 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
14-09-2016, 11:03 PM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 عزيزتي الحامل- إليك أكلات هامة للحامل لنمو مخ الجنين عزيزتي الحامل- إليك أكلات هامة للحامل لنمو مخ الجنين المواد الغذائية الرئيسية التي تساعد على نمو مخ الجنين مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات: الكربوهيدرات: البروتين: مثل «اللحوم والدواجن والأسماك والبقوليات»، وهي تساعد على تكون نهايات الأعصاب والناقلات العصبية التي تسمح للخلايا العصبية بالتواصل مع بعضهم البعض. الدهون: مثل أحماض «الأوميجا 3» والزيوت كزيت الصويا وزيت السمك وزيت بذور الكتان وغيرها، والحد من الزبدة والسمنة والدهون الموجودة بالأطعمة المقلية، وكذلك تعد الدهون مهمة لتطوير أغشية الخلايا الجنينية ونهايات الأعصاب. الكربوهيدرات: ويفضل الكربوهيدرات المعقدة مثل الموجودة بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وتعد الكربوهيدرات مهمة لأنها تمد جنينك بالجلوكوز، والذي يعد مصدر الطاقة الوحيد الذي يحتاجه مخ طفلك. [اقرأي ايضا : تناول البروتين أثناء الحمل] • المواد المغذية الاخرى والتي تساعد على نمو مخ الجنين، مثل الحديد والزنك والنحاس واليود: الحديد: يوجد في السبانخ والعدس واللحوم وغيرها، والحديد يساعد على إنتاج الناقلات العصبية بمخ طفلك. الزنك: يوجد في اللحم البقري والدواجن والزبادي المضاف إليه الفاكهة وغيرها، والزنك يساعد على إنتاج الناقلات العصبية وتطوير الجهاز العصبي اللاإرادي بمخ طفلك. النحاس: يوجد في الكبدة البقري والمشروم والكاجو والفاصوليا، والنحاس يساعد على إنتاج الناقلات العصبية ويساعد في نقل الإشارات العصبية. اليود: يوجد في الأسماك واللبن والزبادي قليل الدسم والملح المعالج باليود، واليود يساعد على تطوير الجهاز العصبي للجنين المصدر: منتدى همسات الغلا u.d.jd hgphlg- Ygd; H;ghj ihlm ggphlg gkl, lo hg[kdk H[ Hclk H;ghj hgphlg- hg[kdk u.d.jd Ygd;  |
|
15-09-2016, 01:34 PM
| #2 | |
 
 |  مبارك ال ضرمان كل الشكر لهالنصائح المهمه التي وجدت بموضوعك القيم لا هنت وان شاء الله يستفيدون منه الحوامل لااايكي والفايف ستار | |
  شكرا من القلب أيها الشاهين  |
|
15-09-2016, 01:41 PM
| #3 | |
| سعدت جداً بتواجدي بين طيآت متصفحك الرآقي سلمت أناملك على هذا الجمال .. فكل الشكر لسموك .. بإنتظآر جديدك بكل شوق .. لروحك جنآئن الورد | |
 |
|
15-09-2016, 06:06 PM
| #5 | |
 ادارة الموقع
| يَعطِيك ألعَآفِيةَ شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك | |
.gif) |
|
15-09-2016, 09:00 PM
| #6 | |
| سلمت أناملك الذهبية عالطرح الرائع الذي أنار صفحات المنتدى بكل ماهو جديد لك مني أرق وأجمل التحايا على هذا التألق والأبداع والذي هو حليفك دوما" أن شاء الله  | |
  الجوري ربي يحفظك ياعمري |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للحامل , أج , أؤمن , أكلات , الحامل- , الجنين , عزيزتي , إليك , هامة |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حينما يأخذني الحنين إليك | همس الكلام | ( همســـــات العام ) | 11 | 05-08-2016 09:09 PM |
| رحلة الأم و....الجنين..!! ملف كامل وشامل مع صور | ملكة الاحاسيس | (همســـات الاسرة والحمل) | 13 | 28-03-2015 12:43 AM |
| تغذية المرأة الحامل تقلل من خطر حدوث العيوب في الجنين | الفاتنة | (همســـات الاسرة والحمل) | 24 | 06-02-2015 07:58 AM |
| نصايح للحامل البكر | عِطرِ آلجَنُوبَ | (همســـات الاسرة والحمل) | 15 | 29-10-2014 03:31 AM |
| دراسة تؤكد أن رياضة الحامل تحفز دماغ الجنين على النمو | فجر الورد | (همســـات الصحه والطب) | 8 | 09-02-2014 02:13 AM |
العرض العادي
