد المسك 
لوني المفضل : Snow

افتراضي



طرح راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
(ايدام) , الذيذة , الخضار , عمل , طريقة

جديد منتدى ( همســـات المطبخ )
كاتب الموضوع مبارك آل ضرمان مشاركات 15 المشاهدات 119  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل الارز باللحم و الخضار مبارك آل ضرمان ( همســـات المطبخ ) 14 03-05-2017 10:28 AM
طريقة عمل شوربة الخضار الرائعة مبارك آل ضرمان ( همســـات المطبخ ) 8 25-03-2017 06:33 PM
طريقة عمل سبرنج رول الخضار - وصفة أسيويه بالأصل مبارك آل ضرمان ( همســـات المطبخ ) 6 13-02-2017 03:25 PM
فاعلية التعلم التعاوني في تحصيل الطلاب وتنمية اتجاهاتهم ملكه (همسات الجامعة والطلبه والطالبات) 13 14-05-2016 11:33 AM
جميع انوووواع الايدامات بنفس طعم ايدمات المطاعم تحطيم أحلامي ( همســـات المطبخ ) 11 19-06-2013 10:48 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:23 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010