ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-11-2016, 04:16 PM
دولة الرئيس غير متواجد حالياً
Jordan     Male
الاوسمة
شموع همسات المضيئه 
لوني المفضل Chartreuse
 رقم العضوية : 7502
 تاريخ التسجيل : 2 - 11 - 2016
 فترة الأقامة : 2976 يوم
 أخر زيارة : 02-04-2020 (01:35 AM)
 المشاركات : 3,002 [ + ]
 التقييم : 14168796
 معدل التقييم : دولة الرئيس يستحق التميز دولة الرئيس يستحق التميز دولة الرئيس يستحق التميز دولة الرئيس يستحق التميز دولة الرئيس يستحق التميز دولة الرئيس يستحق التميز دولة الرئيس يستحق التميز دولة الرئيس يستحق التميز دولة الرئيس يستحق التميز دولة الرئيس يستحق التميز دولة الرئيس يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
6666 بذر الكتان ما هو ؟؟ - فوائد واضرار



الكتان فوائد واضرار


بذر الكتّان واسمه العلميّ (Linum usitatissimum)، هو نبات حوليّ ينتمي للفصيلة الكتّانية، ويصل ارتفاعه إلى ما بين 20 و 150 سم، وتتميّز نبتة الكتّان بالأزهار الزّرقاء والبذور البنيّة اللّامعة،

وتستعمل البذور والزّيت المستخلص منها في الوصفات العلاجيّة.

وتُزرع هذه النّبتة في المناطق مُعتدلة المناخ، وفي المناطق الاستوائيّة في جميع أنحاء العالم، ويتحدّث هذا المقال عن بذور نبات الكتّان المعروف بفوائده، وما يمكن أن يكون له من أضرار لا يعرفها الكثيرون. أضرار بذر الكتّان نسمع الكثير عن فوائد بذور الكتّان المختلفة، لكن ما لا نعرفه هو الأضرار التي تتلخّص فيما يأتي: بشكل عام، يعتبر بذر الكتان آمنا عند تناوله في الحمية بجرعات مناسبة ولا ينتج عنه تأثيرات سلبيّة، ولكن يمكن أن تُسبب إضافة بذر الكتان إلى الحمية زيادة عدد مرات الإخراج اليوميّة، كما يمكن أن تُسبّب بعض الأعراض الجانبيّة في الجهاز الهضمي، مثل النّفخة، والغازات، وألم في البطن، والإمساك، والإسهال، وألم في المعدة، والغثيان، ويمكن أن تؤدّي الجرعات العاليّة منه إلى أعراض جانبية أكثر في الجهاز الهضمي.

يجب تناول بذر الكتّان مع كمية كبيرة من الماء، خاصّةً عند تناوله بجرعات عالية؛ حيث يمكنها أن تُسبّب انسداداً في الأمعاء بسبب تأثيره المُكبّر لحجم الإخراج.

يمكن أن تعمل بذور الكتان منزوعة الدّهن جزئيّاً على رفع مستوى الدّهون الثلاثيّة في الدم، ولذلك يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع الدّهون الثلاثية تجنّبه.

يجب عدم تناول بذر الكتّان نيئاً، كما يجب عدم تناول بذر الكتان غير النّاضج؛ حيث إنّها يمكن أن تكون سامّة.
يجب عدم تناول بذر الكتّان من قبل الحوامل والمرضعات، حيث إنّ احتواءه على هرمون الإستروجين النباتيّ يمكن أن يضرّ بالحمل، ولكن لا يوجد دراسات تُبيّن تأثيره على نتيجة الحمل، كما لا يوجد دراسات تُوضّح تأثيره على الأطفال الرُّضع عند تناوله من قبل الأم،وقد وُجدت بعض الدّراسات أنَّ تناوله من قِبَل الحوامل والمرضعات يمكن أن يكون له تأثيرٌ وقائيٌّ ضدّ سرطان الثّدي في المولود، في حين وجدت دراسات أخرى نتائجَ معاكسة، ولذلك يجب تجنّب تناوله في الحوامل والمرضعات إلى وقت الحصول على نتائج دراسات أكثر وضوحاً.

يجب تجنّب استعمال بذور الكتّان في حال الإصابة بأيّ نوع من اضطرابات نزيف الدّم، حيث يمكن أن يعمل بذر الكتان على بطء تخثّر الدم ممّا قد يرفع من خطر النّزيف في الأشخاص المُصابين بهذا المرض، كما يجب أخذ الحيطة والحذر في حالات استعمال الأدوية المُميّعة للدّم أو التي تُبطئ تخثّر الدّم.

في حالات مرضى السكّري، يمكن أن يعمل بذر الكتّان على خفض سكّر الدّم، كما يمكن أن يزيد من تأثير الأدوية المُعالجة للسكّري، ممّا يمكن أن يُسبّب انخفاضاً كبيراً في السكّر، ولذلك يجب مراقبة سكر الدّم في حال استعمال بذر الكتّان عند المصابين بمرض السكّري.

يجب تجنّب بذر الكتّان في حالات انسداد أو تضيّق أي جزء من الجهاز الهضمي، حيث تعمل ألياف بذر الكتّان على زيادة هذه الحالات سوءاً.

يجب تجنّب تناول بذور الكتّان في حالات انخفاض ضغط الدّم؛ حيث إنّه يعمل على خفض ضغط الدّم الانبساطي، ممّا يزيد هذا الانخفاض لدرجات كبيرة.

يجب تجنب تناول بذر الكتّان في حالات ارتفاع ضغط الدم، والذين يتناولون الأدوية المُخفّضة لضغط الدّم؛ حيث إنّ تناوله قد يجعل ضغط الدّم ينخفض كثيراً، هذا الامر الذي يؤثّر سلباً على الصُابين بانخفاض ضغط الدّم.

يجب تجنب تناول بذر الكتّان في حالات الالتهابات الحادّة في الأمعاء والمريء والمعدة.

يمكن أن يؤخّر تناول بذر الكتّان من امتصاص الأدوية التي يتم تناولها معه في وقت واحد.

فوائد بذر الكتّان تُعزى الفوائد الصحيّة التي يقدّمها بذر الكتان إلى ثلاثة من مكوناته، وهي الأحماض الدهنيّة أوميجا-3، ومركبات اللّيجنين (Lignans)، والألياف الغذائيّة. وتشمل فوائد بذر الكتان باعتباره كلّ ممّا يأتي: مُليّن، يُستعمل في علاج الإمساك.

علاج الالتهابات الجلديّة.

خافض لكوليسترول الدّم والكوليسترول السّيئ.

يمكن أن يُحسّن من وظائف الكلى عند الأشخاص المصابين باضطراب الذّئبة الحمراء أو الذّئبة الحماميّة المجموعيّة (Systemic lupus erythematosus) الذي يُعتبر اضطراب مناعة ذاتيّة.

خافض لسكّر الدّم عند المصابين بمرض السكّري.

وُجد لبذور الكتان دورٌ في محاربة الأورام السرطانيّة وخفض خطر الإصابة بسرطان الثّدي، والبروستاتا، والقولون، والرّئة.

خافض للحالة الالتهابيّة في الجسم.

خافض لضغط الدّم.

خافض لخطر الإصابة بالمتلازمة الأيضيّة.

يُخفّف من آلام الثّدي المرتبطة بالدّورة الشهريّة عند السّيدات.

يُخفّف أعراض انقطاع الطّمث عند السيدات في سن اليأس والتي تشمل الهبّات السّاخنة.

الوقاية من أمراض القلب والسّكري، وتصلّب الشّرايين، وتكوّن التّرسبات على جدران الشّرايين.

مكن أن يعمل تناول بذر الكتّان مع حمية مُنخفضة الدّهن على خفض الجين المُضاد الخاص بالبروستاتا (PSA) (مؤشر لسرطان البروستاتا) في الرّجال المصابين باعتلالات البروستاتا ما قبل السّرطانية، في حين لا يؤثر على هذا المؤشر في الرّجال المصابين بسرطان البروستاتا، ولكنّه يخفض من مستوى هرمون التّيستوستيرون، ومن مُعدّل تكاثر الخلايا السرطانيّة.


f`v hg;jhk lh i, ?? - t,hz] ,hqvhv gh hg;jhk f`v t,hz] Yk ,hqvhv ??




 توقيع : دولة الرئيس




رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 04:25 PM   #2


الصورة الرمزية نسيم فلسطين
نسيم فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7463
 تاريخ التسجيل :  20 - 10 - 2016
 أخر زيارة : 13-08-2017 (08:03 PM)
 المشاركات : 41,752 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorange
افتراضي



شكر جزيلاللطرح القيم
ننتظر المزيدمنابداع مواضيعكالرائعه
تحيتيوتقديريلك
ودديقبل ردي .....!!


 
 توقيع : نسيم فلسطين



رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 04:32 PM   #3


الصورة الرمزية المها
المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,907 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chartreuse
افتراضي



إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه
دمت رائعهالطرح وافرالعطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك
وبـ شــوووق لجديدك المميز


 
 توقيع : المها



رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 04:42 PM   #4


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7502
 تاريخ التسجيل :  2 - 11 - 2016
 أخر زيارة : 02-04-2020 (01:35 AM)
 المشاركات : 3,002 [ + ]
 التقييم :  14168796
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chartreuse
افتراضي



نسيم

منور الموضوع اشكررررررررررررك


 
 توقيع : دولة الرئيس





رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 04:42 PM   #5


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7502
 تاريخ التسجيل :  2 - 11 - 2016
 أخر زيارة : 02-04-2020 (01:35 AM)
 المشاركات : 3,002 [ + ]
 التقييم :  14168796
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chartreuse
افتراضي



المها

منورة الموضوع اشكررررررررررررك


 
 توقيع : دولة الرئيس





رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 06:40 PM   #6


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (11:17 PM)
 المشاركات : 3,292,427 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
افتراضي



سلٍم لنآ هذآ الإبدآع
لك أرق التحآيآ وأعذبهآ
كٌل الود


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا


رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 08:33 PM   #7


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7502
 تاريخ التسجيل :  2 - 11 - 2016
 أخر زيارة : 02-04-2020 (01:35 AM)
 المشاركات : 3,002 [ + ]
 التقييم :  14168796
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chartreuse
افتراضي



الجوري


نورتي الموضوع اشكرك ع مرورك الحلووووووووووووو


 
 توقيع : دولة الرئيس





رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لا , الكتان , بذر , فوائد , إن , واضرار , ؟؟


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الماء اسير الاماني ( همســـــات العام ) 17 28-11-2021 09:09 AM
فوائد القسط الهندي للشعر والبشرة, عشبة وجذور القسط الهندي للحمل, عبدالرحمن الغامدي (همســـات الصحه والطب) 12 23-06-2016 12:57 AM
فوائد واضرار القرفه فريزيا (همســـات الصحه والطب) 11 17-11-2014 09:37 AM
ماهي فوائد واضرار الفلفل الاسود ؟ غنوجه الكويت (همســـات الصحه والطب) 11 15-09-2014 08:36 PM
الزيت, الحار), الكتان, flax ميارا (همســـات الصحه والطب) 20 04-06-2014 09:07 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:47 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010