ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > ( همســـات المطبخ )


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 19-04-2017, 10:17 AM
مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
الاوسمة
بريق القوافي 
لوني المفضل Darkorange
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل : 22 - 12 - 2015
 فترة الأقامة : 3313 يوم
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 العمر : 34
 المشاركات : 287,431 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز مبارك آل ضرمان يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
6666 طريقة عمل بان كيك الصحي







طريقة عمل بان كيك الصحي

طريقة الصحي

طريقة عمل بان كيك الصحي
تمتاز هذه الوصفة بانها سهلة وذات قيمه غذائية عالية ﻻنها تحتوي على افضل انواع الحبوب(دخن+ذرة+شعير)
وقد اعددتها خصيصا لمرضى الكوليسترول والسكر

طريقة الصحي
المقادير والطريقة

1-في اناء كبير نضع المقادير التالية
ك دقيق دخن
ك دقيق شعير
ك دقيق ذرة
1/2 م ص ملح
1/2 م ص كركم (اختياري)
3 م ك خميرة فورية

تخلط مع بعض ثم يضاف اليها

3 بيضات
3 م ك زيت
3 م ك عسل
1/2 2: 3 ك حليب قليل الدسم
فانيلا
تخلط مع بعض حتى تتجانس ثم يصب مقدار من الخليط في مقلاة ساخنة ويترك حتى ينضح ثم يقلب على الوجه اﻻخر
ويترك حتى يتحمر ونكرر العملية حتى ينتهي المقدار
يقدم مع العسل او النوتيلا او شيرة البان كيك

ملاحظة

1- يضاف الماء بالتدريج حتى نحصل على القوام المطلوب
2-يعتمد سمك البان كيك على كمية السائل (كل ماكان السائل اقل يكون البان كيك اسمك والعكس صحيح)
3-لنجاح البان كيك ضعي لكل كوب دقيق 2 م ص بيكنج بودر
4-يمكن الاكتفاء بملعقة عسل او ملعقتين حسب الرغبة
5-عند الرغبة في عمل مقدار واحد اقسمي المقاديرعلى 3
6-ﻻيلزم التقيد بانواع الدقيق يمكنك استخدام المتوفر لديك
دخن-ذرة-برفاخر-بر حتى لو نوع واحد مع مراعاة كمية السائل لانها تعتمد على نوع الدقيق



طريقة الصحي










'vdrm ulg fhk ;d; hgwpd glvqn hg;,gdsjv,g ehk owdwh sd] ulg ,hga;v 'vdrm ;d;




 توقيع : مبارك آل ضرمان

.

رد مع اقتباس
قديم 19-04-2017, 10:20 AM   #2


الصورة الرمزية الاداره
الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 10-01-2025 (11:26 AM)
 المشاركات : 895,824 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



وصفه لذيذه وشهيه
يعطيك العافيه على الطبق الرائع
بإنتظار جديدك ووصفاتك بكل شوق


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 19-04-2017, 10:59 AM   #3


الصورة الرمزية المها
المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,059 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chartreuse
افتراضي



‎ سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك


 
 توقيع : المها



رد مع اقتباس
قديم 19-04-2017, 01:30 PM   #4


الصورة الرمزية نسيم فلسطين
نسيم فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7463
 تاريخ التسجيل :  20 - 10 - 2016
 أخر زيارة : 13-08-2017 (08:03 PM)
 المشاركات : 41,466 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorange
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ
لِك جِنآنَ آلورد مِنَ آلجوريّ
..//
..//


 
 توقيع : نسيم فلسطين



رد مع اقتباس
قديم 19-04-2017, 10:47 PM   #5


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,072,269 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
افتراضي



راقني انتقائك الماسي
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 

رد مع اقتباس
قديم 19-04-2017, 10:49 PM   #6


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (10:48 PM)
 المشاركات : 3,325,235 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
افتراضي



راقت لي كثيرا ..
شكرا لكِ لحسن اختيارك ..
وفقكِ المولى ..


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل









::



رد مع اقتباس
قديم 21-04-2017, 11:55 PM   #7


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 942,389 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك
♥ ميوره ♥


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لمرضى , الكوليسترول , ثان , خصيصا , سيد , عمل , والشكر , طريقة , كيك


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عالم الاسماك ( متجدد ) الفارس المصرى ( قسم الحيوانات والنباتات والاسماك ) 153 24-02-2017 01:07 AM
المفسر يوسف المنصور _ واحلام تستحق التفسير ..للفائده احمدالعلي ( همســـــات الإسلامي ) 22 16-06-2016 03:29 AM
اليتيمه قصة قصيرة من واقعنا بقلمى لهمسات الغلا مـــصــريــه (همســــات قصص وروايات) 18 25-05-2015 11:56 PM
تاريخ علم دوله الكويت ميارا (همسات الوطن والعالم العربي ) 46 11-06-2014 07:29 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:49 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010