ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الثقافية والفكرية) O.o°¨ > (همسات تطوير الذات )

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 29-09-2016, 10:36 AM
ملكة الحزن غير متواجد حالياً
الاوسمة
جواهر همسات الغلا 
لوني المفضل Darkgray
 رقم العضوية : 7401
 تاريخ التسجيل : 23 - 9 - 2016
 فترة الأقامة : 3014 يوم
 أخر زيارة : 18-04-2021 (02:50 PM)
 المشاركات : 19,787 [ + ]
 التقييم : 862720280
 معدل التقييم : ملكة الحزن يستحق التميز ملكة الحزن يستحق التميز ملكة الحزن يستحق التميز ملكة الحزن يستحق التميز ملكة الحزن يستحق التميز ملكة الحزن يستحق التميز ملكة الحزن يستحق التميز ملكة الحزن يستحق التميز ملكة الحزن يستحق التميز ملكة الحزن يستحق التميز ملكة الحزن يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف تعمل على تنشيط دماغك









فجوات الذاكرة..النسيان المتكرر.. وانخفاض القدرة على متابعة الأعمال الذهنية*
أننا كلما تقدمنا بالعمر أصبحت تقلقنا أكثر تلك الأشياء اللامحسوسة ومع ذلك لا داعي*
للخوف فالدماغ لا يبلي إلا إذا قررنا نحن الاستغناء عن خدماته
في الحقيقية أننا نفقد يومياً منذ الولادة الكثير من خلايانا العصبية دون أن تستبدل*
وذلك بعكس باقي خلايا الجسم التي تقبل التجدد ولكن لا داعي للخوف والذعر فالدماغ يضم
عند بداية الحياة عشرات المليارات من الخلايا العصبية بمعنى أننا حتى لو فقدنا منها يومياً*
مئة ألف خلية فإننا نستطيع العيش بما بقي منها بكامل القدرة العقلية والعصبية الذاتية زهاء 120 عاماً*
بالإضافة لذلك فإن الخلايا العصبية*قادرة على التلاؤم الدائم مع الوظائف الجديدة.*
التي توكل إليها فالخلايا الحية منها تحل محل القسم البالي وعندما تتعطل إحدى الشبكات
العصبية أو تموت يعاد تشكيل شبكات أخرى جديدة. ‏
ويعتمد كسب الصراع ضد تدهور القدرة العقلية للدماغ الحادث بفعل التقدم بالعمر بشكل أساسي
على ضمان تروية دموية كافية له فالخلية العصبية ذات حساسية خاصة لنقص التروية الدموية*
وهذا يفسر التدهور العقلي المصادف مع تصلب الشرايين كما أن خلو الخلية العصبية من العمل*
وعدم الحاجة لها يجعلها تميل للانكفاء والموت، فالمعروف أن العزلة الشديدة تعجل في عجز وهرم
الدماغ وتشير اغلب حالات انخفاض القدرة العقلية ببساطة إلى أن الدماغ لم يعد مطلوباً*
ومحثوثاً كفاية على العمل وذلك بعد نفي الطبيب لوجود حالة مرضية عضوية، فالدماغ يكتفي بتنفيذ*
الوظائف المطلوبة منه فقط والأفعال الرتيبة والانشغالات الروتينية تحرك دائماً نفس المناطق الدماغية
والنتيجة أن باقي الدماغ سيبقى راقداً في نومه العميق، أما عن الذاكرة وطريقة تفعيلها وتنشيطها
والمحافظة عليها فيتم ذلك بطرق كثيرة أهمها القراءة، فهي الفعالية الدماغية ذات الامتياز الأكبر
وهي تحفظ وتزيد القدرات الفكرية ثم يأتي بعدها اللعب فأي لعبة تتطلب المنطق*
والتخطيط الاستراتيجي تنشط الذاكرة وتغذيها ثم يأتي النوم فالدماغ يستفيد من الليل كي يتجنب
الفوضى ويرتب ذكريات النهار ومرحلة النوم العميق هي المرحلة التي تنظم فيها الخلايا العصبية*
المعلومات المستقبلية في النهار، ولا ننكر دور التغذية الصحية والمتوازنة فهي تلعب دوراً مهماً في*
تغذية الدماغ فهي التي تمده بالعناصر الغذائية الضرورية لفعالية جيدة. ‏*
وفي النهاية حاول ان تتذكر بعض الأفكار التي قرأتها في هذه المقالة*
واعتبر ذلك اختياراً أوليا لذاكرتك.‏









;dt julg ugn jkad' ]lhy; jugl jkad' ]lhy; ugn ;dt




 توقيع : ملكة الحزن

أبي ..
رحم الله روحاً أتعبني رحيلها ’’

رد مع اقتباس
قديم 29-09-2016, 11:06 AM   #2


الصورة الرمزية الجادل
الجادل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5621
 تاريخ التسجيل :  24 - 11 - 2014
 العمر : 29
 أخر زيارة : 15-01-2017 (11:50 AM)
 المشاركات : 9,146 [ + ]
 التقييم :  237830631
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : red
افتراضي



ملكة الجوري
الله يعطيك العافيه
وسلمت يداك على الطرح الأنيق
لنا شوق لجديد روائعك
حدائق الجوري لروحك ولاايكي والفايف ستار



 
 توقيع : الجادل



شكرا من القلب أيها الشاهين



رد مع اقتباس
قديم 29-09-2016, 11:31 AM   #3


الصورة الرمزية سُبـآت
سُبـآت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6026
 تاريخ التسجيل :  21 - 4 - 2015
 أخر زيارة : 01-07-2017 (08:34 AM)
 المشاركات : 17,510 [ + ]
 التقييم :  371871752
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Lightpink
افتراضي



يعطيكك العافيه ي رب ،،
وتسلم يدياتكك ،،
موضوع جميل ومفيد ،،

م نعدمكك..



 


رد مع اقتباس
قديم 29-09-2016, 12:58 PM   #4


الصورة الرمزية المها
المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,907 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chartreuse
افتراضي



دائما متميزهـ في الانتقاء
سلمتي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي


 
 توقيع : المها



رد مع اقتباس
قديم 29-09-2016, 01:30 PM   #5


الصورة الرمزية ملكة الحزن
ملكة الحزن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7401
 تاريخ التسجيل :  23 - 9 - 2016
 أخر زيارة : 18-04-2021 (02:50 PM)
 المشاركات : 19,787 [ + ]
 التقييم :  862720280
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



لقد سعد كثيراً باطلالتكم المنيرة
لمتصفحي المتواضع
وكم اتمنى من المولى عزوجل
أن لا احرم من هذا المرور الجميل
ولا خلا ولا عدم
لكم جنائن وردي وزهري




 
 توقيع : ملكة الحزن

أبي ..
رحم الله روحاً أتعبني رحيلها ’’


رد مع اقتباس
قديم 29-09-2016, 03:53 PM   #6


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5786
 تاريخ التسجيل :  11 - 1 - 2015
 أخر زيارة : 08-01-2022 (11:42 PM)
 المشاركات : 137,226 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



سلمت أناملك الذهبية عالطرح الرائع
الذي أنار صفحات المنتدى
بكل ماهو جديد لك مني أرق وأجمل التحايا
على هذا التألق والأبداع
والذي هو حليفك دوما" أن شاء الله


 
 توقيع : حنين الروح





الجوري
ربي يحفظك ياعمري



رد مع اقتباس
قديم 29-09-2016, 10:25 PM   #7


الصورة الرمزية ملكة الحزن
ملكة الحزن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7401
 تاريخ التسجيل :  23 - 9 - 2016
 أخر زيارة : 18-04-2021 (02:50 PM)
 المشاركات : 19,787 [ + ]
 التقييم :  862720280
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



لقد سعد كثيراً باطلالتكم المنيرة
لمتصفحي المتواضع
وكم اتمنى من المولى عزوجل
أن لا احرم من هذا المرور الجميل
ولا خلا ولا عدم
لكم جنائن وردي وزهري




 
 توقيع : ملكة الحزن

أبي ..
رحم الله روحاً أتعبني رحيلها ’’


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
تعلم , تنشيط , دماغك , على , كيف


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نتائج مسابقة حملة تنشيط المنتدى للاداريين ريحانة الدنيا ( لآئحة الشرف ) 41 05-08-2016 11:03 AM
تكريم الفائزين بمسابقة حمله تنشيط قسم القصائد وقسم اليوتيوب ميارا (همسات الترقيات وتكريم الاعضاء) 23 24-02-2015 02:40 AM
مسابقة حملة تنشيط اقسام منتدى همسات الغلا قطرات احزان (همســـات الأعضــــاء) 59 28-11-2014 10:36 PM
تعلم كيف تخدع دماغك !!! هدهد الشرق (همسات تطوير الذات ) 14 17-06-2014 11:40 PM
اشحن دماغك بتجارب ناجحة ميارا (همسات تطوير الذات ) 8 21-01-2013 02:52 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:57 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010