الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)


تعانين من الكولسترول والسكري وضغط الدم؟... انتبهي للفيتامين e

(همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 14-02-2017, 07:13 PM
أغ ـــانيج غير متواجد حالياً
    Female
الاوسمة
تكريم الاداره الخاص 
لوني المفضل Seagreen
 رقم العضوية : 5081
 تاريخ التسجيل : 23 - 6 - 2014
 فترة الأقامة : 3831 يوم
 أخر زيارة : 19-04-2020 (03:22 AM)
 المشاركات : 29,622 [ + ]
 التقييم : 200977029
 معدل التقييم : أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تعانين من الكولسترول والسكري وضغط الدم؟... انتبهي للفيتامين e








تعانين الكولسترول والسكري وضغط الدم؟...
يعاني ما يقرب من ربع البالغين حول العالم من متلازمة الأيض، بحسب إحصاءات الاتحاد الدولي للسكري. وهذه المتلازمة هي مجموعة من الأمراض التي تشمل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الدهون الثلاثية مقابل انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد HDL، والبدانة.
الأشخاص الذين يعانون من مرض متلازمة التمثيل الغذائي، أو متلازمة الأيض، بحاجة إلى زيادة الكميات التي يتناولونها من فيتامين "إي" E ما بين 30 إلى 50 في المائة مقارنة بالأشخاص الأصحاء، وذلك حسب نتائج دراسة نشرت في المجلة الطبية "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية".
تعانين الكولسترول والسكري وضغط الدم؟...
حمية البحر المتوسط الأكثر فاعلية لتقليل أعراض متلازمة الأيض
أجرى الباحثون في جامعة ولاية أوريغون لبرنامج التغذية البشرية التابع لجامعة أوهايو في الولايات المتحدة، "تجربة عمياء سريرية - خلالها لا يعرف الطبيب أو المريض من تناول علاجاً وهمياً"- شملت 20 مشاركاً نصفهم (10 أشخاص) مصابون بمتلازمة الأيض.
وقد كشفت نتائج هذه الاختبارات أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأيض بحاجة إلى نحو 30 - 50 في المائة كميات إضافية من فيتامين E مقارنة بالأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة.
كما أثبتت هذه الدراسة كذلك، أن مستوى فيتامين E لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض يبدو طبيعياً على رغم أنهم يعانون من نقص هذا الفيتامين. وفي واقع الأمر، حيث أن هذا العنصر الغذائي متناهي الصغر ينجذب نحو الكولسترول والدهون، فإنه يبقى في محيط الدورة الدموية بمستويات مرتفعة جداً بينما يكون مستواه منخفضاً في الأنسجة.

تعانين الكولسترول والسكري وضغط الدم؟...
مصادر الفيتامين "إي" E
يمكن الحصول على مكملات فيتامين "إي"، ويمكن كذلك الحصول على كميات إضافية من المصادر الغذائية المختلفة وذلك بتناول اللوز والسبانخ والملفوف والبطاطا الحلوة والأفوكادو وبذور دوار الشمس. وفيتامين "إي" ممتاز لصحة الجسم، فهو يعزز التئام الجروح ويصلح الأضرار الناجمة عن تصلب الشرايين، كما أنه يلعب دوراً مهماً في الرؤية ووظائف الجهاز العصبي.







juhkdk lk hg;,gsjv,g ,hgs;vd ,qy' hg]l?>>> hkjfid ggtdjhldk e H, hg]l?>>> hg;,gsjv,g hkjfin juhkdk ,hgs;vd




 توقيع : أغ ـــانيج



رد مع اقتباس
قديم 14-02-2017, 07:35 PM   #2


طُهُر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6973
 تاريخ التسجيل :  30 - 4 - 2016
 أخر زيارة : 25-05-2019 (08:38 PM)
 المشاركات : 2,017 [ + ]
 التقييم :  2634507
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
كبار الشخصيات vip 
لوني المفضل : Brown

افتراضي



يعطيك العافيه
وتسلم يمينك أغانيج


 


رد مع اقتباس
قديم 14-02-2017, 08:39 PM   #3


المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,910 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
شكر وعرفان 
لوني المفضل : Chartreuse

افتراضي



سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك


 


رد مع اقتباس
قديم 14-02-2017, 08:59 PM   #4


بحريني رومانسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6571
 تاريخ التسجيل :  24 - 10 - 2015
 أخر زيارة : 01-08-2017 (06:22 PM)
 المشاركات : 1,448 [ + ]
 التقييم :  1636356
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Male
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
وسام النجم الملكي 
لوني المفضل : Gold

افتراضي




طرح رائع
سلمت يمينك ولاننحرم من مواضيعك
الراقيه والجميله
عوافي


 


رد مع اقتباس
قديم 15-02-2017, 07:31 AM   #5


الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 المشاركات : 901,389 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

لوني المفضل : Crimson

افتراضي



مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 


رد مع اقتباس
قديم 16-02-2017, 12:46 AM   #6


البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,077,227 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
اللمسه المذهبه 
لوني المفضل : red

افتراضي



راقني انتقائك الماسي
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 


رد مع اقتباس
قديم 20-02-2017, 12:17 PM   #7


مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل :  22 - 12 - 2015
 العمر : 34
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 المشاركات : 289,022 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
بريق القوافي 
لوني المفضل : Darkorange

افتراضي



أغانيج
الله يعطيك الف عافية على جمال طرحك
مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للفيتامين , أو , الدم؟... , الكولسترول , انتبهى , تعانين , والسكري , وضغط

جديد منتدى (همســـات الصحه والطب)
كاتب الموضوع أغ ـــانيج مشاركات 7 المشاهدات 70  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة "خارقة" تحارب الكولسترول Kassab (همســـات الصحه والطب) 10 23-06-2016 01:05 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:52 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010