ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات



(همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-12-2016, 02:27 AM
شـوش آلشـريف غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
الاوسمة
وسام المشرفة المميزه شروق 
لوني المفضل Gainsboro
 رقم العضوية : 4206
 تاريخ التسجيل : 25 - 11 - 2013
 فترة الأقامة : 4051 يوم
 أخر زيارة : 21-10-2021 (02:11 AM)
 الإقامة : قـلـب مـكـة
 المشاركات : 7,089 [ + ]
 التقييم : 1596503
 معدل التقييم : شـوش آلشـريف يستحق التميز شـوش آلشـريف يستحق التميز شـوش آلشـريف يستحق التميز شـوش آلشـريف يستحق التميز شـوش آلشـريف يستحق التميز شـوش آلشـريف يستحق التميز شـوش آلشـريف يستحق التميز شـوش آلشـريف يستحق التميز شـوش آلشـريف يستحق التميز شـوش آلشـريف يستحق التميز شـوش آلشـريف يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
fac14 رجيم التوست والعسل



تناولي أربع وجبات فى كل وجبة عدد 2 توست أسمر
قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر
مللتِ من تجربة العديد من طرق الرجيم؟
إذاً قومي بتجربة رجيم (التوست والعسل) ولن تفشلي هذه المرة

فليس كل ما يلمع ذهب وليس كل ما هو حلو المذاق مضر
الرجيم عبارة عن أربع وجبات في اليوم الواحد في كل وجبة ما يلي :
اليوم الاول:
عدد 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل توستة

نصف كوب حليب خالي الدسم
اليوم الثاني:

أربع وجبات فى كل وجبة عدد 2 توست أسمر

قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر.

باقى الآيام يتم تكريرها بالتناوب يعني يوم توست بالعسل ويوم توست بالجبن

هذا الرجيم لمدة 6 أيام واليوم السابع تناولي ما تشائين حتى الساعة السابعة
بعدها توقفي عن تناول الطعام، اذا شعرتي بالجوع من الممكن أكل خيار أو خس
ومتاح لك بتناول المشروبات ولكن بدون سكر أو حليب أضافي



v[dl hgj,sj ,hgusg vpdg




 توقيع : شـوش آلشـريف

-


بشعّور عميق : يارب راحهّ من كُل شي ..

رد مع اقتباس
قديم 01-12-2016, 09:57 AM   #2


الصورة الرمزية Kassab
Kassab غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4241
 تاريخ التسجيل :  5 - 12 - 2013
 أخر زيارة : 18-01-2024 (09:54 AM)
 المشاركات : 46,226 [ + ]
 التقييم :  260510243
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chartreuse
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
افتراضي



سلمت الأنامل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الجميل
شكراً جزيلاً لك
وربي يعطيك العافيه
تحياتي



 
 توقيع : Kassab



رد مع اقتباس
قديم 01-12-2016, 09:58 AM   #3


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (12:38 PM)
 المشاركات : 3,292,496 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
شكراً: 573
تم شكره 1,036 مرة في 655 مشاركة
افتراضي



يع‘ـطيك. العافية.
على .مجهودك. الرائع
الله .لا .يحرمنا .من .روعة .ابداعك
بانتظار .جديدك .القادم .بكل. شوق
تـ حــيتي. لك
...


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا


رد مع اقتباس
قديم 04-12-2016, 01:30 AM   #4


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,459 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
شكراً: 416
تم شكره 564 مرة في 359 مشاركة
افتراضي



شكرااا على مجهودك الرائع
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 

رد مع اقتباس
قديم 12-12-2016, 02:01 PM   #5


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5786
 تاريخ التسجيل :  11 - 1 - 2015
 أخر زيارة : 08-01-2022 (11:42 PM)
 المشاركات : 137,226 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



سلمت أناملك الذهبية عالطرح الرائع
الذي أنار صفحات المنتدى
بكل ماهو جديد لك مني أرق وأجمل التحايا
على هذا التألق والأبداع
والذي هو حليفك دوما" أن شاء الله


 
 توقيع : حنين الروح





الجوري
ربي يحفظك ياعمري



رد مع اقتباس
قديم 12-12-2016, 04:46 PM   #6


الصورة الرمزية نسيم فلسطين
نسيم فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7463
 تاريخ التسجيل :  20 - 10 - 2016
 أخر زيارة : 13-08-2017 (08:03 PM)
 المشاركات : 41,752 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorange
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



سلمت.. أنــآآملكـ..ع..الطرح..الرائع
دامت..صفحاتكـ..بهذا..الرُقي
بانتظــآآر.. قـآآدمِكـ.. الأجمل
كــــــل ..الـــوود..بعبق.. الــوورد


 
 توقيع : نسيم فلسطين



رد مع اقتباس
قديم 14-12-2016, 02:41 AM   #7


الصورة الرمزية الاداره
الاداره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : اليوم (12:42 AM)
 المشاركات : 900,635 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
افتراضي



مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التوست , رحيل , والعسل


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العسل مضاد للفيروسات والبكتيريا عاشق الغاليه (همســـات الصحه والطب) 4 07-03-2016 12:39 AM
التوست بعدة اشكال بالصور لمنتدى همسات الغلا مها الرياض ( همســـات المطبخ ) 8 09-02-2016 08:10 AM
عمل حلى التوست بالفراولة و النوتيلا همس الورد ( همســـات المطبخ ) 14 22-11-2015 08:05 AM
الكنافه الكذابه.. كنافـة التوست با القشطـــه همس القلوب ( همســـات المطبخ ) 11 15-10-2013 07:58 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:47 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010