ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 22-01-2017, 10:20 PM
أغ ـــانيج غير متواجد حالياً
    Female
الاوسمة
تكريم الاداره الخاص 
لوني المفضل Seagreen
 رقم العضوية : 5081
 تاريخ التسجيل : 23 - 6 - 2014
 فترة الأقامة : 3836 يوم
 أخر زيارة : 19-04-2020 (03:22 AM)
 المشاركات : 29,622 [ + ]
 التقييم : 200977029
 معدل التقييم : أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز أغ ـــانيج يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي لست كسولاً اني اعاني من متلازمة التعب المزمن









كسولاً اعاني متلازمة التعب المزمن
هل تشعرون بالتعب طيلة الوقت؟ لا تجعلوا الآخرين يدعونكم بالكسالى أو العجائز. قد تكونون مصابين بمتلازمة التعب المزمن. لا تقلقوا – هناك حل!
قد تنشا عن عدم توازن العديد من الاجهزة في الجسم. طبيا، هنالك ميل لنسب اسباب التعب المزمن، لانواع امراض عدوائية تهاجم جهاز المناعة، انواع الاستجابات الارجية، عبء ناجم عن السموم او قصور الدرقية (Hypothyroidism).
يتم تصنيف الشعور بالتعب كمتلازمة التعب المزمن، عندما تعود الظاهرة على نفسها لمدة اكثر من نصف سنة، وتؤدي لابطاء كل النشاطات اليومية. قد يرافق التعب المزمن، مشاكل في النوم، ارتفاع درجة الحرارة وتضخم العقد الليمفية (Lymphadenopathy).
هنالك فئتان للتعب المزمن :

التعب المزمن كتاثير جانبي للمرض.
التعب المزمن الناجم عن حالات لا يمكن رؤيتها، وغير معرفة على انها مرض، كالوضع النفسي الصعب، الصدمة او فائض السموم في الجسم.
ما هو الفرق بين التعب الاعتيادي وبين متلازمة التعب المزمن؟
التعب “الاعتيادي”، هو التعب الناجم عن حالة اشد خطورة، يمكن علاجها عن طريق النوم، اخذ قسط من الراحة، عطلة، التامل (Meditation) وتزويد الجسم بالغذاء والشراب. غالبا يكون التعب الاعتيادي نتيجة لنقص بعض الفيتامينات او المعادن، زيادة التوتر، تراكم العمل او ببساطة قلة ساعات النوم.
الا ان كل هذه الحالات يمكن تغييرها، وتجديد الطاقة دون اي استثناء عن طريق تبني سلوكيات سليمة تشمل النوم والراحة، تقليل التوتر، والاكل والشرب بما فيه الكفاية.
بالمقابل، التعب المزمن ، هو التعب الذي لا يزول ولا يتاثر بالنوم العميق او الراحة. ذلك لانه غير مرتبط بكنية الراحة انما بامور اخرى.
الطب البديل والتعب المزمن
يشير التعب المزمن الى عدم التوازن الجسدي والنفسي، اذ ان الجسد والروح متصلتان ببعضهما. في هذا السياق، يوجد تاثير كبير لانواع الطاقات التي تؤثر على جسم الانسان. هنالك عدة انواع من الطاقات التي نشحن بها واخرى نفرغها، والتي تؤثر على حالتنا الصحية:

الطاقة الكهربائية: وهي طاقة تتواجد في مسارات الاجهزة العصبية. مصدرها هو الدماغ وجهاز الاعصاب المنتشر فيه، وعلى طول الحبل الشوكي ومن هناك تقوم بتزويد جميع اجزاء الجسم.
طاقة الحياة: وهي طاقة يطلق عليها اسم طاقة “تشي”. تتحرك هذه الطاقة في قنوات الطاقة، نقاط المريديان الاربع وعشرين المنتشرة على طول الجسم والمسؤولة عن تشغيل وتغذية الاعضاء المختلفة في الجسم.
طاقة يحصل عليها الجسم عن طريق تفكيك الغذاء والشراب الذي نستهلكه.
طاقة الطبيعة: طاقة تقوم بشحن الجسم او تفرغ فوائضها من الجسم، عن طريق الطبيعة. كالشمس التي تشحننا بالطاقة، او الارض التي تقوم بامتصاص فائض الشحنات الكهربائية.
الطاقة الاشعاعية: طاقة الاشعاع التي يقوم الجسم بامتصاصها. غالبا تقوم بزعزعة النظم الداخلي لجهاز الاعصاب. قد يؤدي فائض الكهرباء الساكنة والاشعة لتقليل وكسر التوتر، وبالتالي التعب، او لزيادة التوتر.
طاقة السموم: طاقة المواد السامة التي تؤدي لابطاء وتيرة العمليات الفيزيولوجية والنفسية.
الطاقة النفسية: طاقة تشحننا، او اننا نفرغها نتيجة لضغوطات مختلفة: امراض، حب، اموال، علاقة زوجية، عائلة، انجازات وغيرها.
كيف يتم تشخيص التعب المزمن ؟
عملية تشخيص التعب المزمن، تشمل اجراء فحوصات لعدد من العوامل بهدف استبعاد حالات عدم التوازن مثل:

نقص في الفيتامينات او المعادن.
قصور الغدة الدرقية.
فائض الحموضة PH في الجسم.
ورم سرطاني.
الاصابة بداء السكري.
كيف يتم علاج متلازمة التعب المزمن ؟
ممارسة الرياضة البدنية: القيام بممارسة الرياضة المعتدلة وغير المجهدة (التي قد تؤدي الى تفاقم المشكلة). النشاطات التي يوصى بممارستها هي اليوغا، التامل، تاي تشي، فلدنكرايز (Feldenkrais) وركوب الدراجة.
الاعشاب الطبية: يعتقد بعض الباحثون ان مصدر المشكلة في متلازمة التعب المزمن ، يكمن جزئيا بوجود خلل في عمل الغدة الكظرية، تكون نتائجها ضغوطات جسدية ونفسية وحتى امراض فيروسية. العشبة الطبية – ليكوريش ((licorich تحفز نشاط الغدة. اضافة الى ذلك جينسينغ (Ginseng) عبارة عن عشبة طبية تقوي جهاز الغدد الصماوية (الجهاز المسؤول عن افراز الهرمونات). تبين خلال دراسة اولية ان اعطاء الجينسينغ بعد الليكوريش يساهم في تقليل التعب المزمن.






gsj ;s,ghW hkd huhkd lk ljgh.lm hgjuf hgl.lk gsj H, hggsNk hgjuf hyhkd hkd




 توقيع : أغ ـــانيج



رد مع اقتباس
قديم 22-01-2017, 10:32 PM   #2


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (10:37 PM)
 المشاركات : 3,287,353 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
افتراضي



...
كل الشكر على هذا الطرح الراقي .. والرائع
لك من الشكر أجزله .. ومن الورد أعطره ..
لك أرق واعطر التحايا ..
دمتم بحفظ الرحمن ..


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا


رد مع اقتباس
قديم 23-01-2017, 12:48 AM   #3


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
افتراضي



راقني انتقائك الماسي
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 


رد مع اقتباس
قديم 02-02-2017, 07:27 PM   #4


الصورة الرمزية همس الورد
همس الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5280
 تاريخ التسجيل :  23 - 8 - 2014
 أخر زيارة : 02-11-2021 (07:52 AM)
 المشاركات : 53,583 [ + ]
 التقييم :  61338847
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Honeydew
افتراضي



سلمت آنآملك اللؤلؤيه على
هذه المُشآركه المتميزه
موضوع رائع... يعطيك العافيه
تحيآتي المطرزه بالورد ..~


 
 توقيع : همس الورد






رد مع اقتباس
قديم 03-02-2017, 03:33 PM   #5


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



مشكووووووره
والله يعطيك الف عافيه
طرح بغاية الروعه
المعلومات القيمة
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعه مواضيعك
تحيآتي


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 06-02-2017, 08:04 PM   #6


الصورة الرمزية مبارك آل ضرمان
مبارك آل ضرمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6704
 تاريخ التسجيل :  22 - 12 - 2015
 العمر : 34
 أخر زيارة : 29-10-2024 (09:03 PM)
 المشاركات : 288,679 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkorange
افتراضي



أغانيج
ابداع فوق الخيال طال الله في عمرك
وليس بغريب عليك هذا التميز والابدتع
وطرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع

لاحترمنا الله من إبداعك
كنت هنا وراق لي إبداعك..



 
 توقيع : مبارك آل ضرمان

.


رد مع اقتباس
قديم 06-02-2017, 11:07 PM   #7


الصورة الرمزية نسيم فلسطين
نسيم فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7463
 تاريخ التسجيل :  20 - 10 - 2016
 أخر زيارة : 13-08-2017 (08:03 PM)
 المشاركات : 41,752 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorange
افتراضي



موضوع في قمة الروعه
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم
آرق التحايا ..



 
 توقيع : نسيم فلسطين



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
متلازمة , لست , أو , اللسآن , التعب , اغاني , اني , كسولاً


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تعرفون عن متلازمة "الجوع الليلي"؟ قلائد ..~ (همســـات الصحه والطب) 15 21-12-2015 10:38 PM
ماهي متلازمة الرجل الملاك أو متلازمة انجلمان ميارا همسات ذوي الاحتياجات الخاصة 10 21-12-2015 09:30 AM
معلومات عن مرض متلازمة آسبرجر ،عوارض مرض متلازمة آسبرجر همسات المطر همسات ذوي الاحتياجات الخاصة 12 04-08-2015 12:30 PM
متلازمة الفوسفولبيد شـوش آلشـريف همسات ذوي الاحتياجات الخاصة 7 07-08-2014 03:21 AM
عيوب القلب الخلقية و متلازمة داون همسات حبك همسات ذوي الاحتياجات الخاصة 15 11-04-2014 11:27 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:10 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010